الصفحة التأهيلية للأمومة الطبيعية

الصفحة التأهيلية للأمومة الطبيعية * صيدلانية وأخصائية معتمدة لرعاية الحمل والولادة

* كل ما أنشره مبني على أسس علمية

* أسعى لنشر الوعي في المجتمع

* نعم للأمومة الإيجابية

02/05/2026

مو لازم دايماً نملي اوقات اولادنا .. احياناً القليل من الفراغ والملل قد يفعل المعجزات 😊

02/05/2026

⁨ الفطام هو عدة مراحل يمر بها الثدي على مدة زمنية طويلة، وليس
شيء ينتهي في أيام.

مع تقليل أو توقّف الإرضاع، يتراكم الحليب في الصدر ويؤدي
إلى:

• مرحلة التحجّر
قنوات الحليب تنتفخ بسبب الضغط، والغدد بتتوسع، وهذا يسبب
الألم والانشداد.

• مرحلة الانكماش الطبيعي:
بعد أيام أو أسابيع تبدأ خلايا إنتاج الحليب بالموت بطريقة مبرمجة
اسمها Apoptosis، وتقل كمية النسيج الغدّي.

بهالمرحلة، الثدي يبين أصغر لأن:
- الغدد قلت وصغرت
- الدهون لسا ما رجعت
- الأربطة لسا مرتخية بعد أشهر من الامتلاء

• مرحلة إعادة التوزيع الدهني
على مدى أشهر طويلة، الجسم يرجع يملأ الفراغ تدريجياً بتوزيع
الدهون داخل الثدي.
العملية بطيئة وتعتمد على الوراثة والهرمونات وتوزيع الدهون
بالجسم.

لذلك الجواب على سؤالنا هو: الصدر يصغر بشكل مؤقت بعد الفطام لكنه يرجع لحجمه السابق خلال 6-12 شهر من الفطام الكامل... وأحياناً ممكن يرجع جزئياً فقط .. وكلا الحالتين طبيعي

لمعلومات اكثر عن الرضاعة الطبيعية تابعي حساباتنا

‪‬⁩

19/02/2026

كثير من الأمهات تشتكي من صعوبة وقت النوم ومقاومة أطفالها له .. لكن مع هذه الخطوات سوف تلاحظين كيف يصبح وقت النوم ممتع 😍

وأنتِ ما هو السر الذي يجعل وقت النوم أكثر سهولة مع أطفالك؟

#قصص #تربية

13/12/2025

هل شعرتِ يومًا بتنميل أو وخز خفيف في صدرك عند بدء الرضاعة أو أثناء الشفط؟
قد يبدو شعورًا غريبًا… لكنه في الحقيقة علامة على أن جسدك يعمل بإعجاز.

هذا الإحساس يُسمّى منعكس إدرار الحليب؛ لحظة يفرز فيها جسمك هرمون الأوكسيتوسين الذي يضغط على قنوات الحليب ويدفعه للخروج.

ولهذا السبب قد تشعرين بوخز، حرارة خفيفة، أو اندفاع مفاجئ… سواء كان طفلك يرضع، أو كانت أدوات الشفط تعمل بهدوء بالقرب منك

المفاجأة؟
أن هذا المنعكس قد يتفعّل حتى قبل اللمس… بكاء طفلك، رائحته، أو حتى استعدادك للرضاعة، كلها إشارات ذكية يفهمها جسد الأم فورًا.

الرضاعة رحلة مذهلة… وكل تفصيلة فيها تحمل قصة علمية تستحق أن تُروى.

شاركوني: هل شعرتن بهذا الإحساس من قبل؟⁩⁩

⁨ ✨ زوري متجر ممزبوكس، لتجدي كل ما تحتاجينه لرحلة رضاعة طبيعية أسهل وأمتع

20/11/2025

الفطام هو عدة مراحل يمر بها الثدي على مدة زمنية طويلة، وليس
شيء ينتهي في أيام.

مع تقليل أو توقّف الإرضاع، يتراكم الحليب في الصدر ويؤدي
إلى:

• مرحلة التحجّر
قنوات الحليب تنتفخ بسبب الضغط، والغدد بتتوسع، وهذا يسبب
الألم والانشداد.

• مرحلة الانكماش الطبيعي:
بعد أيام أو أسابيع تبدأ خلايا إنتاج الحليب بالموت بطريقة مبرمجة
اسمها Apoptosis، وتقل كمية النسيج الغدّي.

بهالمرحلة، الثدي يبين أصغر لأن:
- الغدد قلت وصغرت
- الدهون لسا ما رجعت
- الأربطة لسا مرتخية بعد أشهر من الامتلاء

• مرحلة إعادة التوزيع الدهني
على مدى أشهر طويلة، الجسم يرجع يملأ الفراغ تدريجياً بتوزيع
الدهون داخل الثدي.
العملية بطيئة وتعتمد على الوراثة والهرمونات وتوزيع الدهون
بالجسم.

لذلك الجواب على سؤالنا هو: الصدر يصغر بشكل مؤقت بعد الفطام لكنه يرجع لحجمه السابق خلال 6-12 شهر من الفطام الكامل... وأحياناً ممكن يرجع جزئياً فقط .. وكلا الحالتين طبيعي

لمعلومات اكثر عن الرضاعة الطبيعية تابعي حساب

10/11/2025

مش لازم دايماً نملي وقت أولادنا .. أحياناً وقت الفراغ بيحفزهم على الابتكار والابداع وبيشجعهم يستخدموا عقلهم لإيجاد الحلول ..

18/10/2025

هذا الفيديو لأخبركِ أن الدورة الشهرية ليست فقط نزيف، ولكنها معجزة واحد ضمن كثير من المعجزات الموجودة في أجسامنا !

سبحان الله العظيم الذي أتقن كل شيء خلقه !
حتى دم الحيض عندما يخرج تخرج معه خلايا الدم البيضاء لتحارب العدوى الجرثومية خلال نزول الدم وعبوره من المهبل … ولولا هذا لأصبحت الدورة الشهرية أكبر مسبب للأمراض عند النساء !

15/10/2025

عالمعلومة قليل من الأمهات تعرفها .. الطفل المولود لازم ما ينام أكثر من ثلاث ساعات متواصلة .. اذا نام اكثر وكان صعب يصحى ويرضع يعني في مشكلة لازم نحلها بأسرع وقت !

أنا د. فاطمة الأنيس صيدلانية واستشارية رضاعة طبيعية، أقدم استشارات اونلاين وحضورية للأمهات في كل مراحل الأمومة .. من الحمل حتى الرضاعة والتربية الإيجابية

احجزي استشارتك الآن 👌

Address

Dubai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الصفحة التأهيلية للأمومة الطبيعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الصفحة التأهيلية للأمومة الطبيعية:

Shortcuts

Featured

Share