10/06/2026
MENSTRUAÇÃO: O QUE É NORMAL E O QUE MERECE ATENÇÃO?
A menstruação é um processo natural do corpo feminino, mas algumas alterações podem indicar que algo não está bem.
✅ Geralmente é considerado normal: • Ciclo entre 21 e 35 dias; • Sangramento que dura de 3 a 7 dias; • Pequenos coágulos ocasionais; • Cólicas leves a moderadas.
⚠️ Procure orientação se notar: • Sangramento muito intenso; • Menstruação que dura mais de 7 dias; • Coágulos grandes e frequentes; • Dor incapacitante; • Ausência prolongada da menstruação sem gravidez; • Sangramento entre os períodos menstruais.
🩸 A cor do sangue menstrual também pode variar: 🔴 Vermelho vivo: fluxo recente e normal; 🍷 Vermelho escuro: sangue que demorou mais tempo para sair; 🟤 Castanho: sangue mais antigo, comum no início ou final da menstruação.
Cada mulher tem um organismo único. Conhecer o próprio ciclo é uma das melhores formas de identificar alterações precocemente.
💚 Informação é poder. Cuidar da saúde feminina começa por conhecer o próprio corpo.