Psicólogo Clínico Amós Luciano

Psicólogo Clínico Amós Luciano Amós Hossi Martins Luciano
PSICÓLOGO CLÍNICO E TERAPEUTA COMPORTAMENTAL

13 COISAS QUE OS HOMENS JAMAIS ADMITIRIAM NA FRENTE DAS MULHERESFonte: Incrível.clubMentes Neuro  “O SEU MUNDO MENTAL MA...
27/08/2026

13 COISAS QUE OS HOMENS JAMAIS ADMITIRIAM NA FRENTE DAS MULHERES
Fonte: Incrível.club
Mentes Neuro “O SEU MUNDO MENTAL MAIS SAUDÁVEL”
Se você acha que só as mulheres guardam segredos e são misteriosas, está muito enganado. Os homens também escondem muitas coisas, principalmente da pessoa com quem eles estão saindo. Confira agora alguns exemplos:
1.GOSTAMOS DE MULHERES AUTOCONFIANTES
O principal segredo está em que os homens percebem as mulheres da mesma maneira que as mulheres percebem os homens. Por isso, é mais provável que o homem prefira ter um encontro com uma mulher 'normal' e carismática do que com uma modelo 'chata'. Algumas pessoas não acreditariam, mas a segurança e a autoconfiança fazem com que a mulher pareça mais atraente.
2.ME IMPORTO COM A SUA APARÊNCIA
O homem não está nem aí para as últimas tendências da moda. Em geral, eles gostam de um look normal, 'inteligente': uma imagem elegante, sensual e não vulgar. Homens também amam com os olhos.
3.NÃO SEI COMO FAZER
Em geral, os homens gostam de mostrar as suas habilidades para as mulheres. Por isso eles sempre se oferecem a resolver qualquer problema, até mesmo quando não estão muito seguros do que devem fazer. O homem não se importa em decepcionar uma mulher, até mesmo quando ele não tem ideia de como consertar alguma coisa.
4.FICAMOS CONFUSOS QUANDO NOS FAZEM PERGUNTAS CAPCIOSAS
Muitas mulheres gostam de perguntar "Estou gorda?" e fazem uma expressão triste. Homens odeiam responder a esse tipo de pergunta. Se um vestido deixa a mulher um pouco mais gordinha, o homem vai perceber e vai responder com o que ela quer ouvir, mas isso não é bom para a relação.
5.NÃO POSSO ME PERMITIR
Não é nenhum segredo que os homens competem entre si. E não gostam de admitir seus fracassos. Para eles, é muito difícil reconhecer que não têm dinheiro para comprar determinado presente, ou pagar a conta em determinado restaurante.
6.TENHO CIÚMES
Em geral, homens não gostam de mostrar seus sentimentos abertamente, e o excesso de sentimentalismo pode incomodar. Por isso, quando um homem vê a namorada conversando com outro homem, ele não dará sinais de ciúmes, mas por dentro ele estará vivendo um turbilhão de emoções.
7.ACHO AQUELA MULHER BONITA
É simples: se a sua irmã ou amiga tem um corpo escultural, é muito pouco provável que o homem não perceba. Ele a achará bonita, pensará sobre isso, mas não dirá nada. Seria muita besteira achar que o amor dele por você o tornará cego para todas as outras pessoas no mundo.
8.TAMBÉM ESTAMOS NO JOGO
Se um homem te chama para jantar, não precisa aparecer com o vestido de noiva, ou falar da festa de casamento dos seus sonhos e dos nomes dos filhos que você quer ter. Converse tranquilamente, sorria normalmente. Ele também está em busca de alguém legal, assim como qualquer mulher.
9.ADORAMOS ELOGIOS
Dizem que, em geral, são os homens que fazem elogios. Mas eles também gostam de ouvir coisas bonitas sobre eles. Uma declaração de amor e uma mostra de carinho sempre vão bem. Esses detalhes podem mudar um relacionamento. Lembrem-se: eles também se olham no espelho antes de sair de casa.
10.TAMBÉM GOSTAMOS DE “COISAS DE MULHERES”
Sim, isso mesmo. Fazer as unhas, cuidar da pele do rosto, ver programas 'de mulher' na televisão para relaxar. Eles fingem que não gostam na frente dos amigos, mas adoram (Uma boa parte).
11.TENHO MEDO
Você já viu um homem falar abertamente sobre as coisas de que ele tem medo? Não é muito comum. Mas todos temos fobias. A sociedade é machista e faz com que a maioria dos homens não assuma que têm medo de determinadas coisas.
12.SOU UM PROFISSIONAL EM ESCONDER OS MEUS SENTIMENTOS
O momento final de um filme romântico não emociona apenas as mulheres, o homem f**a igualmente emotivo, ou até mais. Infelizmente, muitos homens guardam esses sentimentos. Quando sentem que tudo bem mostrar que eles também sofrem, a relação f**a muito melhor.
13.NÃO DESISTIMOS APENAS PORQUE DEU VONTADE
Um homem desiste de um relacionamento porque sente que não é feliz, não porque simplesmente deu vontade. Não pense que não é difícil para ele ter de fazer isso. Ele também sofre.
Prof: Psic. Clínico Amós Luciano

