سلامتی با داکتر پویا Poya Health

09/08/2026

⚠️ فشار خون بلند؛ قاتل خاموش!

بسیاری از افراد فشار خون بلند دارند، اما هیچ علامتی احساس نمی‌کنند.

🚨 اگر این علایم را دارید، جدی بگیرید:
• سردرد شدید و ناگهانی
• سرگیچی و ضعف شدید
• تاری دید
• درد یا سنگینی سینه
• تنگی نفس
• بی‌حسی یا ضعف یک طرف بدن
• مشکل در صحبت کردن

❗ فشار خون را فقط با احساس خود تشخیص داده نمی‌توانیم؛ باید اندازه‌گیری شود.

📌 توصیه:
فشار خون خود را به‌طور منظم بررسی کنید، نمک را کم مصرف نمایید و دواهای فشار خون را بدون مشوره داکتر قطع نکنید.

🩺 پیشگیری بهتر از درمان است

با احترام
داکتر احمد جواد پویا
صفحه: سلامتی با داکتر پویا

#پیشگیری #صحت

06/08/2026

06/08/2026

اوتیزم چیست؟

اوتیزم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک اختلال در رشد و تکامل مغز است که از سال‌های اول زندگی آغاز می‌شود و بر ارتباط، گفتار، رفتار و تعامل اجتماعی کودک تأثیر می‌گذارد. اوتیزم بیماری همه گیر نیست و به دلیل تربیه نادرست والدین یا واکسین نیست. تشخیص زودهنگام و آموزش مناسب می‌تواند به پیشرفت کودک کمک زیادی کند.

علایم مهم اوتیزم:

* تماس چشمی کم
* به نام خود پاسخ نمی‌دهد
* تأخیر در صحبت کردن
* بازی‌های تکراری یا چیدن وسایل به یک شکل
* حساسیت زیاد به صدا، نور یا لمس
* علاقه کم به بازی با دیگر کودکان
برای مشاوره و درمان به آدرس ذیل مراجعه کنید
ولایت سرپل بندر سنچارک مجتمع صحی محمود درملتون
Doctor Ah Jawad Poya
0789868943
0791715671

06/08/2026

صدای سانچارک سرپل نُما Sar-e Pul Numa @

04/08/2026

� چگونه از مسمومیت غذایی در تابستان جلوگیری کنیم؟

با گرم شدن هوا، خطر مسمومیت غذایی افزایش می‌یابد. برای محافظت از سلامت خود و خانواده، این نکات را رعایت کنید:

✅ دست‌ها را قبل از غذا خوردن و تهیه غذا با آب و صابون بشویید.
✅ میوه و سبزیجات را به‌خوبی شستشو دهید.
✅ از مصرف آب غیرصحی و یخ‌های نامطمئن خودداری کنید.
✅ غذاهای پخته را بیش از ۲ ساعت در هوای گرم بیرون نگه ندارید.
✅ گوشت، مرغ و تخم‌مرغ را کاملاً بپزید.
✅ در صورت اسهال، استفراغ، تب یا علائم کم‌آبی بدن، هرچه زودتر به داکتر مراجعه کنید.

🔹 علائم هشداردهنده:

* اسهال شدید یا خونی
* استفراغ مکرر
* تب بالا
* تشنگی شدید، خشکی دهان یا کاهش ادرار

💧 در هنگام اسهال، مصرف محلول ORS و مایعات کافی بسیار مهم است.

🌿 پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.

با آرزوی سلامتی برای همه شما
داکتر احمد جواد پویا
Kazim Akhlaqiسرپل نُما Sar-e Pul Numaصدای سانچارکک

09/04/2026

�
معده درد را ساده نگیرید!

معده درد یکی از شایع‌ترین مشکلات است، اما همیشه ساده نیست.

علت‌های مهم معده درد:

• التهاب معده (Gastritis)
• میکروب معده (H. pylori)
• غذای چرب و ناسالم
• استرس و اضطراب

❗ اگر این علایم را دارید جدی بگیرید:

• درد مکرر
• نفخ شدید
• سوزش معده
• بی‌اشتهایی

👉 تداوی دارد، خودسرانه دوا نخورید

📍 برای معاینه و مشوره مراجعه کنید
📞 واتساپ/تماس: 0791715671