Miginedraserrano

Miginedraserrano Esta es una página en la que vamos a aprender sobre ginecologia y en la que mutuamente nos vamos a enseñar.

Yo por medio de información científica y ustedes por sus comentarios, consultas o sugerencias.

26/08/2026

Si tuviste a tu hija mujer alrededor de tus 35, y hoy ella está entre los 9 y los 13, hay altas chances de que estés viviendo esto: la perimenopausia y la pubertad, coincidiendo en la misma casa.

No es casualidad ni es que “se les fue todo de las manos” a las dos. Son dos sistemas hormonales atravesando su propia revolución al mismo tiempo, y ninguna de las dos lo elige.

🔥 Vos: el estrógeno empieza a fluctuar de forma irregular, y eso no solo trae sofocos, también afecta directo a la serotonina, la hormona que regula el ánimo. Por eso la irritabilidad no es “carácter”, es neuroquímica.

💥 Ella: sus hormonas se están disparando por primera vez, y su cerebro todavía está en obra. Los cambios de humor, la sensibilidad y la necesidad de independencia son parte esperable de esta etapa, no un ataque personal hacia vos.

🩷 Ginetips para sobrevivir juntas:

Nombrar lo que pasa ayuda. Decir en voz alta “las dos estamos con las hormonas revolucionadas” baja la tensión y saca la sensación de “algo anda mal conmigo o con ella”.

Elegí tus batallas. No todo choque necesita ser resuelto en el momento, algunos se disuelven solos con el tiempo.

Buscá tu propio sostén. Dormir, moverte y no cargar sola con todo ayuda a sostener la paciencia que esta etapa te pide de más.

Y si los síntomas te complican mucho la vida diaria, hay tratamientos que ayudan. No hay que “aguantar” la perimenopausia en silencio, así como no dejamos que ella aguante sola su pubertad.

¿Te está pasando esto en tu casa? Contame cómo lo están llevando 👇

14/08/2026

Hay una vieja idea de que el embarazo es de una sola vía: la mamá da, el bebé recibe. Y resulta que el cuerpo tiene otra historia para contar.

🧬 Las células que tu bebé dejó en vos no son un recuerdo simbólico: son células vivas, con su propio ADN, distinto al tuyo (por eso se habla de “microquimerismo”, por la quimera, ese ser mitológico hecho de partes de distintos animales). Algo de eso hay…

🔬 Y no es una teoría suelta: en 1996, Diana Bianchi, genetista y neonatóloga, encontró células de origen fetal en la sangre de mujeres hasta 27 años después de haber tenido a sus hijos. Desde entonces se las detectó en el corazón, la tiroides, la piel y hasta el cerebro materno.

🤰 Y empieza tempranísimo, alrededor de la sexta semana. Como el intercambio arranca tan pronto, puede darse aunque el embarazo no llegue a término.

La ciencia sigue investigando todo lo que estas células hacen: desde cómo ayudan a reparar tejidos hasta su vínculo con el sistema inmune. Pero lo que ya está confirmado alcanza para maravillarnos.

¿Sabías esto? Contame qué se te removió al leerlo 💬

Si te pasa que cuando sales del consultorio, vas caminando, reviviendo todo y ahí te acuerdas de lo que le ibas a decir ...
12/08/2026

Si te pasa que cuando sales del consultorio, vas caminando, reviviendo todo y ahí te acuerdas de lo que le ibas a decir o preguntar.

No es olvido. Es que una “para no molestar…”, “para no ocupar mucho tiempo…” o por pudor, da por sentado que el otro sabe y no. Entonces dices todo que sí, sales y te quedás con la duda adentro.

Desde este lado del consultorio quiero decirte que cualquier cosa que te preocupe, inquiete o simplemente te genere duda, es importante. Todo se puede hablar, y hablarlo es parte de cuidarte.

Así que la próxima, decilo, llevalo anotado si te olvidas, pero preguntá, contá, tomate tu tiempo. Tu cuerpo, tus preguntas, tu ritmo.

💬 ¿En qué te quedaste pensando al salir de tu última consulta? Capaz le sirve a otra que la está leyendo 🫶

05/08/2026

Si en un control te encuentran en las mamas algo que genere dudas (nódulo, quiste o simplemente una imagen que haya que estudiar más) y te indicaron una punción, no te armes una película. Respirá. Te cuento lo que a mí me hubiera calmado saber:

🩷 La enorme mayoría de las lesiones que se puncionan resultan benignas. Muchas son cambios normales del tejido, de esos que van y vienen con las hormonas. Que te lo estudien no significa que sea algo malo. Significa que quieren estar seguros. Y estar seguros es lo mejor que te puede pasar.

