Dr. Qais Sediqi

Dr. Qais Sediqi داکتر قیس | Medical Insights
معلومات ساده، علمی و کاربردی در مورد صحت و طبابت

06/05/2026

اگر با وجود خواب و استراحت
باز هم همیشه خسته‌ای…
این را ساده نگیر ❗
💬 «خسته» را کمنت کن
تا بگویم چرا
#خستگی
#ضعف
#سلامتی
#تندرستی
#طب
#داکتر



#کندز
‎ #طبیب
‎

04/05/2026

خیلی‌ها با خستگی، بی‌حوصلگی و بی‌انرژی بودن فکر می‌کنند دچار افسردگی شده‌اند.
اما در بعضی موارد، مشکل ساده‌تر از چیزی است که فکر می‌کنیم: کمبود ویتامین D
این ویتامین نقش مهمی در خلق‌وخو، انرژی بدن و سیستم ایمنی دارد.
اما فراموش نکنیم که تشخیص قطعی فقط با آزمایش ممکن است.

#افسردگی


#خستگی
#سلامت
#پزشکی

#طبیب

پشت پرده یک باور غلط: از نسخه داکتر تا دواخانهمتأسفانه ما هر روز می‌بینیم که برای مریضان مبتلا به سینه‌بغل، برانشیت و س...
02/05/2026

پشت پرده یک باور غلط: از نسخه داکتر تا دواخانه
متأسفانه ما هر روز می‌بینیم که برای مریضان مبتلا به سینه‌بغل، برانشیت و سرفه‌های خلط‌دار، در نسخه‌ها دواهایی نوشته می‌شود که نه‌تنها کمک‌کننده نیست، بلکه می‌تواند روند بهبودی را کندتر کند.
یکی از شایع‌ترین این موارد، تجویز آنتی‌هیستامین‌ها مثل: کلرفنیرامین، دیفنهایدرامین، سیترزین و امثال این‌ها میباشد.

بس که زیاد این دواها در نسخه‌ها تکرار شده اند مردم هم به این باور رسیده اند که حتما مفید است و بدون نسخه مستقیم از دواخانه می‌خرند، حتی دواخانه‌ها هم همین را به‌عنوان پیشنهاد اول می‌دهند.
اما واقعیت علمی این است که آنتی‌هیستامین‌ها:
ترشحات را خشک و غلیظ‌تر می‌کنند
حرکت طبیعی مجاری تنفسی را کند می‌سازند
خروج بلغم را سخت‌تر می‌کنند
یعنی در سرفه خلط‌دار، به‌جای کمک،
باعث باقی‌ماندن خلط در سینه می‌شوند
آنتی‌هیستامین‌ها بیشتر در این موارد مفید هستند:
✔️ در آلرژی
✔️ در ریزش بینی
✔️ در ترشحات پشت حلق

#برانشیت



#سلامت

‎ #طبیب
#کندز
#افغانستــان

01/05/2026

اگر این ۳ علامت را داری،
نباید آن را نادیده بگیری…
#دکتر #سلامت

#فراموشی #آلزایمر #حافظه

30/04/2026

گاهی یک علامت ساده…
می‌تواند آغاز یک فاجعه باشد.
سکتهٔ مغزی شوخی نیست.
شناختن این علایم، می‌تواند جان تو یا یکی از عزیزانت را نجات دهد.




#نورولوژی

#طبی




فریب این حرف ها را نخورید!بعضی از مریض‌ها می‌گویند که داکتر مرا معاینه تلویزیونی یا التراسوند کرد و گفت زخم معده و یا حت...
30/04/2026

فریب این حرف ها را نخورید!
بعضی از مریض‌ها می‌گویند که داکتر مرا معاینه تلویزیونی یا التراسوند کرد و گفت زخم معده و یا حتی مکروب معده داری

جهت آگهی برای تان باید بگویم که این حرف ها همه‌اش دروغ است و واقعیت این است که
❌ زخم معده در التراسوند دیده نمی‌شود
❌ مکروب معده هم با این روش تشخیص داده نمی‌شود
هر درد معده زخم معده نیست!
و هر سوزش معده به معنی داشتن مکروب معده یا اچ پایلوری نیست.

