Mitraya Devi Yoga

Mitraya Devi Yoga "Te ayudo a que puedas autoconocerte, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu poder interior, con herramientas yóguicas/rítmicas y más..."

24/03/2026

🕉️A much@s nos ha pasado el sentir que los últimos 2 años han sido muy intensos, años en los que hemos sido invitad@s por Dios, el Universo, la Madre Tierra, a "soltar viejos patrones, estructuras, mandatos, lo que ya no resonaba con nosotr@s"💨... Y TODO eso no ha movilizado y bastante🫂...

🕉️Ahora es momento de trabajar en nosotr@s mism@s, para recuperar esa calma y esa alegría que vienen de adentro y que son propias de nuestro Ser 💗

🕉️Practiquemos MEDITACIÓN junt@s y elevemos nuestra frecuencia

🕉️Si así lo sentís, escribime a mi cel 221-6157257📱y sumate a la práctica!!!

🕉️NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA

🗓️ Cuándo? vienes 27/03 a las 17 hs
📍 Dónde? En .espaciodeyoga.holistico 20 esquina 41
💌Para inscribirte y reservar tu lugar el valor de la contribución: $10000

Te espero, namaste 🙏. Mitraya 💛 (Lau Cortinez).

15/03/2026

🕉️Elevar la consciencia y la vibración colectiva comienza primero con trabajar con un@ mism@
🕉️Si tú cambias, todo cambia; porque cambia tu manera de ver las cosas y tu forma de relacionarte con el entorno
🕉️Traer paz, amor y elevación de consciencia a la humanidad es algo que nos corresponde a todos y cada uno de nosotros, porque somos un gran Ta**ra, una gran red, todos estamos conectados

🧘Si te interesa esta propuesta, si algo adentro tuyo te está llamando, si estás resonando con este compartir, animate 🙌

📝Para reservar tu lugar, escribime por MP a o a mi celu 221-6157257

🌟Valor de la contribución $10000

📍 Dónde? .espaciodeyoga.holistico 20 esquina 41
🗓️ Cuándo? Viernes 27/03 de 17 a 19 hs

Te espero para meditar junt@s. Namaste 🙏. Mitraya 💛.

* El pasado 15 de noviembre, se han cumplido 3 años desde que dejé mi trabajo en relación de dependencia, y como bien di...
18/11/2024

* El pasado 15 de noviembre, se han cumplido 3 años desde que dejé mi trabajo en relación de dependencia, y como bien dije antes...es desafiante sí!... Y aún así lo elijo, porque "en el medio de surfear las olas, los desafíos y las aguas desconocidas que hoy en día ya son más familiares que en aquel primer momento (como toda cosa que hacemos por 1era vez en nuestra vida)..." también voy aprendiendo todo el tiempo, cada día...

* Y de alguna manera, es parte de la vida que cuando queremos "ir por nuestros sueños" tenemos que desafiarnos a nosotros mismos y sacarnos de la zona de confort a voluntad, arriesgarnos...para que el Universo entienda que "no son sólo palabras", sino que también estamos haciendo cosas por mérito propio para acercarnos a aquello que queremos lograr!

* ANTES "me sentía atada de pies y manos" (por decirlo de alguna manera) en mi intención de compartir lo que AMO hacer...(respecto a las horas con las que disponía para hacerlo)... y HOY "me siento en paz conmigo misma", teniendo la posibilidad de llegar a más personas compartiendo herramientas que no sólo me transforman a mí sino a quien las practique, y buscando seguir aprendiendo cada cosa de "esta vida emprendedora que elijo caminar".

* Gracias Gracias Gracias a tod@s y cada un@ de mis alumn@s por confiar en mí, en mi trabajo, en mi forma de compartir las clases y las herramientas;
* Gracias Moksh*ta también por la oportunidad!
*Gracias a mi Maestro, porque cada vez que fluctúo recuerdo sus palabras: "SI TE TOCA, ES PORQUE ESTÁS A LA ALTURA DE SUPERARLO!"

