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Personal Trainer, Instructor en Musculacion, Diplomado en Ciencias del Ejercicios y Lesiones Deportivas, Coach en Neurociencia, con el objetivo de ayudar a las personas a mejorar su salud sin sufrimiento y disfrutando del proceso..

03/03/2026

No te sientas culpable por autoboicotearte, es una funcion natural de tu cerebro, pero aquí tienes la solucion.

03/03/2026

Capítulo 1 de esta serie que no podes perderte: Tips para el Cambio Definitivo.

26/02/2026

Descubre lo que es el metabolismo y como usarlo para sentirte mejor y bajar de peso.

25/02/2026

Aunque parezca sencillo, si no se le presta atención, la falta de agua nos trae consecuencias como falta de energía, estreñimiento y mas.

24/02/2026

La solucion es pasar a otro materiales, lo ideal seria utilizar tablas de vidrio o cerámica.

21/02/2026

Porque dormir bien es esencial para estar mas vital, mejorar tu alimentacion y hasta tu entrenamiento.

20/02/2026

Te doy una manito para que controles la sal, el segundo tip es comenzar a usar o incrementar el uso de otros condimentos para dar sabor a tus comidas.

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