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Lic Maria Zamar - Kinesiología y Fisiatría - Suelo Pélvico

Casa
Argentina
San Isidro
Lic Maria Zamar - Kinesiología y Fisiatría - Suelo Pélvico

Especialista en disfunciones y rehabilitación de suelo pélvico
📍San Isidro.

19/08/2026

Los wtf de las kines de suelo pélvico 🥴😅😂

OBVIO que si te sentiste identificada con alguno, no dudes en consultar 💌

16/07/2026

Después del partido nos dimos cuenta de algo… 😂🇦🇷

Entre memes, festejos y análisis futboleros, varias pacientes nos contaron que gritaron los goles, saltaron, sufrieron hasta el último minuto y esta vez no hubo escapessss!🙌🏼

Así que nos inspiramos en el partido de ayer para traerles este carrusel y reírnos un poco de algunas situaciones muy típicas del consultorio. ⚽️😂

VAMOS ARGENTINA A LA FINAL🇦🇷🇦🇷🩵🤍🩵 que locuraaaa

23/06/2026

Estos hábitos cotidianos ¡involucran tu suelo pélvico! Aunque no lo sepamos o a veces no nos demos cuenta.

Así de importante es la función que cumple, este conjunto de músculos se activa para sostener tu cuerpo y responder a las presiones del día a día.

El primer paso para cuidarlo es registrarlo en lo cotidiano🤍

11/06/2026

Tu cuerpo tiene un sistema de soporte increíble que trabaja sin descanso💪🏻

¿Sabes qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante para tu día a día?

Mantener la continencia, sostener los órganos internos y clave en la sexualidad... hace de todo, pero solo nos acordamos de él cuando empieza a fallar (incontinencia, dolor, pesadez).

¡No esperes a tener síntomas para darle bola!

Deslizá para conocer cómo funciona y empezá a cuidarlo hoy🤍

siologia

29/05/2026

✨ La verdadera rehabilitación es ACTIVA

Tu cuerpo sabe cómo recuperarse, pero necesita los estímulos correctos.

💬 ¿Te recomendaron usar faja después del parto? ¿Cómo fue tu experiencia? Te leo en los comentarios.

19/05/2026

La anatomía no miente: el inodoro moderno no está diseñado para la forma natural en que nuestro cuerpo debería evacuar🧠💡

Pequeños cambios en tu postura y en tus hábitos diarios pueden prevenir molestias futuras (como debilitamiento del suelo pélvico) y facilitarte la vida por completo.

Guardá este post para tenerlo a mano y compartilo con esa persona que sabés que se pasa horas en el baño. 🤍

13/05/2026

Hay cosas que repito mucho en el cónsul como kiensiologa en suelo pélvico y hoy les dejo algunas de ellas por acá ♥️

05/05/2026

¿Sabías que el piso pélvico es MUCHO MÁS que solo músculos? 🤔

Mucha gente piensa que cuidarlo es solo para después del parto o al llegar a cierta edad🤫

¡Pero la realidad es que es un pilar fundamental de nuestro bienestar integral, todos los días!

No esperes a tener síntomas para empezar a cuidarte.

La prevención es el mejor tratamiento💪🏻

💌 Si tenes dudas o sentis que algo no anda bien, no dudes en escribirme por privado.

¡Y si te pareció útil, guarda este post 📌 para tenerlo a mano o compartirlo con alguien que necesite saber esto!

29/04/2026

La pesadez pélvica o la debilidad del core muchas veces empiezan en algo básico: la respiración.

Si el diafragma está bloqueado, la presión va hacia el suelo pélvico, afectándolo a diario. 📉

Reeducar cómo respiras es clave para sostener tu cuerpo a largo plazo.

¿Respiras con el pecho o el abdomen? Te leo 👇

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