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Padma Yoga

Yoga - Yoga Restaurativo - AcroYoga - Meditación - Reiki - Talleres

11/11/2020

🧘🏼‍♀️ Practicá con nosotrxs 🧘🏻‍♂️
Martes 19hs
Miércoles 19hs
Sábados 10hs
Dibujo

09/11/2020

¿Sabes qué significan estos banderines?
Te leemos en los comentarios 👇

29/10/2020

“Debemos dejar de consumir alimentos sensoriales llevados por el deseo compulsivo de huir de nosotros mismos”
- Thich Nhat Hanh
La frase pertenece a un libro llamado “Silencio. El poder de la quietud en un mundo ruidoso” escrito por ese monje budista que hoy día es bastante reconocido en el mundo 🌎 Quizás lo leíste vos también. Y si no lo hiciste te invito a que lo hagas 😉
Es un libro muy hermoso del cual podríamos pasarnos la vida citando frases. Hoy elegí esta. En nuestras clases a veces compartimos otras 💝
Es muy linda la propuesta que trae este monje y siento que es necesario que podamos incorporar ALGO de todo lo que escribe. Entre otras cuestiones, señala que es fundamental poder tener espacios y momentos de silencio en nuestra vida.
Radio, tele, celular, bocinas, compu, llamadas, videollamadas, pantallas y más pantallas 🖥📲💻🔊👀
Nuestros sentidos están hiperestimulados y así como pasamos muchas horas con todo eso es importante que puedas dar aunque sea algunos minutos de calma 🧘
Si no querés meditar, no lo hagas. Sentate un rato con los ojos cerrados en algún lugar donde tengas la menor cantidad de ruidos posibles. ¿Tenés una terraza? ¿Tenés que encerrarte en tu habitación? ¿Qué otro lugar se te ocurre? Todos son buenos lugares para retirarte un instante a hacer NADA, a escuchar NADA, a ver NADA 🙊🙈🙉
Espero puedas conseguir en tu vida mayor cantidad y calidad de momentos y espacios en silencio 🔕🔇
Te juro que vas a empezar a notar la diferencia 💆‍♀️
Namaste 🙏🏼
Con amor,
Luli 🦋

28/10/2020

Uno de mis primeros pasos en el mundo del Yoga fue ir de fotógrafa voluntaria al primer festival que organizó 💕 en , creo que fue en el 2016.
Me acuerdo que para ese entonces me había obsesionado un poco con la fotografía e incluso estaba haciendo un pequeño curso en FADU. No fue algo que después haya continuado estudiando, no me siguió entusiasmando tanto pero me parece muy hermoso 📸📽
Fui con una de mis mejores amigas a tomar clases y a pasar una tarde de domingo diferente a las que estaba acostumbrada a tener.
No sabía que había tanta gente que amaba el Yoga, que se dedicaba a eso, que había tantos estilos distintos para practicar 😱😍
Me entusiasmé para ir también porque estaban mis amados profes 🦋 dando una clase de Acroyoga que no me animé a tomar 😂 El año pasado dimos juntas una clase de acro junto a y en el último festival que organizó Lulea. Las vueltas de la vida 🌈
Me siento tan agradecida con todos y cada uno de los pasos que di, de las personas que conocí, de la gente con la que me crucé. A mis maestrxs y ahora también a mis alumnxs: GRACIAS 🙏🏼
Gracias vida 🙏🏼 Cada amanecer es una oportunidad 🌄

26/10/2020

Namaste: “el espíritu, la luz divina que vive en mi, saluda y honra al espíritu, la luz divina que vive en ti” 🙏
Un saludo súper simple pero con un significado gigante.
Cuando llegué a mis primeras clases de Yoga fue para tonificar y trabajar con mi cuerpo 👀
Luego de algunas clases y a medida que pasaban las prácticas me di cuenta de que me estaba quedando por otra cosa. No sabía muy bien cómo explicarlo. Simplemente me sentía genial ✨
Y se me abrió un mundo inmenso 🌈
Aprendí que se puede ser espiritual sin pertenecer necesariamente a una religión.
Me enseñaron que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.
Entendí que soy parte de algo más grande que mi propia corporalidad o años de vida que pasé sobre esta tierra.
Y todo junto, al final, me lleva a conectar estados, partes, vínculos, experiencias que no sabía que estaban ahí, disponibles para mi. Disponible para todes.
Ayyy Yoga tengo tanto para agradecerte, tanto por aprender aún, tanto por integrar en mi vida.
Disfruto mucho poder compartir con otrxs mi pedacito de camino espiritual.
Namaste
Luli 🧘🏼‍♀️
Gracias vida 🙏🏼 Cada amanecer es una oportunidad 🌄

Cada amanecer es una oportunidad 🌄 Gracias vida 🙏🏼

25/10/2020

¿Quién más está enamorad@ de la nueva colección de ? 😍🙋🏼‍♀️
Estampas y colores preciosos 💞
Conseguilas mandándonos un mensajito por dm 💌
Gracias vida 🙏🏼 Cada amanecer es una oportunidad 🌄

