31/07/2026
Mente y conciencia 🔥
La mente y la conciencia no son lo mismo.
La mente es como un "casco" adicionado a nuestro cuerpo que sirve para percibir el mundo desde los sentidos: entiendo la vida desde lo que veo, gusto, toco, huelo y escucho. Según lo que llegue a mis sentidos, será el significado que vaya armando sobre la vida y sobre mí mismx.
No todo lo que perciba es estrictamente "real", está teñido por toda la info que previamente se fue almacenando en la mente.
Qué va estructurando nuestra mente?
Nuestra mente empieza a formarse dentro del útero materno a partir de las emociones que ella vive. Sí, lo que nuestra madre siente pasa a nuestro torrente y va modelando al cerebro.
De ahí en adelante todo suma o resta: cómo manipularon mi cuerpo, cómo me hablaban, cómo me veían (si lo hacían), que escuché. Se suma el inconsciente colectivo, los dogmas, los esteriotipos, la historia...
Y qué es la conciencia?💥
Es un saber puro, genuino, amoroso. Es lo único que puede ser consciente (valga la redundancia) de la mente. Si no tuviéramos conciencia, no podríamos "autoanalizar" nuestro pensamiento.
Qué nos da salud mental?🔥
Que en la balanza, la conciencia pese más que la mente y pueda dirigirla hacia mi bienestar y no a mi destrucción.
Podemos ser nuestros propios enemigos.
La mente puede modularse. Para eso se requiere de un cuerpo estable, atención y dedicación.
Cuando sólo encuentro sosiego estando "fuera de mí ", hay un grave problema.
El "fuera de mí " pueden ser dr**as, parejas, hijxs, amistades, trabajo, dinero, comodidades. Algunas tienen muy mala prensa, otras están socialmente habilitadas y hasta "festejadas". Sólo vos sabés qué pasa dentro tuyo.
La salud mental y emocional requiere que pueda "habitarme" y en ese lugar me sienta en calma.
Abrazos
Majo
