Dra. Daniela Bertelotti - Médica Nutricionista

27/08/2026

La evidencia favorece la sustitución de grasas saturadas por grasas insaturadas, especialmente las provenientes de aceites vegetales.
🫒 En este contexto, el aceite de oliva sigue teniendo un lugar privilegiado dentro de un patrón alimentario saludable.
Conclusión: que un alimento sea “natural” no significa automáticamente que sea saludable. Y que algo se repita miles de veces en redes tampoco lo convierte en evidencia científica.

📚 Fuente:
Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. The Effect of Coconut Oil Consumption on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials. Circulation. 2020;141(10):803-814.
También: Spiazzi BF et al. Coconut oil: an overview of cardiometabolic effects and the public health burden of misinformation. Arch Endocrinol Metab. 2023

AceiteDeCoco AceiteDeOliva EducaciónNutricional

23/08/2026

La salud femenina necesita una visión a largo plazo. 🌿✨

Pensar en la menopausia recién cuando aparecen las primeras molestias es llegar tarde. ⏳ Hablamos de una etapa que puede abarcar varias décadas de vida, por lo que el verdadero cambio está en la anticipación. 🧘‍♀️🌸

A partir de los 40 años se abre una ventana de oportunidad clave. 🗝️ Fortalecer la masa muscular 🏋️‍♀️, cuidar la composición corporal y proteger la salud intestinal 🥗 son pasos fundamentales para equilibrar el metabolismo de los estrógenos y controlar la inflamación antes de que comience la transición. 🔄🔥

Entender que el insomnio 🌙, los sofocos 🌡️ o los cambios de humor tienen un origen biológico nos permite pasar de apagar incendios a construir una estrategia de salud preventiva. 💪
🩺 Un enfoque integrativo que transforma por completo la práctica clínica. ✨🌱

¿En tu consulta o en tu día a día ya estás aplicando esta preparación antes de los 40? Te leo 💭👇

04/08/2026

💚 ¿Te dijeron que tenés hígado graso y nunca lo consideraste una patología importante?
Es más frecuente de lo que parece y merece seguimiento y tratamiento. ✨

❓¿Qué duda te quedó sobre ese diagnóstico?

💬 Te leo en comentarios.

02/08/2026

🤓Actualización permanente. Una prioridad para mí.💪
Gracias CINME por la oportunidad. Una genias Dra. Natalia Nardelli 👩🏻‍⚕️ y Flor Aranguren

27/07/2026

💊 ¿Estás haciendo un tratamiento farmacológico para la obesidad?
Además de la medicación, hay 5 hábitos que hacen la diferencia: 💧 Hidratación 🥗 Fibra 🥩 Proteínas 🏃 Actividad física 📏 Control del índice cintura/talla

❓¿Cuál de estos hábitos te resulta más difícil mantener? ¿Tenés alguna duda sobre el tratamiento? ¡Te leo en los comentarios! 💬👇

22/07/2026

💚 Durante un tratamiento para la obesidad, los hábitos también importan.

🍽️ Una alimentación saludable y 🚶‍♀️ mantenerse en movimiento ayudan a potenciar los resultados y a cuidar la masa muscular y la salud.

✨ Cada pequeño cambio suma y hace la diferencia.

❓¿Tenés dudas sobre este tema? ¡Dejalas en los comentarios! 💬👇

15/07/2026

05/07/2026

🙌Hace más de 30 años que me dedico al tratamiento de la obesidad, y recién ahora puedo decir que me siento “ como pez en el agua “.
Escuchar a mis pacientes y contar cada vez con más herramientas para acompañarlos en su proceso es una de las mayores satisfacciones de mi profesión.
Nunca dejo de capacitarme, de escuchar a colegas, de participar de debates y de intercambiar opiniones sobre este tema tan complejo y apasionante
Por eso quiero compartir con ustedes uno de los últimos cursos que realicé.📚🤓

14/06/2026

Contame! ¿ Hacés algo de esto?
Te leo en comentarios 💫

14/06/2026

Contame... ¿Hacés algo de esto?
Te leo en comentarios 💫