Menopause. New scenario.

Call Website

Menopause. New scenario. we have created an amazing educational health journey for women in perimenopause, menopause and after

06/10/2026

🪭ВЕЕР ОТ ПРИЛИВОВ И МАСЛО ДЛЯ СУСТАВОВ В ОДНОЙ СУМОЧКЕ

Памела Андерсон показала, что носит с собой. Меня как гинеколога, эндокринолога зацепили два предмета: веер «от приливов» и масло «для рук, когда болят суставы». Для меня это две строчки из одной медицинской карты.

Ко мне часто приходят женщины, которые лечат приливы у гинеколога, а суставы у ортопеда. И удивляются, когда я говорю, что причина, скорее всего, одна: снижение уровня эстрогенов.

❕Когда эстрогенов мало, мозг решает, что организм перегрелся, и включает «охлаждение». Так появляется прилив. А сустав теряет «смазку» и работает, как дверная петля: скрипит и ноет.

Пока мы лечим симптомы по отдельности, кость продолжает терять кальций.

💚Е сли увидеть связь вовремя, есть время действовать. Когда мы корректируем гормональный фон и восполняем дефициты, боли заметно уменьшаются.

Если у вас есть и приливы, и боль в суставах, проверьте гормоны, а не только колени.

👉🏻 Если хотите разобраться в гормональном здоровье, напишите в комментариях слово НЕУЯЗВИМАЯ, и мы пришлём вам лекцию: «Женщина, неуязвимая для менопаузы»

О некоторых вещах неловко спрашивать даже у врача. Недержание — как раз из таких. Проще промолчать, подстроиться и решит...
05/10/2026

О некоторых вещах неловко спрашивать даже у врача. Недержание — как раз из таких. Проще промолчать, подстроиться и решить, что «ну, значит, так теперь будет».

Поэтому мы решили сделать отдельный разговор на эту тему.

📆11 октября в закрытом клубе LIFE PLUS пройдёт прямой эфир с нашим гинекологом Светланой Руденко. Спокойно, по-человечески и без неловких пауз поговорим о том, о чём обычно молчат.

Что разберём:
— какие бывают типы недержания и как понять, какой у Вас;
— почему упражнения Кегеля одним помогают, а другим нет;
— какие методы коррекции существуют и в каких случаях до операции дело не доходит.

Если роды были давно, а проблема так и осталась, этот эфир тоже для Вас. Срок давности здесь не помеха.

💚Подписка на клуб сейчас 990 ₽ вместо 1 500 ₽.

Если Вы решили, что пора с этим разобраться, пишите «ЭФИР2», и мы пришлём всю информацию.

03/10/2026

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 40 ТАК ТЯЖЕЛО СОХРАНИТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ?

🟢 С возрастом синтез половых гормонов начинает снижаться. Жировая ткань умеет накапливать в себе эстрогены, поэтому тело не спешит с ней расставаться, зато охотно избавляется от мышц.

Как «хакнуть эту систему» и выстроить питание и образ жизни, который будет работать на вашу молодость и стройность?

💚 разбрали на БЕСПЛАТНОЙ лекции «Стройность 40+»

❤️Это видео особенно актуально для вас сейчас, если:

✔️Вы стали набирать вес быстрее, хотя ничего не меняли в питании. Сложно избавиться от лишнего веса.
✔️У вас нет ярко выраженного лишнего веса, но тело не кажется подтянутым. 
✔️Вы хотите повысить эффективность тренировок. 
✔️Тренировки не приносят вам радости и прилива сил, вы занимаетесь через "не хочу" но результат не радует.

Напишите «СТРОЙНОСТЬ» в комментариях, пришлем ссылку

02/10/2026

💔 Женщины теряют от 5 до 10 лет в попытках сориентироваться в новом состоянии, когда организм отключает работу яичников и выработку половых гормонов. Тратят деньги на косметологов, врачей, таблетки.

☑ На самом деле нужно разобраться в новых правилах работы организма и эффективных способах заботы о себе. Сделать ревизию своего сегодняшнего состояния и дальше жить по сценарию своей лучшей жизни, применяя грамотные решения.

💚 Наталья Егорова, терапевт и анти-эйдж врач записала подробную лекцию «Женщина, неуязвимая для менопаузы», где поделилась, как пройти перименопаузу без потерь.

Посмотрите ее, чтобы понять:
- как сейчас восстановить и прокачать себя
- как отсрочить менопаузу
- как войти в нее плавно без потерь
- как вернуть и сохранить свою красоту и здоровье, если вы уже в менопаузе и постменопаузе

👉🏻 напишите НЕУЯЗВИМАЯ в комментариях - пришлем ссылку

Железо, ферритин, трансферрин отвечают за доставку кислорода к мышцам. Если эти показатели ниже ваших оптимумов — каждая...
02/10/2026

Железо, ферритин, трансферрин отвечают за доставку кислорода к мышцам. Если эти показатели ниже ваших оптимумов — каждая тренировка бьёт по и без того истощённому организму.

😔 Клетки задыхаются без кислорода — отсюда одышка и слабость
😔 Окислительный стресс нарастает — тело разрушается быстрее, чем восстанавливается
😔 Мышцы не строятся, а «съедаются» — организму не из чего их строить
😔 Дефициты проваливаются ещё глубже — замкнутый круг

И это не только про железо. Белок, витамин D, магний, омега-3 тоже должны быть в ваших оптимумах, а не просто в лабораторных референсах. Без этой базы ни одна тренировка не сработает.

