Casa Lián Kai • Tai Chi y Med. Tradicional China

28/08/2026

Aplica en las clases y en la vida.

01/08/2026

La ruda es una planta de la que podríamos hablar por horas, y hoy, 1 de Agosto, es una excelente oportunidad.

24/07/2026

Podés engancharte en el odio,
O podés honrar tu vida, la de los tuyos y a Dios,
Usando tu recurso más valioso (tu tiempo) en crear el mundo que sí quisieras ver.

Y sí, puede que en la práctica te parezca inútil, puede que te frustre no ver ese reflejo inmediatamente.
Pero al fin y al cabo, el médano está hecho de miles de granos de arena.
Y los cambios están hecho de un millón de pequeñas acciones.

Y quizás hoy puedas elegir engancharte en el odio, doparte en horas de contenido que solo te hacen sentir mal y consumir más,
O puedas elegir vivir tu presente, que no es nada menos que tu vida, y en el camino, ser inspiración para otro.

Con cariño, Araceli.

20/07/2026

En Casa Lián Kai no creemos en eliminar o anular las emociones, sino en permitir que fluyan, sin quedarse atrapadas ni desbordarnos.

🌿 Como guía general, prepará la infusión con 1 cucharadita de planta seca por taza de agua caliente y dejala reposar entre 5 y 10 minutos antes de colarla.

⚠️ Importante: algunas plantas medicinales pueden tener contraindicaciones o interactuar con medicamentos. Si estás embarazada, en período de lactancia, tomás medicación o tenés alguna condición de salud, consultá con un profesional antes de incorporarlas.

04/07/2026

https://youtu.be/9NRTlZtSTmA?si=CgWjrxwrvLQ1ueN_
La sensación térmica está por el suelo, antes de salir de casa hacé este ejercicio que te ayudará a:
Tolerar mejor el frío en Invierno
Mejorar la circulación de sangre de tu cuerpo
Mejorar la circulación de energía y por lo tanto sentirte más despierto.
Y si lo realizas antes de tu rutina de ejercicios, vas a prevenir lesiones.

Probalo y después contame!

Este es el ejercicio que hacemos en mis clases antes de comenzar a ...