24/12/2025
😞 No siempre las fiestas nos agarran felices.
👉 A veces llegan en medio de cansancio, duelos, conflictos familiares, balances que duelen o momentos personales que no están resueltos.
Y eso no significa que haya algo mal en nosotros.
👉Vivimos las fiestas como si deberíamos estar bien: agradecidos, unidos, sonrientes.
Pero la vida no siempre acompaña el calendario.
👉 Y aunque cueste verlo, hay algo bueno en no estar bien:
nos obliga a respetar los procesos y el tiempo que llevan, a escucharnos más,
a ser un poco más honestos con lo que sentimos.
🤷♀️Tal vez esta Navidad no sea para celebrar como antes,
sino para cuidarte, bajar expectativas y respetar tu propio ritmo.
👉No estar bien también es una forma válida de estar.
Y a veces, ese permiso es el mejor regalo que podemos darnos.
⚠️Ojo! El plan tiene que ser SIEMPRE estar bien! Pero la vida por definición nos presenta desafíos. Para estar bien hay que poder reconocer y aceptar no estarlo. Es el primer paso para intentar salir de ahí!
🎄❤️ Dicho esto, igual te deseo una hermosa Navidad. Y si no lo es, que puedas empezar a diseñar cómo querés que sea la próxima!
Lic. Verónica Selem
Psicología para vivir mejor
(+54) 11 20498285
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