Gracias a vos que estás leyéndome y que resonás con mi compartir también! Te abrazo con cariño. Namaste. Mitraya.

14/11/2024

*El calor de la familia, los amigos, los seres queridos "son una inyección de energía" que nos impulsa, nos dá fuerzas siempre...!!!

* Gracias Iva amigaaa por generar estos bellos encuentros; gracias por la solidaridad de tu familia siempre!!! y terrible fiestón!!! jajaja más de uno quiere volver a "pachanguear"!!! Y como decía tu amigo Pablo: LA PLATA BAILA!!!jaaja

* Y DE PASO TE PREGUNTO A VOS QUE ME ESTÁS LEYENDO...! DEJÁME EN COMENTARIOS CUÁNDO FUÉ LA ÚLTIMA VEZ QUE TE BAILASTE LA VIDA EN UNA FIESTA??? Te cuento yo primeroooo, allá por julio de 2015!!! Una bandaaaa!!! Qué terribleee!!!ajjajaj, no pensé que había pasado tantooo!

Gracias por leerme. Con cariño, Mitraya. Namaste.

* He escuchado por ahí decir... que si eres adolescente NO puedes no leer este libro... y yo la verdad es que...no compa...
12/11/2024

* He escuchado por ahí decir... que si eres adolescente NO puedes no leer este libro... y yo la verdad es que...no comparto esta mirada, "porque CONSIDERO QUE, cualquier persona DESDE adolescente y de ahí para adelante (tenga la edad que tenga), tendría que LEER ESTE LIBRO, porque cada uno de estos Acuerdos que trata el autor, la información y los ejemplos que cita para facilitar la comprensión son SUMAMENTE IMPORTANTES para la vida misma, porque te invitan a vivir de manera más consciente, a hacerte responsable de tu vida, a que haya coherencia entre lo que decís/ pensás/hacés.

*"En momentos como éstos, en los que estamos viviendo...en los que se vé tanta intolerancia, violencia, impaciencia... lo mejor que podemos hacer es NO ser una brasa más que avive ese fuego... y trabajar en nuestro interior para ser mejores personas y nuestra mejor versión cada día... RECORDANDO QUE: quien está en paz consigo mismo, no anda por la vida desquitándose con los otros, porque sabe que todo vuelve..."

* "En momentos como los que estamos viviendo en la actualidad, es mejor trabajar para ser JARDINEROS DE LA PAZ"...! Sabiendo que hay otras personas en el mundo que también lo están haciendo como uno!!!

* "CADA NUEVO DÍA TENEMOS 2 OPCIONES: ALIMENTAR EL MIEDO O ALIMENTAR EL AMOR!!!" CONTÁME EN COMENTARIOS A CUÁL DE LOS 2 VAS A ALIMENTAR? TE LEO!!!

Namaste. Mitraya.

09/11/2024

* Lleva tus manos a tu corazón, cierra por un momento tus ojos, y canta!!!;

*Si cantas sintiendo desde lo más profundo eso que estás cantando, tu corazón se abrirá y liberará a tu mente, lo cual te permitirá "soltar" aquello que te aqueja;

*Si hay "algo común a tod@s las personas", es que todas buscamos paz, amor y alegría... y TODO ESO ESTÁ DENTRO NUESTRO!

* LA CLAVE: cantar conscientemente (es decir, NO robóticamente y sin prestar atención a lo que estoy cantando) y sobre todo PERMITIR A SU VEZ que la emoción se libere sin inhibirla, es decir, "abrirle paso"... RECUERDA QUE "las lágrimas lavan y sanan", y lo que NO permitimos que salga "se imprime en el cuerpo".

Con cariño, Mitraya. Namaste.