☝🏻Не смотрите на нормы в бланке анализов, ориентируетесь на свои личные оптимумы, как их понять - разберем на лекции «Женщина, неуязвимая для менопаузы» от Натальи Егоровой врача-терапевта и anti-age эксперта, которая сама является опытным адептом силовых тренировок.

👉 Пишите «НЕУЯЗВИМАЯ» в комментариях — пришлём ссылку.

«Не могу об этом молчать» - Наталья Николаевна Егорова начала рассказ о своей пациентке.🤔 На память и внимание женщины ж...
01/10/2026

«Не могу об этом молчать» - Наталья Николаевна Егорова начала рассказ о своей пациентке.

🤔 На память и внимание женщины жалуются в последнюю очередь. Приходят с лишним весом, давлением, бессонницей.

А про очки, которые полчаса искали и нашли у себя на голове, рассказывают со смехом, как про милую рассеянность.

За 23 года практики мы с коллегами видим: такие «мелочи» часто подсказывают, что происходит с гормонами, ещё до анализов.

👉🏻 Листайте карусель. Там история пациентки и гормон, о котором на обычном приёме почти не говорят.

💚 Если хотите разобраться, как пройти менопаузу с ясной головой, напишите в комментариях НЕУЯЗВИМАЯ, и мы пришлём запись лекции.

«Я стала какая-то ленивая. Раньше сама бежала в зал, а теперь не могу себя заставить»Эту фразу мы слышим на приёмах почт...
01/10/2026

«Я стала какая-то ленивая. Раньше сама бежала в зал, а теперь не могу себя заставить»

Эту фразу мы слышим на приёмах почти каждый день. И почти никто не связывает её с тестостероном. Это же «мужской» гормон, при чём тут женщины?

На самом деле из тестостерона организм делает все эстрогены. А когда его становится меньше, это видно в зеркале раньше, чем в анализах:

• складки на спине под лопатками, даже у стройных
• валики над коленями, кожа над локтями нависает
• тренировки дают меньше, чем раньше
• влечение реже, ощущения не такие яркие

Первые признаки могут появиться уже в 30–35 лет. Обычно их списывают на стресс, работу и быт.

👉🏻 В карусели собрали главное из разбора гинеколога, эндокринолога Елены Тасенко: как распознать нехватку тестостерона, почему он уходит не только из-за возраста и что вы можете сделать сами. Сохраните, чтобы спокойно сверить с собой.

Как понять, чего не хватает именно вам, рассказываем на лекции «Вся правда о гормонах».

Напишите ПАНТЕРА в комментариях, и мы пришлём ссылку 💚

29/09/2026

«Надо же как-то соответствовать своему паспортному возрасту, пойду-ка в спорт».

Очень правильная мысль. И одна из самых частых ошибок, которые мы видим у пациентов, причём и у женщин, и у мужчин.

Спорт сам по себе прекрасен. Но если организм в дефицитах, это как отправиться в путешествие на машине с пустым баком: намерение отличное, а доедете недалеко. Поэтому в нашей практике порядок всегда один: сначала понять, чего не хватает, и восполнить это. Нагрузки идут уже потом.

У женщин логика та же. Прежде чем бежать в зал или садиться на очередную диету, важно понять, в каком состоянии ваши ресурсы и гормоны.

Об этом мы подробно говорим на лекции «Вся правда о гормонах». Рассказываем то, на что обычно не хватает времени за 15 минут приёма в клинике.

Напишите ГОРМОНЫ в комментариях, и мы пришлём ссылку на лекцию 💚

Просто есть больше кальция или принимать комплексы для укрепления костей не поможет, пока:1. Сохраняется дефицит эстроге...
29/09/2026

Просто есть больше кальция или принимать комплексы для укрепления костей не поможет, пока:

1. Сохраняется дефицит эстрогенов и тестостерона.
2. Сохраняется дефицит витамина D.
3. Нет качественного мышечного корсета вокруг кости.
4. Сохраняется дефицит белка и железа.

💚 Поэтому, чтобы быть защищенной от остеопороза необходимо формировать ресурсную базу организма.

Это важно делать и в перименопаузу, и в менопаузу, и в постменопаузу.
Чем позднее начинать, тем сложнее, но очень многое всегда можно предотвратить и изменить к лучшему.

🔥 Наталья Егорова, анти-эйдж врач, записала лекцию «Женщина, неуязвимая для менопаузы», в которой подробно рассказала, как пройти менопаузу без потерь.

🔥🔥 Напишите ➕ под постом, пришлем Вам доступ.

Спите 8 часов, а просыпаетесь уже уставшей? Съездили в отпуск, а через неделю снова 2%?Каждый день к нам приходят женщин...
26/09/2026

Спите 8 часов, а просыпаетесь уже уставшей? Съездили в отпуск, а через неделю снова 2%?

Каждый день к нам приходят женщины с этой жалобой. Большинство годами ищут причину в стрессе и нагрузке и обходят разных специалистов. А часто за этим стоит начало гормональной перестройки, даже при регулярном цикле.

Хорошая новость: это видно рано, и с этим можно работать.

В карусели собрали признаки, по которым мы с коллегами замечаем изменения ещё до анализов. Листайте и проверьте себя 👉

Напишите ГОРМОНЫ в комментариях — пришлём лекцию «Вся правда о гормонах».

Address

Al Barari
Dubai

Telephone

+971585826603

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Menopause. New scenario. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Sponsored

Share

Category