22/07/2026
🧠 Día Internacional del Cerebro: ¿cómo vencer la resistencia al cambio?
👉 La respuesta a esta pregunta está en algo llamado sistema límbico. Esta red de estructuras participa en la forma en la que sentimos recompensa y motivación generando esa famosa tensión interna cuando queremos dejar rutinas que son conocidas, incluso cuando concientemente sabemos que esas conductas no nos hacen bien.
👨⚕️ Junto a Romina Balzer, médica clínica de nuestro Centro Medicus Azcuénaga, te compartimos 2 tips simples para entender cómo funciona esta barrera y empezar a incorporar nuevos hábitos saludables.