¿Qué es el sitio web?

Nutrición BeSer

Casa
Argentina
Rosario
Nutrición BeSer

Soy Micaela, Licenciada en Nutrición. Te ayudo a lograr cambios de hábitos sostenibles y mejorar tu salud.

29/07/2026

Otra hermosa Jornada de Capacitación en Diabetes! 💛

Gracias siempre por la invitación🙌 Agustina Gutiérrez Ocaña y Abbott

24/07/2026

🍪 GALLETITAS INTEGRALES SIN AZÚCAR 🍪

Salen aprox 16 unidades

Viste que es complicado el tema de lo integral y sin azúcar? 😂
Pero te prometo que estas galles no te van a defraudar 💪
Quedan con una textura ligera, aireadas y húmedas 🍪

📍 Ingredientes:
2 huevos
Chorrito de esencia de vainilla
Endulzante (stevia 3 sobrecitos)
40 ml de aceite neutro (girasol ó maíz)
100 g harina integral
50 g avena
Pizca de sal
1 cda sopera de polvo para hornear
40 gramos de nueces picadas o pasas de uvas o chips de chocolate.

📍 Paso a paso:
En un bol batir los huevos, esencia de vainilla y endulzante a elección. Luego añadir el aceite y seguir batiendo. Incorporar harina integral, la avena, pizca de sal y polvo para hornear. Mezclar hasta integrar. Agregar las nueces picadas. Mezclar. Formar bolitas y ponerlas sobre una placa previamente aceitada. Aplastarlas con los dedos húmedos dándole forma de galletita. Hornear 15 minutos a 180°C que no se lleguen a dorar.

Contame si sos team nueces, pasas o chips 😋

🙋🏼‍♀️ Lic. Micaela Serrano
Mat 1802/2

20/07/2026

Gracias por tanto Selección Argentina 🇦🇷

Mandalselo a ese amigo especial que siempre te banca en todas! 💪

17/07/2026

🌟La clave de mantener los buenos hábitos alimentarios y comer mejor está en la ORGANIZACIÓN 🙌

📔 Así que armé esta Guía Práctica de Organización de Comidas para que te sea más fácil en el día a día! ✨

🩵🤍🩵🤍 Escribime para tenerla! 💫

Lic. Micaela Serrano.
Mat 1802/2

07/07/2026

¡Vamos Argentinaaa! 💪 🇦🇷

25/06/2026

💫 5 ALIMENTOS QUE NO TE PUEDEN FALTAR DE LA DIETÉTICA

Hoy me vine a la dietética Perfil Natural 1 DIETETICA (que por cierto es lo maas) para orientarlos un poco!

🫘 LEGUMBRES: lentejas, porotos, arvejas, garbanzos (altas en proteína, fibra y minerales como el hierro). Usalas en guisos, rellenos, ensaladas y hasta en preparaciones dulces!

🍞 PAN INTEGRAL: aporta fibra y nos da más saciedad. Es mucho más fácil encontrar panes que sean realmente integrales en la dietética. En el super en su gran mayoría tienen como primer ingrediente harina blanca y casi todos exceso de sodio y azúcares, además de conservantes.

🌰 FRUTOS SECOS: almendras, castañas, avellanas, nueces (aportan principalmente grasas saludables y fibra) como snack/colación son excelentes pero también podés incorporarlos en granola, barritas de cereal, para la base de postres, budines, etc.

🧆 MEDALLONES DE LEGUMBRES: súper prácticos te resuelven cualquier comida. También podés agregarle tomate, queso y un toque de orégano.

🍚 AVENA: para pancakes, yogures, sopas, muffins, budines, trufas, en reemplazo del pan rallado, masas... se adapta a todo!

💢 Cuál otro alimento infaltable agregarías?

23/06/2026

Lecciones para recordar 🇦🇷

Y vos cómo viviste el partido de ayer? 💪

16/06/2026

Resumen de lo que fue la charla sobre
Nutrición y Movimiento 💃
Muchas gracias al Rincón Murciano Rosario por prestarnos el espacio, al conjunto de baile Aires Murcianos y a todos los que se acercaron!
Pasamos una hermosa tarde! 🤗

Dirección

Rosario
2000

Página web

https://www.instagram.com/nutricionbeser/, https://www.tiktok.com/@nutricionbeser?_r=1&_t=ZS-95dxj3NpXLr, https://besern

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrición BeSer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nutrición BeSer:

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Rosario?