27/08/2026

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Mas vocês não têm dinheiro porque afinal? 😒🙄

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27/08/2026

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26/08/2026
26/08/2026

Licenciada em Psicologia, "mas só" vënde Perücas e iPhone 😒🤧, na FAU não tinha outro Curso será? 🤔🥱

25/08/2026

Sessão de 45 minutos, só assustei fez duas horas com a paciente 😌🥱😒
Afinal vos ensinaram que a sessão faz quanto tempo? 🤔🙄

CURSO DE “PSICOTERAPIAS BÁSICAS” PARA VENCER AS FOBIASMódulo 1 – A FOBIA      –        AULA Nº 5SUMÁRIO:  GLOSSOFOBIA “M...
25/08/2026

CURSO DE “PSICOTERAPIAS BÁSICAS” PARA VENCER AS FOBIAS
Módulo 1 – A FOBIA – AULA Nº 5
SUMÁRIO: GLOSSOFOBIA “MEDO DE FALAR EM PÚBLICO”
Saudações Clínicas!
Olá seja bem vindo (a), eu sou Amós Luciano Psicólogo Clínico - Terapeuta Comportamental e Sexólogo, sou o seu Professor neste magnífico Curso que hoje tem início, será um prazer servir e partilhar o conhecimento por essa via e via WhatsApp lá no nosso Grupo.
Mentes Neuro “O SEU MUNDO MENTAL MAIS SAUDÁVEL”
ESTA AULA "COMPLETA" ESTÁ GRAVADA EM VÍDEO AULA E ESTÁ DISPONÍVEL LÁ NO NOSSO GRUPO DO WHATSAPP.
Mentes Neuro “O SEU MUNDO MENTAL MAIS SAUDÁVEL”
O QUE É O MEDO DE FALAR EM PÚBLICO?
Em muitas situações, é normal sentirmos medo. Principalmente se sabemos que vamos passar por uma situação de pressão, seja no trabalho ou na nossa vida social.
Porém, para muitas pessoas, o medo de falar em público vai além de uma situação casual e passageira, e passa a se tornar um sério problema.
O simples fato de imaginar que algo possa dar errado, durante uma apresentação em público, já é motivo de pânico. Nessa situação, o medo passa a se transformar em Glossofobia, uma situação mais séria, quando a pessoa não consegue mais se comunicar normalmente, mesmo em pequenos grupos.
OS PRINCIPAIS SINTOMAS DA GLOSSOFOBIA SÃO:
Ansiedade incontrolável antes de falar em público;
A pessoa sente-se fisicamente desconfortável e passa a sentir náuseas e pânico;
Aumento da frequência cardíaca;
Aumento da pressão arterial;
Dilatação das pupilas;
Aumento da transpiração, entre outras manifestações físicas.
2 FACTORES CAUSADORES DESTE MEDO
1. PSICOLÓGICOS
Quando somos ameaçados por qualquer coisa ou qualquer situação que seja, nosso corpo responde a isso agitando nosso sistema nervoso, é como uma preparação para o que está por vir. Para muitas pessoas, o público é encarado como essa ameaça e isso mexe muito com o psicológico, deixando-as desconfortáveis na hora de fazer um discurso ou apresentação em público.
O resultado é que essas pessoas fogem de situações parecidas, não mais querendo estar diante de uma platéia.
2. PENSAMENTOS NEGATIVOS
Os pensamentos negativos afetam alguns oradores, pois eles esperam muito de si mesmo e acreditam que para falar bem em público é necessário ter talento especial, maestria, habilidades essas que eles acreditam não possuir.
Quem tem pensamentos negativos antes de uma apresentação, encara o seu público como inimigos prontos para criticarem, apontarem os seus defeitos.
PSICOTERAPIA BÁSICA PARA VENCER
1.Prestar atenção nas falas de outras pessoas durante a conversa;
2.Treinar discursos sozinho;
3.Pedir para algum conhecido escutar o seu discurso;
4.Entender que gaguejar é normal;
5.Se manter informado sobre assuntos variados.
6.Pratique em casa.
7.Comece com um público pequeno (amigos, familiares).
8.Faça exercícios de relaxamento (exercícios de respiração e meditação).

