10/06/2026
La mayor parte del día vivimos dentro de una voz en la cabeza.
Un flujo constante de pensamientos que interpretan lo que pasa, lo anticipan y lo explican.
✨Y sin darnos cuenta, empezamos a creer que eso somos nosotros. Pero, si observás con atención, algo se vuelve evidente: los pensamientos aparecen, cambian, se mueven,
y desaparecen solos.
Y aun así, hay algo que no se mueve con ellos.
Algo que simplemente los observa.
✨David Bohm describía la realidad como algo mucho más profundo e indivisible de lo que percibimos normalmente.
Como si todo lo que aparece, pensamientos, emociones, sensaciones, experiencias, surgiera dentro de un mismo campo de conciencia, sin estar realmente separado de él.
Para explicarlo más simple:
todo lo que vivís aparece en una misma “pantalla”, pero no sos únicamente lo que aparece en la pantalla.
Cuando empiezas a practicar: dejas de tomar cada pensamiento como una orden o la pura verdad, dejas de creer automáticamente todo lo que aparece en la mente.
✨Empezas a notar que hay un espacio antes de reaccionar, y que no todo lo que pensás define lo que estás siendo. Y no todo lo que sentís se vuelve una historia interminable
No es algo místico.
Es simplemente darse cuenta de que la experiencia ocurre… pero también es posible observarla. Y también es posible desengancharse sin evadirte, quedarte presente con lo que aparece sin convertirlo en identidad.
Encontrado en la red, lo comparto con amor, un abrazo 🫂
Claudio
-Imágenes vía
-Contenido repost, no soy el autor original