FOTO  #1: Para quienes "no me conocen", mi nombre mundano es Laura y mi nombre espiritual es Mitraya. Soy Profe de Yoga....
07/11/2024

FOTO #1:
Para quienes "no me conocen", mi nombre mundano es Laura y mi nombre espiritual es Mitraya. Soy Profe de Yoga... o más bien... "Soy un Ser que hace de Profe de Yoga".

FOTO #2:
Al camino del YOGA, me han traído la incertidumbre, la impotencia y la frustración de no saber "cuál era mi profesión" (lo cual ejercía un gran peso, difícil de sostener, acumulado por años)... sumado a una gran saturación mental, un gran estrés, y la búsqueda de "bajar un cambio", de paz y de tranquilidad.

FOTO #3:
La vida me llevó por varios trabajos (niñera, mucama, atención al público...), y si bien de cada trabajo de iba llevando experiencias y aprendizaje... cuanto más pasaba el tiempo, "había algo dentro que me decía que ninguno de ellos me llenaba"...
Conforme fué pasando el tiempo, el Universo "encontró su manera de hablarme... hasta que entendí que no era por ahí"... De hecho, esta foto es de mi último trabajo en relación de dependencia....

FOTO #4:
Lo que jamás me hubiera imaginado, es que en MI 1ER CLASE DE YOGA... iba a sentir "una especie de amor a primera vista"... una sensación como de "GUAUUU, YO QUIERO HACER ÉSTO!"
Qué hermosa sensación (y esa sensación la pude experimentar en la relajación, es decir, al final de la práctica).

FOTO #5:
Ese fué el impulso para que decidiera empezar a formarme como Profe de Yoga, con el deseo de poder ayudar a otras personas a conectar con esa paz interna que yace dentro nuestro... que sus cuerpos descansen... y se llenen de energía!

FOTO #6:
El deseo de poder compartir herramientas que no sólo se usen en las clases, sino que también puedan llevarlas a su cotidiano, y que les permitan transformar su calidad de vida!

FOTO #7
"Eso que buscaba, también me estaba buscando a mí"! Imagináte, que pasé tantos años desconcertada por "no saber qué era para mí"... y desde que el YOGA llegó a mi vida, quiero vivir muchos años, para tener la posibilidad de aprender, experimentar y disfrutar del camino espiritual!

YOGA ES VIDA! Espero hayas disfrutado el post! Namaste. Mitraya.

01/11/2024

FRASE #1: "DISFRUTA DONDE ESTÁS AHORA"
El PRESENTE es lo único que tenemos... el pasado ya pasó y el futuro todavía no llegó...! AQUÍ Y AHORA, tenemos la posibilidad de Experimentar el Ser, habitando con consciencia el momento presente.

FRASE #2: "CONSTRUYE TU PROPIO DÍA"
Cada nuevo día tenemos la oportunidad de hacer las cosas de distinta manera, de cambiar si queremos!!! No importa lo que hayamos hecho hasta ayer, lo que importa es qué tantas ganas y de qué manera te comprometas contigo mism@, para hacer los cambios y las modificaciones que te lleven a dónde quieras estar y/o en cada día buscar "ser tu mejor versión" nuevamente.

FRASE #3: "ERES EL ARTISTA DE TU VIDA, NO LE DES EL PINCEL A NADIE"
"Todo empieza y termina en tí", tu vida es tuya y tenés el derecho de vivirla cómo quieras...y para eso es sumamente necesario que EMPIECES A ESCUCHAR A TU CORAZÓN, él tiene todas las respuestas!!! Nada cuesta más que ser quien no eres... creáte una linda vida!!!

