مرکزروانشناسی ومشاوره مرحمتMarhamat Psychotherapy Center

17/07/2026

Whats app:0745288668

17/07/2026

برای مقابله رهایی از ترس ها چه باید کرد 🤔

مرکز مشاوره و روان درمانی (مرحمت) پایگاه تغیر در زنده گی نا‌خوش آیند 🌹

Whats app:0745288668

08/07/2026

‏بسیاری از قضاوت‌ های ما هم همین‌ طور هستند در نگاه اول شاید نادرست یا ناقص باشند اما اگر دقیق‌تر و عمیق‌تر نگاه کنیم حقیقتی متفاوت آشکار می‌ شود.
‏
‏مثل کسی که تنها یک رفتار کوچک از دیگری می‌ بیند و سریع قضاوت می‌ کند اما وقتی زندگی و شرایط او را بهتر می‌ شناسد برداشتش کاملاً تغییر می‌ کند.
‏
‏این یعنی برای دیدن درست باید زاویه‌ نگاه‌ ما را تغییر بدهیم و پرده‌ عجله و سطحی‌ نگری را کنار بزنیم.
‏ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مرکز مشاوره و روان درمانی(مرحمت)🌹

برای اخذ مشاوره و دریافت نوبت. پیام کنید !
0745288668

06/07/2026

18/06/2026

مرکزمشاوره و روان درمانی(مرحمت)
مکانی برای تغییر زنده گی نا خوش آیند و شنیده شدن 🌹

Whats App:0745288668

01/06/2026

🔻
داکتر صاحب من پسر ۳۱ ساله در استرالیا زندگی میکنم، خانواده ام در افغانستان برایم دختر ۲۰ ساله خوش کردن. در موبایل با هم حرف زدیم و تفاهم کردیم، در مدت کوتاهی عاشق هم شدیم، تا اینکه رفتم پاکستان برای عروسی، من خیلی حواسم بود که از عادت های بدم خبر نشود اما یک شب مشروب خوردم و مست طرف خانه رفتم خانمم ترسیده و گریه کرد و از دهنم هم بیرون برامد که من قبلا با اشخاص دیگر رابطه داشتم. دختری که میگفت برایت بمیرم قلب من از تو است، حالا رفتارش با من مانند یک بیگانه شده، حالا جواب زنگ هایم را نمیدهد وقتی هم جواب میدهد درست حرف نمیزند. رابطه ما را به جدایی کشانده و فعلا میخواهد از هم جدا شویم چون اعتماد بالایم ندارد.
🔻
شما با دو اشتباه اساسی، «اعتماد» و «احساس امنیت» که دو ستون اصلی یک رابطه هستند را تخریب کردی.
👈 اول اینکه مقابل یک دختر ۱۹ ساله که هنوز در شروع زندگی مشترک قرار دارد، مشروب نوشیدی و همچنان سبب ایجاد ترس برایش شدی.
👈دوم اینکه راز های گذشته‌ ات را با بد ترین لحن ممکن بیان کردی.
​🫵 خودت باید یاد بگیری که احساساتت را مدیریت کنی و به مرزهای طرف مقابل احترام بگذاری. تو تصویر ذهنی او از یک مرد امن و وفادار را نابود کردی. حالا توقع نداشته باش که همه چیز را یکباره فراموش کند. معلوم است که سرد میشود و پیش قدم نمیشود!
​اگر واقعاً می‌خواهی این رابطه را نجات بدهی، دست از اصرار، زنگ زدن‌ های مداوم و توجیه‌ کردن اشتباهت بردار.
فقط یک بار، در کمال هوشیاری و آرامش، بدون بهانه‌ آوردن برای کارهایت، مسئولیت کامل اشتباهت را بپذیر. به او بگو: «من ترس تو را درک می‌کنم و می‌ دانم که اعتمادت آسیب دیده است و در رفتارت برایش ثابت کن که میخواهی در خود تغییرات مثبتی بیاوری» به او فضای تنفس و وقت بده تا فکر کند.
💔 اگر بعد از صبوری و دادن حق انتخاب به او، باز هم تصمیم به جدایی داشت، باید با واقعیت روبرو شوی، پیامد رفتارت را بپذیری و روی کنترول رفتار های خودت کار کنی تا در آینده زندگی بعدی‌ ات را هم مثل این یکی به باد ندهی.
#نوت: گرفتن جلسات مشاوره با یک روانشناس و مشاور خانواده میتواند در چنین شرایط خیلی تاثیر گذار باشد.

مرکز مشاوره و روان درمانی مرحمت(پایگاه تغیر خاطرات تلخ )

همین حالا پیام کنید:0745288668

01/06/2026

https://whatsapp.com/channel/0029VbDGdDG7YSdA4GO9CM45

Follow ‎مرکز مشاوره و روانشناسی (مرحمت)Marhamat psy Center‎'s WhatsApp Channel. ‎داشتن روان سالم و زنده گی سرشار از خوشی ها حق شماست!

فاصله میان شما تا کسب موفقیت صرف یک پیام است
Whats app: (0745288668)
☎️ 0772531999
📞 0730034813.‎ Join 16 followers for the latest updates.

29/05/2026

سلام و درود خداوند ج برشما باد 🌹
در نخست عید قربان را برای شما و از طریق شما به خانواده محترم تان تبریک و تهنیت عرض نموده وثانیا از الله متعال ایام خوشی را برایتان مسلت دارم ❤️

باعرض حرمت

مرکز مشاوره و روان درمانی (مرحمت)
0745288668

14/05/2026

برای کسب مشاوره ترک (اعتیاد)به مواد مخدر بشکل تخصصی و کارا همین حالا پیام کنید !🌹
0745288668