9.Deixe de pensar no julgamento dos outros (As pessoas julgam umas às outras, isso é um fato, não es o único).
10.Cuide do seu corpo e da sua alimentação (Durma em condições e alimenta-se bem).
11.Treine em voz alta (muito).
12.Fale com o espelho (preste atenção em você, em cada detalhe, memorize sua atuação).
13.Chegue cedo (conversar antes de subir no palco alivia a carga de ansiedade, sem contar que chegar em cima da hora ou atrasado só pioraria seu nervosismo).
14.Respire normalmente (e corretamente).
Por hoje é tudo e espero que tenha gostado da aula, dê o seu like e partilhe o máximo possível, assim ajudaremos muitos que precisam vencer este medo.
Prof: Amós Luciano

CURSO DE ANÁLISE COMPORTAMENTALAULA Nº 4Olá seja bem vindo (a), eu sou Amós Luciano Psicólogo Clínico - Terapeuta Compor...
24/08/2026

CURSO DE ANÁLISE COMPORTAMENTAL
AULA Nº 4
Olá seja bem vindo (a), eu sou Amós Luciano Psicólogo Clínico - Terapeuta Comportamental e Sexólogo, sou o seu Professor neste magnífico Curso que hoje tem início, será um prazer servir e partilhar o conhecimento por essa via e via WhatsApp lá no nosso Grupo.
☝️Vale lembrar que na aula passada dissemos que o perfil comportamental refere-se a um conjunto de características e traços que descrevem o comportamento de um indivíduo em diferentes situações e contextos. Ele é uma representação dos padrões de comportamento observados em uma pessoa e pode incluir aspectos como estilo de comunicação, preferências, habilidades interpessoais, motivações e reações emocionais.
Existem diferentes modelos e abordagens para descrever os tipos de perfil comportamental. Um dos modelos mais conhecidos é o DISC, que divide os perfis em quatro categorias principais: comunicador, executor, analista e colaborador. Vamos explorar brevemente cada um deles, mas hoje veremos dois:

1. COMUNICADOR (OU DOMINANTE)
O perfil comunicador é caracterizado por pessoas que tendem a ser assertivas, diretas e orientadas para resultados. São indivíduos enérgicos, confiantes e assertivos, que gostam de assumir o controle e tomar decisões. Eles são motivados por desafios e metas, e são habilidosos em influenciar e persuadir os outros. Podem ser vistos como líderes naturais, mas também podem ser impacientes e dominadores em certas situações.

2. EXECUTOR (OU INFLUENTE)
O perfil executor é composto por pessoas sociáveis, extrovertidas e entusiastas. São comunicadores ef**azes, carismáticos e gostam de trabalhar em equipe. São motivados pelo reconhecimento social, pelo envolvimento com os outros e pela oportunidade de expressar ideias. Os executores têm uma visão otimista da vida e são bons em inspirar e motivar os outros. No entanto, às vezes podem ser impulsivos e têm dificuldade em lidar com tarefas detalhadas ou rotineiras.

24/08/2026

Casa é minha, mas tenho que escondër algumas coisas no quarto só porque tenho filhos 😔🤧🥱

"O desäbafo de um pai"

CURSO DE “PSICOTERAPIAS BÁSICAS” PARA VENCER AS FOBIASMódulo 1 – A FOBIA      –        AULA Nº 4SUMÁRIO:  AGORAFOBIA e A...
24/08/2026

