Lic. Carolina Rossetton

17/08/2026

💡IDEAS PARA GUARDAR 💪🏻

👉🏻 Todas las semanas te comparto ideas para que puedas inspirarte en tus comidas.

❎ Como verás... ¡Cero restricciones!

🙌🏻 Siempre es importante saber que lo saludable no tiene por que ser restrictivo.

13/08/2026

UN PEQUEÑO-GRAN PRIMER PASO 🤗

Soy Caro Rossetton, nutricionista y estoy dispuesta a escuchar tus inquietudes… 🤔 ¿ya sabes qué es lo que te incomoda?

💬 Ponemos en palabras ideas y objetivos. Después podemos encontrarnos de manera presencial o virtual. No importa dónde estés, sino las decisiones que tomas.

📲 ¡Te espero vía WhatsApp! 3424721308

08/08/2026

08/08/2026

Si te cuesta comer sano no te la compliques come sencillo, planifica tus comidas y usa facilitadores!!

04/08/2026

Si fuese tan fácil, por qué a la mayoría le cuesta? Hacete esta pregunta cada vez que te quieran vender alguna solución mágica 🪄 si necesitas bajar de peso, mejorar tus hábitos, o sanar tu relación con la comida, hay que hacer varios cambios. Pero no todos juntos. Ni perfectos. Es un camino que requiere paciencia pero créeme que es la mejor solución, de lo contrario todo lo demás funcionaría de maravilla y no estaríamos hablando de esto 🤷🏽‍♀️
Comencemos juntos un plan PERSONALIZADO que te sirva a VOS🫂 y te dé el resultado que venís buscando hace tiempo ✨

28/07/2026

Comer variado ayuda a que nuestra microbiota sea diversa y produzca muchas sustancias beneficiosas! No solo a nivel digestivo sino también inmunológico y hasta mental! Recuerden que el intestino es nuestro segundo 🧠
Si querés saber cómo lograrlo comentá PLANNER y te envío una planificación semanal variada!!!

27/07/2026

Qué cuenta cómo “planta”? Frutas🍇 , verduras 🌽, legumbres 🫘, cereales 🌾, semillas 🌱, frutos secos 🥜 y hasta hierbas y especias!🌿 Si contás cuántas especies comiste de cada grupo, llegas a las 30 por semana?

Por ejemplo: si hoy comiste: pan integral🌾 con huevo y 🥑, pollo con ensalada de 🍅🥕🌽 y aceite 🫒, yogur con avena🌾 ,🍎, 🍌 y pasta de 🥜 , milanesa con puré de 🥔 y 🎃, ya vas 12 plantas!! Si en la semana volves a repetir alguna, no se cuenta.

Cuántas vas? En el próximo reel te cuento más sobre esta recomendación!

20/07/2026

Qué importante es el valor del esfuerzo. De que aunque todo parezca en contra, saquemos de quien sabe dónde, fuerza para pelearla hasta el final. En el cuidado de nuestra salud ocurre lo mismo: el esfuerzo es todo lo que está a nuestro alcance para lograr pequeños y grandes cambios que mejoren nuestra calidad de vida. A veces nos rendimos ante lo difícil que parece ser, pero hay muchas estrategias para que podamos lograrlo. No te rindas, busquemos juntos la mejor “táctica” que nos lleve al resultado 🙌🏼