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Nutricionista. Mc leod

Casa
Argentina
La Plata
Nutricionista. Mc leod

Esta página está pensada para brindarles información sobre hábitos saludables,recetas, consejos

11/08/2026

Feliz día para mi , feliz día colegas !!! Que afortunada soy de “trabajar “ de lo que me apasiona y amo .
Solo quiero agradecerles de verdad , porque me dejan ser parte de sus vidas y me enseñan mucho Uds a mi . .
En el consultorio se mucho más de qué comer , y eso es lo valioso . Que confían en mí . Y con eso me quedo . .
Gracias , los quiero💜 y gracias nuevamente!!!

10/08/2026

Hola mi gente bella !!! Hoy …
¿Lentejas? 🫘 Sí, y tienen mucho para aportar 👀

3 beneficios que quizás no conocías:
✨ Aportan proteína vegetal
✨ Son fuente de fibra y ayudan a la saciedad
✨ Aportan hierro y otros minerales

Un alimento simple, económico y súper versátil para sumar a tu alimentación. 💚

Vos las consumís? 👇

08/08/2026

Buen día mi gente bella , Seguimos con la ricotta magra 🤍

Después de las 3 ideas saladas que te compartí, hoy le toca el turno a una opción dulce, fácil ,sin harinas ,sin TACC Y proteica 🍰✨

Para el relleno:
• 250 g de ricotta magra
• 2 huevo
• Endulzante a gusto
• Esencia de vainilla
• Ralladura de limón 🍋

Y para terminar: salsa de arándanos 🫐

Porque la ricotta no es solo para preparaciones saladas 😉.

También podemos usarla en recetas dulces y ricas en proteína.

Guardá la receta para probarla 💾

05/08/2026

Buen día mi gente linda !!!! Hoy datazos e ideas que te salvan .!!

Si todavía no usás ricotta magra, te estás perdiendo una de las formas más fáciles de sumar proteína. 💪

Deslizá y descubrí 3 comidas simples, saciantes y a mi estilo , fáciles 🫡🫶🏼.
✨ Además, es un ingrediente súper versátil, podés usarlo tanto en recetas saladas como dulces.

❤️ Guardá este post y compartilo con quien siempre dice: “No sé qué cocinar”.🤣.
Hermoso día 💜💜.

03/08/2026

Arrancamos la semana incorporando un nuevo alimento??? 🤔🤔.
Y si ya incorporas este alimento , sabías sus beneficios ??? ..
Si me das tu opinión y me contas tu experiencia , te armo menú para que la incorpores, en diferentes preparaciones 🫶🏼🫶🏼🫶🏼.
Te leo en comentarios 💜.

29/07/2026

Buen día mi gente bella !!! Si hoy es un día donde te encontras así !!! 🤔🤔
Sin ganas o que cuesta un poco más !!! Vos podes !!! No todos los días son iguales , y yo sé que VOS TENES DISCIPLINA!!! .🫡🫡
Mis días no soy todos iguales me pasa , pero le gano a mi cabeza que dice “ya fue “ , 😂 ,porque se , que cuando voy y termino lo clase , me siento cansada pero feliz , y mi cabeza dice “ menos mal que vine “…💃💃
Te abrazo fuerte si hoy estás así , pero vos podes !!! ✅✅🫡🫡

27/07/2026

Buen día mi gente bella como están ??? Hoy arrancamos la semana con lo que más le cuesta de su alimentación!!! 💜💜.
¿Qué es lo que más te cuesta: planificar, cocinar o tener tiempo? Te leo en comentarios.
Hermoso día y comienzo de semana 💫💜

23/07/2026

Hola mi gente linda , hoy Les dejo parte 1 de lo que veo a diario en el consultorio.
Contame si te pasa o te sentis identificado con alguna de estas situaciones .

Te leo en comentarios 💫💜

20/07/2026

Porque siempre hay que disfrutar , para que todo sea más lindo y llevadero.
Que te quiero mostrar en este blog ??? El disfrute de las cosas , que después volvemos a la rutina de siempre !!! .

Disfruten 💜💫

13/07/2026

Buen día !!! Mi gente linda !!! Hoy dejamos la semana organizada ??? .🫶🏼🫶🏼
Te va a organizar tu semana , con las compras, y te saca peso mental del menú que vas a cocinar en casita jajaja 🤣 .
Que tengan un hermoso día y comienzo de semana 💜💜.
Contame si te gusta y te ayuda este post para organizarte …💫💫.

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