07/06/2026
Cuando sentimos un n**o en alguna parte de nuestro cuerpo y no encontramos las palabras para explicar lo que sentimos. Existen sonidos y vibraciones que nos pueden ayudar a liberar esa emoción… y tienen que ver con los centros energéticos o chakras que se distribuyen a lo largo de nuestro cuerpo, en este caso me refiero a los 7 chakras principales… Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna y Sahasrara.
Cada chakra se asocia tradicionalmente con una vibración o sonido específico utilizado durante siglos en prácticas de yoga y meditación:
LAM: Muladhara. Chakra raíz
Cuando el miedo y la incertidumbre aparece…
Todo cambia.
Todo parece inestable.
LAM te recuerda que puedes volver a encontrar tierra firme dentro de ti.
VAM: Swadhisthana. Chakra sacro
Cuando has olvidado disfrutar…
Cumples con todo.
Pero algo dentro de ti se siente apagado.
VAM te invita a volver a sentir, creary fluir.
RAM: Manipura. Chakra plexo solar
Cuando dudas de ti…
De tus decisiones.
De tu valor.
De tu capacidad.
RAM te recuerda la fuerza que siempre ha vivido en tu interior
YAM: Anahata. Chakra corazón
Cuando el corazón se cierra para protegerse…
Porque amar también implica arriesgarse a sentir
YAM te invita a abrir espacio para la compasión y la conexión.
HAM: Vishudda. Chakra garganta
Cuando callas lo que realmente necesitas decir…
Tus emociones.
Tus límites.
Tu verdad.
HAM te én importa.
OM Ajna. Chakra tercer ojo
Cuando buscas respuestas en todas partes…
Y olvidas mirar hacia dentro
OM te invita a escuchar la sabiduría que ya habita en ti.
AUM: Sahasrara. Chakra corona
Cuando te sientes desconectado de la vida…
De los demás.
De ti.
Del presente.
AUM te recuerda que formas parte de algo mucho más grande
Más allá de cualquier creencia, muchas personas encuentran en la repetición de estos sonidos una forma de cultivar atención, presencia y conexión consigo mismas.
¿Cuál de estas vibraciones sientes que necesitas más en este momento? Te leo en comentarios.
