10/08/2026
¿Te pasa de despertarte de golpe a esa hora con la cabeza a mil? 🌙👇
☯En Medicina China, cada órgano tiene su horario estrella para regenerarse. Entre las 3 y las 5 am le toca al Pulmón 🫁.
😪Emocionalmente, el pulmón guarda la tristeza, la nostalgia y esos duelos o cargas que no nos dejamos procesar durante el día. Si te despertás a esa hora, no es casualidad: tu cuerpo está buscando soltar lo que tenés atragantado.
📍Probá esto si te pasa hoy:
🔸No mires el celular ni la hora.
🔸Poné una mano en el pecho y otra en el abdomen.
🔸Inhalá en 4 tiempos y exhalá suave en 6. Dale la señal a tu cuerpo de que está todo bien.
¿Te suele pasar seguido? Leé los comentarios o contame abajo 🤍
💾 Guardá este video para tener el ejercicio a mano hoy a la noche y compartilo con alguien que necesite descansar mejor. , , ,