16/09/2026
آیا انگور برای مریضان شکر ممنوع است؟ 🤔
نه! اما یک نکته مهم دارد… 👇
انگور میوهای خوشطعم و سرشار از آب و ترکیبات آنتیاکسیدانت است؛ اما چون قند طبیعی دارد، برای مریضان دیابت مقدار مصرف اهمیت زیادی دارد.
🩺 یادت باشد:
مریض شکر لازم نیست همه میوهها را از دستر خوانش حذف کند؛
بلکه باید یاد بگیرد چه میوهای، چه مقدار و در چه زمانی مصرف کند. 🍇
❤️ کنترول شکر یعنی محرومیت نه؛ آگاهی و انتخاب درست است.
پوهندوی دوکتور نثاراحمد ظهیر
اسوشیت پروفیسور امراض اندوکراین، شکر، میتابولیک و امراض استخوان
📲 نوبتدهی از واتساپ:
0728207729
0773421251
📍 سرک اول کارته چهار، نزدیک لیسه رابعه بلخی