Magu Holistic Yoga

Magu Holistic Yoga Holistic Yoga Instructor

14/05/2026
Arrancamos el 20 de JunioPara más info escribime 🙌🏻
14/05/2026

Arrancamos el 20 de Junio

Para más info escribime 🙌🏻

Empezamos el 20 de Junio Para más info escribime 🙌🏻
14/05/2026

Empezamos el 20 de Junio

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10/04/2026

Generalmente, en las clases la energía se inclina hacia adentro, que es a lo que invitamos en yoga todo el tiempo: observar, sentir, conectar con uno mismo.

Pero cuando aparecen estas cápsulas compartidas dentro del grupo, me fascina. Es como que algo se abre.
Alguien se anima a probar, a desafiarse, y eso naturalmente empieza a expandirse en los demás.
Nos reímos, lo disfrutamos, nos volvemos muy humanos.
Nos recuerda que el yoga también puede ser una experiencia de compartir conciencia, no solo individual sino colectiva.
Por que al final… estamos todos en la misma.

Bendito Sarvangasana.Dicen que es una de las posturas más completas y eficaces del yoga, casi como si todo el cuerpo enc...
19/03/2026

Bendito Sarvangasana.

Dicen que es una de las posturas más completas y eficaces del yoga, casi como si todo el cuerpo encontrara ahí una síntesis.
Como con todas las posturas, no se trata de “llegar” a la forma, sino de descubrir cómo habitarla.

El cuerpo aprende de a poco, afinando una percepción más sutil, más honesta.

Cuando la postura se acomoda, el sostén deja de ser una lucha, y aparece una sensación inesperada de descanso en medio de la inversión. Y ahí se revela la verdadera sensación de equilibrio, sin esfuerzo.

El cuello se relaja, la respiración se abre cuando soltamos la tensión que ni sabíamos que estaba, y lo que antes era rígido empieza a volverse espacio.

Sarvangasana invierte la gravedad de los órganos, los devuelve a su lugar original. Alivia el trabajo del corazón.
Nos llena de vitalidad.

Cuando la practicamos podemos observar qué músculos están haciendo de más.
Qué partes pueden rendirse un poco más a la gravedad.

Al soltar, la atención se vuelve más profunda, más presente, más viva, más fácil.

Como si al invertir el cuerpo, también se invirtiera la forma en la que nos sostenemos en la vida.

NUEVOS HORARIOSAdemás de Yoga en Recoleta - Voy a empezar a dar clases en .estudio como parte del equipo de RA Entrenami...
19/02/2026

NUEVOS HORARIOS

Además de Yoga en Recoleta - Voy a empezar a dar clases en .estudio como parte del equipo de RA Entrenamiento

Lunes y miércoles de 8am a 9am en Marcelo T. De Alvear 1508.

Mis prácticas son de Yoga Integral, lo que más se le parece es Hatha Yoga.
En las clases, entrenamos el cuerpo pero por sobre todo la mente, para generar mayor equilibrio, foco, salud y bienestar integral.

A través de la respiración, el movimiento consciente y la pausa, vamos a reducir el estrés, mejorar la fuerza y la flexibilidad, y desarrollar una mayor sensibilidad con uno mismo.

Es una práctica accesible para todos los niveles, hay días que va a ser más suave, otros que va a ser más fuerte.

Vení a probar una clase!

Más info por DM ✨

Que delirio el que estamos viviendo.🌎 Estamos atravesando un cambio de paradigma mental.Afortunados somos de estar prese...
26/03/2025

Que delirio el que estamos viviendo.

🌎 Estamos atravesando un cambio de paradigma mental.
Afortunados somos de estar presenciando esto.

Por siglos, hemos percibido el mundo en términos de opuestos absolutos: luz o sombra, mente o cuerpo, materia o espíritu.
Hoy, este modelo se desmorona. La ciencia, la espiritualidad y la experiencia nos muestran que la realidad es más compleja: todo coexiste, todo está entrelazado.

No se trata de eliminar la dualidad, sino de integrarla. De comprender que los opuestos no se excluyen, sino que se complementan.
Este cambio de paradigma nos invita a vivir desde la paradoja, abrazando la totalidad sin quedar atrapados en un solo lado de la balanza.

La paradoja: la libertad que nos da - el desafío que eso conlleva.
Si todo es posible, cuál será tu camino?
Si no hay referencias, guías, leyes.
Quien serás?

La mente resiste. El cuerpo resiste.Pero todo lo que anhelás ya está en movimiento hacia vos. La vida es un flujo de inf...
19/03/2025

La mente resiste. El cuerpo resiste.

Pero todo lo que anhelás ya está en movimiento hacia vos. La vida es un flujo de infinitas posibilidades, el problema no es que no lo estés manifestando, sino que lo bloqueás con tus propias resistencias mentales.

Las resistencias no son más que miedos disfrazados de lógica.

Son los patrones de pensamiento que te dicen que no es posible, que no sos suficiente, que no estás lista/o. Son los hábitos emocionales que te mantienen en la misma vibración de siempre, porque tu cuerpo, tu sistema nervioso, no está acostumbrado a sentirse de otra manera.

Cuando imaginás una vida distinta, más libre, más plena, más abundante, puede aparecer una sensación incómoda. No porque ese futuro no sea real, sino porque tu cuerpo aún no sabe cómo habitarlo. Entonces la mente entra en juego: duda, posterga, justifica, busca excusas. No porque quiera sabotearte, sino porque su función es mantenerte en lo conocido, en lo que percibe como seguro.

Maybe, la verdadera transformación ocurre cuando miras la vida de otra manera.

👁️Un cambio de ver, no un cambio de hacer.

Cuando dejás de aferrarte a los viejos condicionamientos y le enseñás a tu cuerpo a sentirse cómodo en la expansión.

Quizás, no se trata de esforzarte más para atraer lo que deseás.
Quizás, se trata de soltar las barreras internas que te impiden recibirlo.

Que me decís?

Amén o Amen ❤️
11/03/2025

Amén
o
Amen

❤️

06/03/2025

La disciplina más noble que podes cultivar es observarte 👁️✨

Cualquier terapia que hagas va a ayudarte siempre y cuando te hagas cargo de las proyecciones que aparezcan en los procesos.
Sino, la calma o claridad que aparece en la técnica, se va tan rápido como llegó.

No hay cambio de raíz.

Igual, no me creas.

Decime vos, te pasó?

🔹 Tu mente no para. Te atrapa en pensamientos repetitivos, te llena de ansiedad y te hace reaccionar sin control.🔹 Vivís...
05/03/2025

🔹 Tu mente no para. Te atrapa en pensamientos repetitivos, te llena de ansiedad y te hace reaccionar sin control.
🔹 Vivís en automático. Sentís que no podés salir del estrés, de una lucha contra vos, y que siempre volvés a los mismos patrones de comportamiento.
🔹 Te frustras por no poder concretar aquello que te proponés.

💡 Pero hay otra manera. Podés entender cómo funciona tu mente, regular tu estado interno y recuperar tu claridad.

✨ Descubriendo lo Invisible – El entrenamiento que esperabas para calmar tu mente y transformar tu percepción de la realidad.

📅 Inicia el 25 de marzo | Curso online – 4 clases en vivo

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