Dra. Ximena Donzelli

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21/07/2026

A los 40 pasa algo que nadie te cuenta..
Y no es solo "cosas de la edad". Te explico qué es lo que realmente sucede:
A partir de esta etapa, empieza a bajar naturalmente la producción de ciertas hormonas que regulan tu energía, tu sueño y tu metabolismo. Por eso aparecen el cansancio, los cambios de peso o esa sensación de no descansar bien... y muchas veces se lo atribuimos solo al paso del tiempo.
Pero hay algo que sí se puede hacer, y no hace falta medicación para empezar a notar cambios. Trabajando estas tres áreas, el cuerpo responde distinto:
🔹 Ejercicio de fuerza (no solo cardio)
🔹 Alimentación con enfoque antiinflamatorio
🔹 Gestión activa del estrés
Cuando estas tres se sostienen en conjunto, se nota en la energía, en el descanso, y hasta en cómo te ves.
La buena noticia es que nunca es tarde para empezar, pero cuanto antes lo hagas, antes vas a sentir los beneficios.
¿Vos ya empezaste a notar alguno de estos cambios?

16/07/2026

¿Sabías que la sueroterapia no es solo para el agotamiento? 💧

👉Te cuento por qué cada vez la recomiendo más:

Cuando tomás una vitamina por vía oral, una gran parte se pierde en el proceso de digestión antes de llegar a donde el cuerpo realmente la necesita. Con la sueroterapia eso cambia, porque los nutrientes van directo al torrente sanguíneo. Sin pérdidas, sin esperas.

Por eso la uso para acompañar tres situaciones puntuales en mis pacientes:
🔹 Recuperar energía cuando el cuerpo está agotado
🔹 Fortalecer el sistema inmune en cambios de estación
🔹 Sostener otros tratamientos para que el cuerpo responda mejor

Y lo que más me gusta de esto, es que cada vez más pacientes no esperan a estar mal para hacerlo. Lo suman como hábito preventivo, igual que cuidan su alimentación o su descanso.

Si nunca lo probaste, capaz este es el momento de animarte a preguntar.
¿Vos ya conocías la sueroterapia o es la primera vez que escuchás sobre esto?

Contame en los comentarios 👇

📍 Turnos por WhatsApp (link en bio)

16/07/2026

¿Cómo elijo la vía de suplementación? 👇
La respuesta no es "porque sí" ni "porque es lo más nuevo".
Depende de varios factores:

- El objetivo clínico.
- El estado general del paciente.
- Y hasta cómo está funcionando su organismo en ese momento puntual.

Por eso no existe un protocolo único que le sirva a todos. Lo que indico para alguien que busca sostener energía en el día a día, no es lo mismo que lo que indico para acompañar un proceso más puntual.
Esa mirada personalizada es la que marca la diferencia en los resultados y la vía que se utiliza (en éste caso endovenosa con sueroterapia)

¿Vos sabías que existen distintas formas de suplementar según el objetivo?
Contame en los comentarios 👇

¿Sabés en qué puedo ayudarte en consulta? Te lo resumo acá 👆Trabajo desde un enfoque integral, con dos grandes líneas:• ...
14/07/2026

¿Sabés en qué puedo ayudarte en consulta? Te lo resumo acá 👆

Trabajo desde un enfoque integral, con dos grandes líneas:
• Salud hormonal
• Longevidad saludable.

1️⃣Cada paciente llega con una historia distinta, por eso el primer paso siempre es entender qué está pasando en tu cuerpo antes de definir cualquier abordaje.

2️⃣A partir de ahí, evaluamos juntas si necesitás ajustes, estudios, tratamiento o simplemente acompañamiento en hábitos.

A veces alcanza con eso, y otras veces sumamos herramientas médicas específicas según cada caso.
No hay un protocolo único para todas. Hay una evaluación real, pensada para vos.

3️⃣Guardá este carrusel si te sirve para entender mejor cómo trabajo.

Si estás en un momento donde querés poner en foco tu salud, escribime la palabra TURNO y coordinamos 📲

Elegir un método anticonceptivo no es una decisión para toda la vida. Lo que te funcionaba hace unos años puede no ser l...
02/07/2026

Elegir un método anticonceptivo no es una decisión para toda la vida. Lo que te funcionaba hace unos años puede no ser lo que mejor se adapta a vos hoy.
Con el tiempo cambian el cuerpo, los hábitos, los proyectos… y también pueden cambiar tus necesidades.

Por eso, en la consulta revisamos si el método que estás usando sigue siendo el más adecuado para esta etapa de tu vida. Lo hacemos teniendo en cuenta tu historia clínica, cómo te sentís y lo que buscás hoy.

Si tenés dudas, notás cambios o simplemente querés asegurarte de que seguís usando el método indicado para vos, es un buen momento para conversar y evaluarlo.
Podés coordinar una consulta desde el link de la biografía.

30/06/2026

La energía con la que llegás al final del día tiene mucho que ver con cómo estás cuidando tu descanso, tu equilibrio hormonal y los recursos que tu cuerpo necesita para sostener tu rutina.

En mi práctica como ginecóloga con enfoque en longevidad saludable, acompaño a mujeres y hombtrd que quieren sentirse mejor, con un abordaje integral que contempla hábitos, eje hormonal y, cuando es necesario, suplementación personalizada según cada caso.

Si querés empezar a priorizar tu salud con un acompañamiento más completo, te invito a conocer más sobre mi trabajo desde mi perfil.

24/06/2026

Hay tratamientos hormonales que no se toman todos los días, sino que se evalúan como parte de un abordaje más sostenido en el tiempo.

Los pellets hormonales son una forma de administración subcutánea de hormonas bioidénticas que liberan el principio activo de manera progresiva.

Su uso se considera en medicina hormonal personalizada, siempre luego de una evaluación clínica completa, según síntomas, estudios y objetivos de cada paciente.

No todas las personas los necesitan ni son indicados de forma general: la clave está en entender si realmente tienen sentido en tu caso.

Si querés saber si es una opción para vos, coordinemos una consulta 📩

Los péptidos como mensajeros del cuerpo. No son una moda: son señales biológicas.Pero como toda señal potente, necesitan...
17/06/2026

Los péptidos como mensajeros del cuerpo. No son una moda: son señales biológicas.
Pero como toda señal potente, necesitan contexto, diagnóstico y seguimiento.

La clave no es “usar más”, sino usar lo correcto, en la persona correcta y en el momento correcto.

Elegir anticoncepción debería darte tranquilidad, no dudas.Este carrusel no está pensado para “convencerte” de un método...
29/05/2026

Elegir anticoncepción debería darte tranquilidad, no dudas.

Este carrusel no está pensado para “convencerte” de un método, sino para que tengas más criterio y más tranquilidad: que puedas comparar tu experiencia con tu cuerpo, distinguir lo que es esperable de lo que conviene revisar, y tomar decisiones con información real, no con presión.

Si después de verlo te quedaste con preguntas, si sentís que tu método no encaja con tu etapa o simplemente querés revisarlo con calma, coordinemos una consulta desde el link en mi biografía.

26/05/2026

👩🏼‍⚕️No llegues al límite
👉🏼El mejor momento para cambiar un anticonceptivo es cuando tu cuerpo te lo está marcando: si no te sentís bien, si aparecieron efectos que te preocupan, si tu rutina ya no se adapta al método o si tu objetivo cambió (pareja, maternidad, comodidad, seguridad).
Si estás pensando en cambiarlo, lo ideal es evaluarlo con tiempo y elegir una opción que puedas sostener. Escribime “TURNO” y lo definimos juntas.

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