#پزشکی #داکتر

#افغانستان #کندز

29/04/2026

این نوع سردرد را جدی بگیرید!
#سردرد #سردردگردنی #میگرن #نورولوژی #اعصاب #دردگردن
#سرگیجه #گنسیت #دردشانه #دردپشتچشم #خستگی
#سلامتی #پزشکی #دکتر #پیشگیری
#افغانستان #کندز

خود و مریضان تان را با استفاده از آب میوه های صنعتی و نوشابه های انرژی‌زا از بین نبرید!اکثراً مردم به این باور هستند که ...
28/04/2026

خود و مریضان تان را با استفاده از آب میوه های صنعتی و نوشابه های انرژی‌زا از بین نبرید!

اکثراً مردم به این باور هستند که نوشیدن آب‌میوه‌های صنعتی و نوشابه‌های انرژی‌زا باعث تقویت بدن می‌شود و حتی وقتی کسی مریض است یا در شفاخانه بستری می‌باشد برایش همین نوشیدنی‌ها را می‌آورند تا انرژی بگیرد
اما حقیقت این است که بیشتر این نوشیدنی‌ها سرشار از قند افزوده هستند و مصرف دوامدار آن‌ها باعث می‌شود قند خون مرتب بالا برود و بدن به مرور زمان نسبت به انسولین کم‌حساس شود که همین روند به مقاومت انسولین تبدیل می‌شود
وقتی این حالت ادامه پیدا کند خطر بیماری‌هایی مثل شکر فشار خون بلند و امراض قلبی افزایش می‌یابد و در کنار آن مواد نگهدارنده رنگ‌ها و طعم‌دهنده‌های مصنوعی نیز می‌توانند فشار بیشتری به بدن وارد کنند
در حالی که بدن مریض بیشتر از هر چیز به تعادل و مواد طبیعی نیاز دارد نه انرژی مصنوعی و سریع
میوه تازه به دلیل داشتن فیبر و ویتامین طبیعی انتخاب بسیار بهتر و امن‌تر است و قند آن آهسته‌تر جذب می‌شود
انرژی سریع همیشه به معنی تقویت واقعی نیست

#دیابت

شما هم از این حرف ها شنیده بودید؟بسیاری از مردم به این باور رسیده‌اند که گرفتن ناخن در شب باعث کاهش کلسیم بدن می‌شود، چو...
27/04/2026

شما هم از این حرف ها شنیده بودید؟

بسیاری از مردم به این باور رسیده‌اند که گرفتن ناخن در شب باعث کاهش کلسیم بدن می‌شود، چون فکر می‌کنند شب‌ها کلسیم در ناخن‌ها جمع می‌شود.
اما این یک باور کاملاً نادرست است.
ناخن از ماده‌ای به نام کراتین ساخته شده، که یک نوع پروتئین است—نه کلسیم.
بنابراین، گرفتن ناخن (در هر زمان از روز یا شب) هیچ تأثیری بر سطح کلسیم بدن ندارد.

پس چرا بعضی افراد ناخن‌های نرم یا شکننده دارند؟
این موضوع معمولاً به عوامل زیر مربوط است:
کمبود آهن
کمبود بیوتین (ویتامین B7)
تماس زیاد با آب و مواد شوینده
مشکلات تیروئید
تغذیه نامناسب

حقیقت این است:
شکنندگی ناخن بیشتر به وضعیت تغذیه و سلامت عمومی بدن ارتباط دارد، نه زمان گرفتن آن.
#ناخن #سلامتی #طبابت

Address

Kunduz
Kunduz
0093

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Qais Sediqi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category