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Lic. Lucía Cabral - Nutricionista

Casa
Argentina
Puerto Rico
Lic. Lucía Cabral - Nutricionista

🧠 Diplomada en Alimentación y Psicología
🪪 M.P. 739
📍Puerto Rico, Misiones
🧑‍⚕️ Atención virtual y presencial

17/07/2026

🏆 En el fútbol profesional, el somatotipo también forma parte de la estrategia.

La velocidad, la potencia, la resistencia y hasta la estatura pueden representar una ventaja según la posición que ocupe el jugador. Por eso, es frecuente encontrar distintos somatotipos entre arqueros, defensores, mediocampistas y delanteros.

📌 No existe un somatotipo ideal para jugar al fútbol, pero conocer el tuyo puede ayudarte a comprender mejor tus características físicas y cómo se comparan con los perfiles que suelen predominar en cada posición.

📏 ¿Querés conocer tu somatotipo? Descubrilo mediante una Antropometría bajo protocolo ISAK, el estándar internacional para la evaluación antropométrica.

💬 Escribime por mensaje privado para reservar tu evaluación.

08/06/2026

📏 JORNADA DE ANTROPOMETRÍA

📅 Sábado 13/06
📍 Centro Matsogi

La antropometría permite conocer tu composición corporal a través de mediciones realizadas siguiendo protocolos internacionales estandarizados, garantizando evaluaciones precisas y comparables en el tiempo.

La jornada incluye:
✅ Evaluación antropométrica individual.
✅ Posterior entrega de informe antropométrico completo.

⚠️ Cupos limitados. ¡Reservá tu lugar con anticipación!

🎉 Alumnos de Centro Matsogi y pacientes cuentan con un 10% de descuento.

📩Más info al md

05/06/2026

¿Te pesás y sentís que ese número no refleja realmente tus cambios?🤔

La balanza solo muestra el peso total de tu cuerpo, pero no distingue cuánto corresponde a músculo, grasa o hueso. Por eso, muchas veces los cambios más importantes pasan desapercibidos⚖️

A través de la antropometría es posible conocer cómo está compuesto tu cuerpo, entender mejor tus características individuales y evaluar tu progreso desde una mirada mucho más completa📊

Porque no se trata solamente de cuánto pesás, sino de qué está compuesto ese peso💪

Conocer tu composición corporal te permite establecer objetivos más realistas, personalizados y acordes a tu cuerpo y a tus metas📑

¿Y vos, seguís mirando solo el número de la balanza?🦦📏

02/06/2026

¿Qué es la antropometría?🤔

Es una técnica no invasiva que utiliza diferentes mediciones corporales para estimar la composición corporal y evaluar el estado nutricional. Nos permite conocer mejor tu punto de partida, monitorear avances y establecer objetivos específicos en tu plan de alimentación y entrenamiento💪🍏

Además, al finalizar la evaluación se entrega un informe completo con datos sobre composición corporal. Esta información permite comprender mejor las características de tu cuerpo y realizar un seguimiento más preciso de tu evolución📑

Si entrenas fuerza, querés seguir tus avances de una manera más precisa o simplemente conocer tu composición corporal, esto es para vos🙌

¿Qué esperás para conocer tu composición corporal y optimizar tu entrenamiento?🦦🏋️

06/05/2026

Gajes de salir con una nutri😂

Si vas a medirte, hacelo bien. Próximamente: Antropometría bajo protocolo ISAK (como tiene que ser🫡).
Porque para ver resultados reales, primero necesitamos datos exactos, no suposiciones.

📍 Próximamente turnos disponibles

08/04/2026

Hoy quería compartirles una reflexión que surge seguido en el consultorio. Me doy cuenta que, con tanta sobrecarga de información, es fácil perder de vista el verdadero alcance que tiene la profesión del Licenciado en Nutrición 👩‍⚕️🍎

Esta disciplina es mucho más que "comer sano" o diseñar un menú; es una ciencia que integra bioquímica, fisiología, anotomía, entre otras áreas. Por eso, al buscar una cambio en la salud, contar con asesoramiento adecuado es la única garantía para que ese proceso sea seguro y realmente personalizado📚🧬

A menudo se simplifica la nutrición como si existiera una fórmula mágica universal, pero cada cuerpo es un sistema biológico único. En este sentido, el intrusismo profesional no es solo un debate ético entre colegas, sino un riesgo real para quienes buscan asesoría: delegar la alimentación a personas sin la formación correspondiente puede derivar en recomendaciones que ignoran la complejidad metabólica de cada individuo ⚖️⚠️

Lo que marca la diferencia es el criterio profesional capaz de adaptar el conocimiento científico a la realidad de cada persona y en la nutrición no quedamos exentos de eso🙌🗜️

11/02/2026

La nueva pirámide alimentaria de EE. UU. volvió a poner a las guias nutricionales en el centro del debate 🔼🌎🔍

Más allá del contenido técnico, hay incoherencias notables:

🌾Cereales integrales: su ubicación sugiere que deben limitarse su consumo.

🍎Frutas y verduras: no queda del todo clara su jerarquía como base constante de la alimentación.

🥑Grasas saludables: se agrupan fuentes vegetales y animales bajo el mismo concepto.

En nutrición, no solo importa qué se recomienda, sino cómo se comunica. Porque muchas veces lo que queda en la memoria colectiva es la imagen.

¿La representación gráfica realmente refleja la prioridad que debería tener cada grupo de alimentos? 🤔

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