02/06/2026
📌TODO LO QUE DEBÉS SABER SOBRE LAS INFECCIONES URINARIAS BAJAS (CISTITIS)
📌¿DE QUÉ SE TRATAN?
👉 Una infección urinaria (ITU) ocurre cuando entran bacterias (generalmente E. coli) a las vías urinarias desde la piel o el recto y comienzan a multiplicarse. Esto puede afectar la uretra, la vejiga o incluso ascender hasta los riñones.
👉Pueden afectar a distintas partes de las vías urinarias pero la infección de vejiga, denominada cistitis, es el tipo más común.
📌3 VERDADES SOBRE LA INFECCIÓN URINARIA BAJA (CISTITIS)
✅NO SE ORIGINA POR USAR BAÑOS PÚBLICOS
👉No se contagia por contacto con inodoros o superficies. Las bacterias que entran son del tracto digestivo, provienen generalmente de la propia flora intestinal.
✅AFECTA MAYORITARIAMENTE A LAS MUJERES
👉Y son más frecuentes las infecciones bajas.
✅NO ES UNA ENFERMEDAD DE TRANSMISIÓN SEXUAL.
👉No se transmite por contacto sexual, aunque sí puede favorecer la entrada de la bacteria.
📌Síntomas frecuentes
• Necesidad de o***ar con mucha frecuencia
• Sensación urgente de o***ar aunque salga poca cantidad
• Dolor o presión en la parte baja del abdomen o la pelvis
• O***a turbia, con olor fuerte o, a veces, con sangre
• Malestar general
📌RECOMENDACIONES PARA REDUCIR EL RIESGO DE UNA ITU
• Toma suficiente agua durante el día
• Evita retener la o***a por largos períodos
• En mujeres: higiene íntima de adelante hacia atrás
• Evitar duchas vaginales
• Evitar el uso excesivo de bidet o jabones irritantes en la zona ge***al