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Lic. Florencia zarlenga

Casa
Argentina
Buenos Aires
Lic. Florencia zarlenga

Psicóloga 💚 - Matrícula N° MN : 73.684 | MP: 99.305
Servicios: Terapia individual. Modalidad presencial y en línea 🌍

🌍 Psicoterapia desde Argentina para el mundo

¿Buscas un espacio para explorar, crecer y sanar?
💡 Con un enfoque integral, trabajamos juntos para equilibrar mente, emociones y cuerpo. 🧠

Sesiones online disponibles para cualquier lugar del mundo. 🌐

30/08/2026

Te leo por acá o por mensaje privado — empecemos.

27/08/2026

Si llegaste hasta acá leyendo sobre límites y autoconocimiento, probablemente ya sabés que necesitás un espacio propio.

No hace falta estar "muy mal" para empezar terapia. Alcanza con querer entenderte mejor. Las sesiones son online, así que se adaptan a tu semana. El primer paso es el mensaje — el resto lo armamos juntas.

Escribime hoy y coordinamos tu primera sesión.

23/08/2026

¿Cuál de estos te cuesta más poner en práctica?

20/08/2026

Mito o realidad: poner límites 👇

"Poner límites aleja a la gente que te quiere" → MITO. La gente que te quiere de verdad respeta tus límites. Los que se alejan cuando ponés uno, probablemente se estaban beneficiando de que no lo tuvieras.

"Decir que no es egoísta" → MITO. Decir que no cuando por dentro es no, es autocuidado. El egoísmo es no tener en cuenta al otro nunca — no es lo mismo.

¿Qué otro mito sobre los límites escuchaste? Contámelo en los comentarios.

16/08/2026

Esta frase invita a reflexionar en eso que te da miedo, ya que ese miedo señala algo importante para vos: un area de crecimiento personal que puede ser trabajado.

El miedo aparece cuando hay algo valioso que esta en juego para vos, por ejemplo: validación, aceptación, cambios, oportunidades, crecimiento ,etc. De ahi la importancia de detectar ante el miedo, que viene a mostrar y a decir, para poder trabajar. Por ejemplo: si sos una persona que le da miedo poner limites, porque pensas que te hace mala/o, que no vas a poder, que van a molestarse los demas con ese limite, etc, probablemente tu trabajo radique en aprender a cuidar de tus necesidades.

Identificación como primer paso, trabajo para mejorarlo como desafío ante el miedo.

13/08/2026

¿Nunca hiciste terapia y no sabés qué esperar? Te cuento cómo trabajo 👇

La primera sesión es para conocernos, sin la presión de "tener que llegar preparado". De ahí en más, vamos al ritmo que vos necesites — no hay un manual único para todos los procesos. Y como es online, se adapta a tu rutina, no al revés.

Si hace tiempo pensás en dar el paso, capaz este es el momento.

09/08/2026

No podés cambiar lo que no te animás a mirar
¿Qué es eso que hace tiempo evitás mirar?

06/08/2026

¿Alguna vez sentiste que actuás en piloto automático? 🤔

El autoconocimiento no es un concepto abstracto: es la información que te permite entender por qué reaccionás como reaccionás, por qué elegís lo que elegís, por qué repetís lo que repetís.

Sin esa información, vivís reaccionando. Con ella, empezás a elegir.

¿Sentís que te conocés o que vas por la vida en automático?

31/07/2026

A veces lo que agota no es la cantidad de cosas que hacés, sino la cantidad de cosas que sostenés sin que te correspondan del todo: expectativas ajenas, problemas que no son tuyos para resolver, vínculos que pesan más de lo que dan. Ese tipo de agotamiento no se cura durmiendo más — se alivia soltando lo que hace tiempo dejó de ser tuyo para cargar. ¿Hay algo que estás sosteniendo hace tiempo y que, si lo pensás bien, no te corresponde a vos?

29/07/2026

Pedir ayuda en una pareja no es una señal de que algo está mal. Es una señal de que algo te importa lo suficiente como para cuidarlo. ¿Qué creés que frena más a la gente: el miedo a admitir que algo no anda, o el miedo a qué dirán?

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