23/10/2020

“El universo es como un libro en donde esta escrita la verdad suprema”
- René Descartes
Por acá vas a encontrar a dos grandes lectores 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️
Nos encantan los libros y nuestra biblioteca tiene una gran variedad de textos para elegir 📘📗📕📒
Siempre me gustó leer, toda la vida. Cuando era más chica me la pasaba sacando libros de la biblioteca del colegio pues siempre 🤓 recién ahora puedo estar orgullosa de eso 😅
Me apasiona encontrarme con las páginas de un libro (fan del formato papel, claro que si 📚 aún no me llevo muy bien con el pdf 🙈). Me apasiona que de esas palabras se desprendan historias, conocimiento, sabiduría, reflexiones.
Amo poder extraer fragmentos, frases que después les comparto por acá, como esa de Descartes que está al principio. Me encanta esa posibilidad de inmortalidad que adquieren algunos libros o autores, cuando el mensaje que transmitieron en algún tiempo todavía está vigente para nuestros días.
Los viernes a las 10:30hs 🇦🇷 mis amigas Fer y Ro de comparten un círculo de lectura abierto para mujeres a través de zoom. Estamos leyendo “Mujeres que corren con los lobos” de Clarissa Pinkola Estés. Sumate! Hay mujeres de todo el mundo 🌎 y además es un bello momento para pensarnos, reflexionar, compartir a partir de los cuentos de Clarissa.
Y disfruto mucho de escribir 📝 quizás ya se habrán dado cuenta si pasan seguido por aquí 😆 tengo mi propio diario donde anoto sueños y pensamientos, otro cuaderno para ideas y proyectos, hace poquito inauguramos el blog de Padma en nuestra página web y acá siempre que me dan ganas en cada posteo busco compartirles lo que me sale de adentro.
Me imagino algún día escribiendo un libro. ¿De qué? Ni idea jaja pero a veces lo pienso 💭
El dibujo bello es de nuestra amiga 💛

Cada amanecer es una oportunidad 🌄 Gracias vida 🙏🏼

22/10/2020

Hoy a las 19 hs clase poderosa en vivo por este canal 🥳
Voy a dejar guardado el video, si no la podes hacer hoy quizás en otro momento te sirva 😊
Prepárense para chivar 💪🏼 y ayúdenme compartiendo para llegar a más personas y que se puedan sumar a mover el cuerpo 💃🏼
Foto de hace un tiempo atrás, de la mano de mi amiga 🧡
Cada amanecer es una oportunidad 🌄 Gracias vida 🙏🏼

22/10/2020

💫 Como es afuera, es adentro 💫

Cada amanecer es una oportunidad 🌄 Gracias vida 🙏🏼

20/10/2020

Creo que más ó menos todos y todas estamos atravesando momentos de grandes incertidumbres 🤷🏼‍♀️ Hablo con diferentes personas y hay una cuota de vacilación frente a la vida en este contexto.
Pocas certezas tengo en este momento y me parece importante compartir también eso con ustedes. Por lo pronto se que sigo amando poner los pies en el pasto como muestra la foto 👣 que me encanta tomar unos ricos mates 🧉 abrazar a mis mascotas 🐱🐶 practicar Yoga por la mañana ☀️ y la sensación que me queda luego de meditar 🧘🏼‍♀️💫
Aparece la incertidumbre frente al pensamiento, la idea que tenemos sobre el futuro ⏭ Junto a esas dudas viene la ANSIEDAD. Y es esa sensación la que termina impactando en el cuerpo en forma de dolores, molestias, insomnio, tristeza, entre otras 🤯🥴🤕
El Yoga nos invita a habitar el momento presente. ¿Cómo hacemos para lograr eso cuando ese presente en el que estamos tiene una carga que no podemos sostener? No tengo la respuesta exacta, yo también la estoy buscando 🧐 en cada práctica 🕉
De lo que sí tengo certeza es de mi caja de herramientas 🧰 con las que voy llevando el día a día, intentando conectar con lo que se que me hace bien, escuchando lo que necesito en ese determinado momento ❤️ Hay días que eso se pone más difícil que otros. La vida misma.
Si no sabes qué poner dentro de tu caja empezá pensando en aquellas cosas que te hacen bien un día en el que te sentís bajón; pensá en aquellas personas 👭👬 que forman parte de tu vida, que te quieren y con las cuales disfrutas de compartir un momento 🥰; pensá en algún libro que leíste y que te encantó 📚; pensá en alguna actividad que alguna vez hiciste y te sentiste llena/o de vida 🦋 Está bueno volver de vez en cuando a revisar esas cositas para encontrar eso que no sabemos exactamente qué es pero que la intuición, una corazonada te llevó ahí 🗺
👉 Una propuesta: agarrá papel, birome y escribí todas las cosas que crees/sabes que forman parte de tu caja de herramientas 📝 Dejá esas anotaciones cerca y volvé a leerte cuando lo necesites. Quizás encuentres algo interesante que habías olvidado que tenías 💓
Con amor,
Luli
❣️

Dirección

Buenos Aires

Página web

http://www.padmayogaom.com/

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