02/04/2026
استرس پس از حادثه (تروما) چیست؟
گاهی یک حادثه سخت مثل جنگ، تصادف، خشونت، از دست دادن عزیزان یا رویدادهای ترسناک میتواند اثر عمیقی بر ذهن و احساسات ما بگذارد.
این حالت را استرس پس از حادثه یا تروما میگویند.
نشانههای استرس پس از تروما:
یادآوری مکرر حادثه و کابوس
اضطراب و ترس شدید
زود عصبانی شدن یا بی قراری
مشکل در خواب
دوری از مردم یا مکان ها
احساس غم، ناامیدی یا بی حسی
استرس پس از تروما قابل درمان است. با کمک مشاوره و رواندرمانی، فرد میتواند دوباره احساس آرامش، امنیت و امید را تجربه کند.
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان بعد از یک حادثه دچار این مشکلات شدهاید، تنها نیستید. کمک گرفتن یک قدم مهم برای بهبود است.
073 017 3086
#اضطراب
