Alina Brañas

24/09/2026

Recibimos a la primavera, y como en cada cambio de estación, llegan cambios para nosotros

Ya charlamos en un post pasado sobre la llegada del invierno y el elemento Agua. Ahora es momento de conocer que nos trae el elemento Madera y cómo podemos sacar provecho para nuestro bien estar

Es una estación que nos invita al movimiento, con el coraje de llevar a cabo eso que tanto planificamos.

Cuando se contiene esta energía se puede asociar a emociones como la ira y la frustración, por eso, el viento nos invita a flexibilizarnos, afianzar nuestras raíces y tomar una dirección. Movernos

Es una época para aprovecha la creatividad al máximo, recibimos mucha claridad para proyectar y si sabemos aprovechar esta energía, nos brinda el empujo de coraje que necesitamos para avanzar

Te dejo toda esta valiosa información y pronto subo a mi canal de YouTube un video detallando en profundidad todo sobre esta hermosa estación del año

Espero que te sirva de ayuda y que puedas sacarle provecho para tu bien ✨🪷

17/09/2026

Una práctica amorosa, para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu ✨

Hoy te quiero compartir como esta hermosa actividad se conecta directamente con la medicina tradicional China y todos los beneficios que le genera a tu bien estar

Si hace tiempo que venís con ganas de implementar o sumar una actividad física, te lo recomiendo 100%

Si ya hiciste en algún momento contame cómo te fue y cómo te sentiste

Pronto voy a estar subiendo unos ejercicios para que puedas hacer desde la comodidad de tu casa ✨🌀

10/09/2026

Les cuento que hoy estoy de estreno porque acabo de inaugurar mi canal en YouTube, animándome cada vez un poquito más a tener más medios por donde compartir valor y cosas que les puedan sumar a su bien estar

Lo inauguro con esta rutina de menos de 5 minutos que podes incorporar diariamente para comenzar tus días teniendo un momento para vos.
Beneficioso para la salud, para la belleza y para lo emocional

Está es una parte de la rutina que te compartí en el carrusel hace unos días. Rutina que no lleva más de 15 minutos y que sin agarras el buen hábito lo vas a sentir en muy poco tiempo

Si pasas por ahí a verla, suscribite para ver contenido que aporta valor y conocimientos para estar mejor y dejando un ❤️ me ayudas a que se expanda

Espero que disfrutes de tener
estos minutos para vos 🪷✨

El link está en mi perfil!

09/09/2026

08/09/2026

Uno de los lugares donde más acumulamos tensión y donde, con unos minutos de presión, podes aliviar es carga

Punto para aflojar mandíbula ( músculo Masetero): este punto está sobre el canal de Estómago y es el punto 6 de Estómago llamado Jiache.

Tiene varias influencias cuando lo punzamos en acupuntura. Beneficia la Neuralgia del Trigémino, calma la mente, actúa sobre el apetito (controlando) entre otros beneficios

Usamos la presión manual para aliviar la tensión en la zona. Probalo y contame qué efectos sentiste!

Buena semana🙌🪷

03/09/2026

A veces creemos que necesitamos un montón para sentir un cambio. Cuando eso puede darse desde la decisión de mantener un buen hábito, con unos pocos minutos al día

Algo totalmente gratis, fácil y que si sostenes diariamente, te garantizo que te vas a sentir mejor

Te dejo una rutina que no te va a llevar más de 15 minutos. 15 minutos que te vas a tomar para vos y tu bien estar

Luz solar, respiración consciente, estímulos para liberar tensión del rostro, estiramientos para sentir tu cuerpo más aliviado y una intención que te lleve a eso que cada día estés buscando

Espero que la puedas aplicar desde mañana y si lo haces, contame cómo te sentís después de un par días 🌀✨

02/08/2026

¿Cuántas veces nos culpamos, castigamos??
¿Y Cuántas nos agradecemos?

Que suena engreído????

Hoy creo , que la mejor creencia, es en uno mismo. Y para llegar ahí tenemos que empezar a agradecernos más por los pasos qué Sí nos animamos a dar.

Celebro mis aciertos y desaciertos
Celebro lo intentado, porque siempre fue desde el amor, no importa el resultado, lo Celebro, lo agradezco, lo valoro porque me hace lo que soy hoy.

Que la vida les encuentre en gratitud y paz interior siempre.
Gracias x su amor .

Alina 🪷🙌