25/08/2026
🫘 د پښتورګو د روغتیا لپاره مهمې سپارښتنې
د پښتورګو د ساتنې لپاره لاندې ټکو ته جدي پاملرنه وکړئ:
💧 ۱. کافي اوبه وڅښئ
که ډاکټر مو د مایعاتو محدودیت نه وي ټاکلی، د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه وڅښئ. خو د زړه یا پښتورګو د ځینو ناروغیو په صورت کې د مایعاتو اندازه باید د ډاکټر د مشورې مطابق وي.
🥤 ۲. ډېر شکر او خوږ مشروبات مه کاروئ
زیات شکر او خوږ مشروبات د چاغښت او شکر ناروغۍ خطر زیاتوي، او شکر ناروغي د پښتورګو د زیان له مهمو لاملونو څخه ده.
🧂 ۳. د مالګې استعمال کم کړئ
زیاته مالګه د وینې فشار لوړوي او د پښتورګو د زیان خطر زیاتوي. ډېر مالګین خوراکونه محدود کړئ.
🚽 ۴. ادرار د اوږدې مودې لپاره مه ساتئ
کله چې د ادرار اړتیا پیدا شي، بې ضرورته یې مه ځنډوئ. که د ادرار ستونزه، سوځښت یا درد لرئ، طبي مشوره واخلئ.
💊 ۵. د درد دواګانې په بېاحتیاطۍ مه کاروئ
د درد ځینې دواګانې لکه Ibuprofen، Diclofenac، Naproxen او Ketorolac د پښتورګو لپاره زیانمنې کېدای شي، په ځانګړي ډول که په لوړه اندازه یا د اوږدې مودې لپاره استعمال شي. د پښتورګو ناروغان دې دا دواګانې د ډاکټر له مشورې پرته نه کاروي.
🩺 ۶. د وینې فشار او شکر کنټرول کړئ
لوړ فشار او شکر دواړه د وخت په تېرېدو سره پښتورګو ته جدي زیان رسولی شي. منظم معاینات او د ډاکټر سپارښتنې تعقیب کړئ.
⚠️ مهمه یادونه:
که څوک د پښتورګو ناروغي ولري، د اوبو، مالګې، پوټاشیم او نورو غذایي موادو اړتیا د هر ناروغ له حالت سره توپیر لري؛ نو د ډاکټر مشوره مهمه ده.
❤️ خپل پښتورګي وساتئ؛ سالم پښتورګي، سالم ژوند!
پته: کندهار، درېیمه ناحیه، د حاجي عبدالمجید جومات مخې ته، مراد میوند کلینیک.
کاري وخت:
دشنبی څخه تر پنجشنبی سهار ۹:۰۰-شپی ۹:۰۰
جمعه: د مازیګرله ۵:۰۰ بجو څخه د ماښام تر ۹:۰۰بجو.
د اړیکه شمیره 0700030228