22/06/2026
As 4 fases da resposta sexual feminina, baseadas no modelo clássico de Masters & Johnson. É um processo fisiológico normal e varia muito de mulher para mulher. Explicado pela Y-13 Med Store
As 4 fases da excitação feminina:
1. Sem excitação / Repouso:
Estado basal. A va**na tem comprimento e largura menores. Pouca lubrif**ação. O útero e o clitóris estão na posição de descanso.
2. Excitação / Plateau:
Quando há estímulo sexual físico ou mental, o corpo responde:
- Lubrif**ação: Glândulas de Bartholin produzem líquido pra diminuir atrito
- Congestão: Aumento do fluxo sanguíneo faz os lábios, clitóris e 1/3 externo da va**na incharem
- "Tenda va**nal": O 2/3 interno da va**na alonga e dilata para acomodar penetração. É a "ballooning" que vês na imagem
3. Orgasmo:
Pico da resposta sexual. Acontecem contrações rítmicas involuntárias dos músculos do pavimento pélvico, útero e esfíncter a**l. A congestão atinge o máximo e depois começa a diminuir. Nem toda mulher tem orgasmo em todas as relações, e isso é normal.
4. Resolução:
O corpo volta ao estado de repouso. A congestão diminui, lubrif**ação seca, va**na e clitóris voltam ao tamanho normal. Leva de minutos a 30min dependendo da pessoa.
Pontos importantes que toda mulher deve saber:
1. Normalidade — O tempo de cada fase varia. Algumas mulheres demoram mais na excitação, outras têm orgasmo múltiplo. Não existe "tempo certo".
2. Lubrif**ação — Pode diminuir com stress, amamentação, menopausa ou alguns medicamentos. Lubrif**antes à base de água ajudam e são seguros.
3. Dor ≠ Normal: Se houver dor na penetração, secura persistente ou falta de desejo que causa sofrimento, isso pode ser disfunção sexual. Procura um ginecologista ou uroginecologista.
4. Cada corpo é único: Nem toda mulher passa por todas as fases de forma igual. E isso não signif**a que há "problema".
Educação sexual é saúde. Conhecer o próprio corpo ajuda a ter relações mais seguras, confortáveis e prazerosas.