Semillas De Buenestar

04/08/2026

La crianza respetuosa y amorosa, necesita practicarse, reflexionarse y vivirse en el hogar. Sígueme para reforzar tu salud psico emocional en familia

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

04/08/2026

¿Qué conversaciones tienes con tu pareja? ¿se comunican sincera y abiertamente?
¿Tienen estas conversaciones incómodas pero necesarias?
Te invito al Evento Radillo informes e inscripciones gratuitas: https://imagenholistica.wixsite.com/mujer-salud-mx/amasinperderte
Radillo Institute

01/08/2026

Un nuevo mes empieza 💜

Este mes hablemos de 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.

Pero no de la resiliencia tóxica:
"Aguanta"
"Tienes que ser fuerte"
"Otros lo tienen peor"

Hablemos de la 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹:
La capacidad de:
- Sostenerte en lo difícil
- Pedir ayuda cuando la necesitas
- Adaptarte sin romperte
- Procesar el dolor, no ignorarlo
- Seguir adelante a tu ritmo

Agosto te invita a ser resiliente.
Pero de la forma sana. 🌱

31/07/2026

¿Se tienen en cuenta los gustos y necesidades de ambos? ¿hay comunicación asertiva y sincera?
Te invito al reto de Radillo Institute en donde vamos a progundizar en estos temas.
Copia y pega en tu navegador:
https://bit.ly/4ylJYVw

29/07/2026

𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘀💜

EN ESTE CARRUSEL:
✓ Qué es el trauma complejo
✓ Camino a la recuperación

El trauma complejo SE puede sanar.
Con tiempo, apoyo especializado y compasión.

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Puede ayudar a alguien. 💜

27/07/2026

¿Es pareja tu pareja?
¿Se tienen en cuenta los gustos y necesidades de ambos? ¿hay comunicación asertiva y sincera?
Te invito al reto de Radillo Institute en donde vamos a progundizar en estos temas.
Copia y pega en tu navegador:
https://bit.ly/4ylJYVw

25/07/2026

𝗣𝗲𝗿𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. 🌅

Perdonarte NO significa:
❌ Justificar todo
❌ Olvidar lo que pasó
❌ Negar tu responsabilidad
❌ ""Hacerte la víctima""

Perdonarte SÍ significa:
✓ Soltar la culpa que te paraliza
✓ Reconocer tu humanidad
✓ Permitirte crecer desde ahí
✓ No vivir castigándote eternamente

El perdón más difícil, no es hacia otros.
Es hacia vos misma.
Pero es el que más te libera. 💛

💬Comentá tu perdón hacia vos misma, y liberate.

25/07/2026

¿Eres la única responsable de los hábitos de tus hijos?
LA CULPA nos la arrojan demasiado a la ligera.
Sumate al reto de Radillo Instute. Ama sin perderte. \
https://bit.ly/4ylJYVw

21/07/2026

¿Crees que lo que piensas de tu pareja no lo nota? Pues claro que se percibe, por eso seamos sinceras y hablemos.sin rodeos y sin buscar la guerra.
Inscribete gratuitamente al reto del Radillo Institute https://bit.ly/4ylJYVw

21/07/2026

𝗘𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 🧠💛

Por eso puedes:
- ""Entender"" lo que te pasó
- ""Saber"" que no fue tu culpa
- ""Racionalizar"" todo

Y aún así sentir:
- Ansiedad en el cuerpo
- Tensión sin razón aparente
- Reacciones que ""no tienen sentido""
- Miedo inexplicable

Porque el trauma se almacena en:
- Tu sistema nervioso
- Tus músculos
- Tu respiración
- Tu postura

No solo en tus pensamientos.

Por eso la sanación requiere:
✓ Terapia verbal (procesar con palabras)
✓ Trabajo corporal (liberar lo atrapado)
✓ Regulación del sistema nervioso
✓ Movimiento consciente
✓ Respiración
✓ Paciencia con tu cuerpo

Entender tu trauma mentalmente es un paso.
Sanarlo en el cuerpo es otro.

💬Hablame y empecemos a entender y sanar tur truamas.