FRASE #4: "NUNCA ES TARDE PARA SER FELÍZ"
Si hay "ALGO" que es común a todas las personas... es que tod@s buscamos estar en paz y ser felices... sólo que...para que esa paz y esa felicidad sean "verdaderas" y realmente "nos llenen", tenemos que buscarlas dentro nuestro y no afuera (ya sea en personas y/o objetos).
Si nuestra felicidad depende de un objeto o de una persona, tarde o temprano "se vuelve a sentir el vacío interno". En cambio, si busco conectar con la parte espiritual que hay dentro de un@mism@, con la verdadera naturaleza, con el Ser...comienzo a recordar que esa paz y esa alegría vienen de adentro, ya que brotan de nuestro interior (ANANDA, la dicha que no tiene una razón de ser, sino que simplemente es... ni más ni menos que eso!) La CLAVE, es ser felices con nosotr@smismo@s primero y luego compartir esa felicidad con los demás!

FRASE #5: "VENÍ, JUGÁ Y DIVERTITE"
Jugá, divertíte, bailá, cantá, reí...!!! Vinimos a eso! Como decía mi abuelita María: "VIEJOS SON LOS TRAPOS". Y si dejaste de hacerlo, animáte a volver a realizarlo!!! La edad cronológica es de alguna manera una "ilusión" que genera "etiquetas y estructuras", que si no sirven/no suman..."soltarlas"!

SIGUE ABAJO EN COMENTARIOS!!!

Te dejo hoy otro TESTIMONIO de la 1er Parte del Taller, para que puedas leer en esta ocasión, el compartir de Cecilia Pe...
30/10/2024

Te dejo hoy otro TESTIMONIO de la 1er Parte del Taller, para que puedas leer en esta ocasión, el compartir de Cecilia Pereyra, otra de las personitas que se ha animado a transitar esta bella experiencia!!! SON TODOS TESTIMONIOS DE PERSONAS REALES! Si te dás la posibilidad de pasar por cada uno, vas a ver que cada experiencia es única e intransferible! Lo que NO quita que al leerlos, podamos hacernos una idea de lo que han vivido antes y después de este Taller!

Espero disfrutes leerlos y que te inspiren!

Con cariño, Mitraya. Namaste.

* Busco "ir dejando lindas huellas" en mi paso por esta existencia!!!* Busco ayudar como a mí también me han ayudado!!!*...
28/10/2024

* Busco "ir dejando lindas huellas" en mi paso por esta existencia!!!
* Busco ayudar como a mí también me han ayudado!!!
* Busco que mi corazón "me vaya diciendo por dónde ir"... e ir agudizando mi escucha para saber "dónde se expande"... para saber que "ahí es!!!"

Con cariño, Mitraya. Namaste.

Contáme en comentarios, quiero leerte! y de paso te cuento yo también!!! "Hacemos un ida y vuelta!"* Me encanta ver las ...
24/10/2024

Contáme en comentarios, quiero leerte! y de paso te cuento yo también!!! "Hacemos
un ida y vuelta!"

* Me encanta ver las fotos que hablan por sí sólas!!! y ésta es para mí es una de ellas!

* Hacéme saber también en COMENTARIOS no sólo LO QUE TE TRANSMITE ESTA FOTO, sino también si te gustaría que compartiera más de estas fotos que hablan por sí sólas! Así lo tengo en cuenta!

* Te cuento que esta foto tiene ya varios años, es de diciembre de 2009... en la foto estoy con uno de mis suegros, Don Carlos. Y cada vez que veo esta foto, te juro que me remonto a aquella fiesta de 15 años una y otra vez... Incluso, ver fotos como ésta, ME RECUERDA LO MUCHO QUE ME GUSTA BAILAR... lo que sea (e incluso muchas veces donde sea, jajajaja, HASTA EN MEDIO DE LA CAMINATA A LUJÁN!)

* Y BAILAR ME GUSTA TAAANTOOOO!!! ES UNA DE LAS COSAS QUE MÁS ME GUSTAN EN LA VIDA!!! POR TODO LO QUE GENERA!!! Te afloja, te suelta, te alegra, te resetea, te sana, te transmuta, te libera, "te saca peso de encima"....y cuántas cosas más!!!... que me quedo cortaaaa!

NOS DESEO UNA VIDA LLENA DE BAILE!!!

Con cariño, Mitraya. Namaste.

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