CURSO DE “PSICOTERAPIAS BÁSICAS” PARA VENCER AS FOBIAS
Módulo 1 – A FOBIA – AULA Nº 4
SUMÁRIO: AGORAFOBIA e ARACNOFOBIA.
Saudações Clínicas!
Olá seja bem vindo (a), eu sou Amós Luciano Psicólogo Clínico - Terapeuta Comportamental e Sexólogo, sou o seu Professor neste magnífico Curso que hoje tem início, será um prazer servir e partilhar o conhecimento por essa via e via WhatsApp lá no nosso Grupo.
Mentes Neuro “O SEU MUNDO MENTAL MAIS SAUDÁVEL”
ESTA AULA "COMPLETA" ESTÁ GRAVADA EM VÍDEO AULA E ESTÁ DISPONÍVEL LÁ NO NOSSO GRUPO DO WHATSAPP.
Mentes Neuro “O SEU MUNDO MENTAL MAIS SAUDÁVEL”
AGORAFOBIA
A palavra agorafobia é usada para designar o medo irracional de lugares abertos, fechados ou de multidões devido a pensamentos de que pode ser difícil escapar ou de que não terá ninguém por perto para receber auxílio caso apresente sintomas incapacitantes, como pânico ou crises agudas de ansiedade.
Normalmente, quem sofre desse transtorno f**a muito dependente de outras pessoas, pois precisa ter uma companhia sempre por perto para ter a sensação de segurança. A falta de independência e de confiança em si mesmo pode trazer muito sofrimento emocional para o indivíduo com agorafobia.
O simples fato de sair de casa para ir ao supermercado ou à farmácia, por exemplo, pode se transformar em uma experiência terrível e ameaçadora. Apesar de saberem que seus medos são irracionais, os agorafóbicos não conseguem deixar de pensar que estão em constante perigo.
PSICOTERAPIA BÁSICA PARA VENCER
1. EXPOSIÇÃO GRADUAL
Vença gradualmente o medo de sair de casa. Ou seja, estabeleça metas pouco ambiciosas — como levar o lixo para a rua ou dar uma volta no quarteirão. Escolha um horário mais tranquilo, com menor circulação de carros e pessoas.
Vá devagar, mas repita o exercício todos os dias. Aos poucos, sua mente começará a entender que não há perigo nessas situações e você poderá avançar para outros lugares e percorrer distâncias maiores.
2. RESPIRAÇÃO
Quando estamos com medo, nossa respiração se torna curta e rápida. Às vezes, também ocorre de “esquecermos” de respirar, segurando o ar.
Isso é um sinal de ansiedade, que pode ser melhor controlado ao adotarmos, propositalmente, um ritmo de respiração mais profundo e lento. Treine essa respiração em casa, quando não estiver sob pressão. Você a assimilará mais facilmente e poderá praticá-la sempre que se sentir desconfortável na rua.
3. OBJETIVOS PRAZEROSOS
Não associe a meta de sair de casa apenas às necessidades urgentes. É provável que seu estímulo seja reduzido se tudo que lhe ocorre sobre o mundo exterior se limita a ações e cenários entediantes.
QUE TAL BUSCAR MOTIVAÇÃO IMAGINANDO UM OBJETIVO MAIS ATRAENTE?
Ver vitrines de lojas de seu interesse, passar em frente a uma floricultura, sentir o calor do sol, visitar aquele lugar que remete a memórias queridas… Enfim, se o seu destino representar algo que lhe agrada fazer, o esforço para superar o medo de sair de casa parecerá mais legítimo. E, uma vez que a experiência lhe deixará feliz, você se animará a novas tentativas.
ARACNOFOBIA
Uma das fobias mais comuns está relacionada à ar**ha, um aracnídeo de oito pernas que pode ou não ser venenoso para o ser humano. Apesar da aparência assustadora, muitas espécies são inofensivas e quase invisíveis a olho nu. Porém, isso não impede que várias pessoas sintam medo excessivo desse animal.
O condicionamento na infância é uma das principais causas da aracnofobia. Muitas crianças são ensinadas por seus pais ou responsáveis a temer ou a evitar o contato com ar**has por causa da possibilidade de serem picadas. Quando chegam à idade adulta, não conseguem controlar o medo e a ansiedade diante desse bicho, mesmo que não represente um perigo real.
PSICOTERAPIA BÁSICA PARA VENCER
1.EXPONHA-SE ÀS ARANHAS: A maioria dos tratamentos de fobias incluem alguma forma de exposição ao objeto temido, pois é preciso enfrentar o medo para superá-lo.
2.CONSTRUA UMA HIERARQUIA DE EXPOSIÇÃO: Escreva uma lista com dez itens, sendo o primeiro aquele que menos o dá medo (como pensar em ar**has) e o último a situação que mais o da medo (como tocar uma ar**ha). Fique confortável com o primeiro item da lista pensando em ar**has até não ter mais medo disso. Em seguida, vá progredindo para os outros itens da lista até concluí-la. Encontre pessoas que o apoiem em todos os passos.
Confira o exemplo de hierarquia abaixo:
1. Olhar fotos de ar**has.
2. Assistir vídeos de ar**has.
3. Segurar uma ar**ha de brinquedo.
4. Observar uma ar**ha no parque (ou em algumas árvores).
5. Procurar ar**has ao ar livre.
6. Capturar uma ar**ha e observá-la.
7. Visitar um amigo com uma ar**ha de estimação.
8. Observar uma ar**ha de estimação com a tampa do viveiro aberta (desde que isso seja seguro, é claro).
9. Observar o amigo alimentando a ar**ha.
10. Observar o amigo manuseando a ar**ha.

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Prof: Amós Luciano

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