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La preparación mental también forma parte del entrenamiento.La presión, la exigencia, el miedo a equivocarse y la frustr...
16/06/2026

La preparación mental también forma parte del entrenamiento.

La presión, la exigencia, el miedo a equivocarse y la frustración son parte de la experiencia deportiva, aunque muchas veces no se vean.

Por eso, trabajar la mente no es un lujo ni una señal de debilidad. Es desarrollar herramientas para gestionar emociones, afrontar desafíos y sostener el rendimiento en los momentos que más lo exigen.

Y esto no aplica solo al deporte profesional. Todos enfrentamos situaciones que ponen a prueba nuestros recursos emocionales. Contar con herramientas para atravesarlas puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar.

¿Qué lugar le das hoy a tu salud mental?

09/06/2026

“Ya soy grande, tengo que poder solo.”

Como si cumplir años viniera con un manual.
Como si ser adulto significa saber siempre qué hacer.
Crecer no nos vuelve inmunes a las dudas, al dolor, la ansiedad, los cambios o los momentos difíciles.

En Psi•Es acompañamos a personas adultas en distintas etapas de su vida, nunca es tarde para empezar a cuidarte y te aseguro que: ser grande no significa tener que poder con todo solo.

Contactate por mensaje privado o desde el link en nuestra bio 🔗

✨ PSI•ES presente en En la tercera edición consecutiva del Festival Psicología al Sur, fuimos convocadas para formar par...
01/06/2026

✨ PSI•ES presente en

En la tercera edición consecutiva del Festival Psicología al Sur, fuimos convocadas para formar parte de este encuentro y abordar una temática que atraviesa gran parte de nuestro trabajo: la imagen corporal.

Para nosotras es un orgullo poder compartir este espacio junto a otros profesionales y proyectos comprometidos con la salud mental, generando conversaciones necesarias sobre cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, los mandatos que nos atraviesan y el impacto que todo esto tiene en nuestro bienestar.

Desde Psi•Es creemos en la importancia de seguir creando espacios de reflexión, intercambio y aprendizaje que acerquen la psicología a más personas. 💜✨

Nos emociona ser parte de esta nueva edición y aportar nuestra mirada sobre una temática tan presente en la vida cotidiana de muchas personas.

Nos vemos en Psicología al Sur. 🪻💬

28/05/2026

Un poquito de humor para terminar el mes 😅😂

Recordatorio: estar triste es humano y es normal, el tema es ¿que haces con esa tristeza?
no la ocultes, pero tenes que tratarla 💜

“Nos queremos pero ya no es lo mismo.”“No me quiero separar, pero tampoco quiero seguir así.”“Cada vez hablamos menos.”“...
27/05/2026

“Nos queremos pero ya no es lo mismo.”
“No me quiero separar, pero tampoco quiero seguir así.”
“Cada vez hablamos menos.”
“Estamos juntos… pero algo ya no es igual.”

Estas son algunas de las frases que suelen aparecer cuando una relación entra en un momento de confusión.
Cuando hay amor, pero también cansancio. Cuando nadie quiere terminar, pero tampoco saben cómo seguir.

A veces no se trata de falta de amor, sino de desgaste, silencios acumulados, heridas que no se hablaron o necesidades que dejaron de escucharse.
Y en ese punto, muchas personas quedan en el medio:
ni bien, ni separados, solo sosteniendo algo que ya no saben cómo acomodar.

No tenés que resolverlo solo ni tomar decisiones apresuradas ❤️‍🩹
La ayuda profesional puede actuar como un espacio para entender qué está pasando, qué querés y cómo seguir, sea juntos o por caminos diferentes.

Comentá “PAREJA” y te enviamos info 💌

25/05/2026

Por si nadie te lo dijo ✨✍🏻

19/05/2026

No somos las psicólogas perfectas.
Y, en realidad, tampoco queremos serlo. 💜

Porque no creemos en la distancia fría, en las palabras difíciles o en el rol de “profesional” que parece no sentir nada.

Somos psicólogas, sí… pero también somos humanas ✨

Nos reímos en sesión cuando algo nos causa gracia.
Nos emocionamos cuando vemos tus avances.
A veces compartimos algo propio si sentimos que puede ayudarte.
Hablamos sin tabúes, sin vueltas y sin palabras que suenen a manual.
Y creemos que, cuando eso pasa, la terapia se vuelve más real, más cercana, más posible. 🪻

Porque antes que psicólogas, somos personas acompañando a otras personas.
Y para nosotras, eso hace toda la diferencia. ✨

Si buscás un espacio donde puedas hablar sin filtros, sin sentirte juzgado y siendo vos, nos encontraste…

A veces pensamos que tenemos que poder con todo solos. Y sin darnos cuenta, empezamos a guardar, a acumular, a convivir ...
14/05/2026

A veces pensamos que tenemos que poder con todo solos.
Y sin darnos cuenta, empezamos a guardar, a acumular, a convivir con pensamientos que no encuentran salida.

Pero hablar tiene algo que transforma.
Hablar sana.

No siempre es fácil empezar. A veces cuesta encontrar las palabras, o incluso reconocer lo que nos pasa.
Pero hablar también es eso: un proceso, un espacio donde poder ir entendiendo de a poco.

Porque hablar no cambia lo que pasó, pero sí puede cambiar cómo lo atravesás.
Y muchas veces, ese primer paso, ese momento de poner en palabras lo que sentís… puede ser el comienzo para sentirte mejor. 🌿

13/05/2026

Escuchamos pero no juzgamos 😅😂
(aunque si te vamos a decir la verdad!!!)

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