🩷 La punción es con anestesia local, dura unos minutos y es ambulatoria: entrás y salís caminando. No necesita quirófano y casi no deja marca. Tanto, que muchas ni siquiera precisan un analgésico después.

🩷 Yo pasé por esto hace tiempo y lejos de ser un mal recuerdo, me dejó algo enorme: tranquilidad, y un plan de control que sostengo hasta hoy.

De eso se trata. De tener la info que te deja dormir tranquila, de vivir sin miedo. Si algún día te toca, ojalá te acuerdes de esto.

💬 ¿Te pasó? ¿Cómo lo viviste?

Se está hablando un montón de esto estos días, y me parece una excelente oportunidad para acercarles esta info y que ten...
29/07/2026

Se está hablando un montón de esto estos días, y me parece una excelente oportunidad para acercarles esta info y que tengamos herramientas para estar siempre atentas.

Lo más importante que quiero que te lleves: la mayoría de los cánceres de mama aparecen en mujeres sin ningún antecedente familiar. Así que eso de “en mi familia no hay, estoy tranquila” es justo lo que a veces hace que una consulta se deje para después. Y estar embarazada o amamantando tampoco te deja afuera.

📌 Ojo con algo que en la lactancia confunde muchísimo: ante un bulto, una zona dura o enrojecida, no te quedes pensando “debe ser mastitis y ya se me pasa”. Puede serlo, sí, pero también puede haber algo que a simple vista no se ve. Consultá con tu gine, hacelo ahora, no lo dejes para mañana.

💛 Y te hablo también a vos que fuiste mamá hace poco: entre las tomas, las noches sin dormir y un bebé que te necesita todo el tiempo, muchas veces volver al control ginecológico después del alta del obstetra queda último en la lista. No lo dejes pasar, Es de las cosas que más importan y menos esperan.

Conocer tu cuerpo no es vivir revisando con miedo, es quererlo lo suficiente para cuidarlo a tiempo y que esté siempre óptimo para el disfrute del día a día.

¿Tenés tu control al día o lo venís pateando? Nos vemos en el consul 🩷

Claro. Eso que aprendiste a ver como defecto es, en realidad, tu cuerpo funcionando perfecto:A su olor lo provocan glánd...
23/07/2026

Claro. Eso que aprendiste a ver como defecto es, en realidad, tu cuerpo funcionando perfecto:

A su olor lo provocan glándulas que están ahí para generar una química única y maravillosa. No es suciedad 🫶

La humedad y el flujo son su sistema de autolimpieza: mantienen el PH en equilibrio y te protegen de infecciones.

La asimetría es la norma. No existen dos labios iguales, ni dos v***as iguales.

Y el vello está ahí para proteger y regular la zona, no para avergonzarte.

:
❤️Conocer tu “normalidad” te permite detectar lo que no lo es. Un olor fuerte y distinto al habitual, un flujo grisáceo, verdoso o grumoso, picazón, ardor o un cambio de color repentino. Eso no es tu cuerpo funcionando, es tu cuerpo avisando, y ahí sí vale una consulta.

❤️Nunca laves la zona por dentro ni uses jabones perfumados o duchas vaginales. Arruinan el equilibrio que tu cuerpo mantiene solo, y son la causa de muchísimas infecciones que llegan al consultorio.

❤️Amala, así perfecta como es. Dimensioná la maravila que tenés ahí, capaz de dar vida. Placer y potencia de crear, en el mismo lugar.

¿Tu v***a también se crió pidiendo perdón por existir? Hora de desarmar eso 🌸

Durante la lactancia el deseo suele cambiar de foco y nadie debería atravesarlo con culpa, miedo o presión. En esta etap...
17/07/2026

Durante la lactancia el deseo suele cambiar de foco y nadie debería atravesarlo con culpa, miedo o presión. En esta etapa las hormonas se ecualizan para la supervivencia del bebé y el deseo (como cualquier otra necesidad básica de esa mamá 🤪) pasa a segundo plano.

No le pasa a todas. Hay mujeres que amamantan y no notan ningún cambio en el deseo. También está bien, no hay una forma correcta de transitar esto, cada una lo vive como lo siente.

Además de la falta de deseo, la baja de estrógenos puede provocar sequedad o irritación vaginal. Si te está pasando, charlalo con tu gine.

Y si esto le está pasando a tu pareja, sabé que es una etapa, acompañala con paciencia, con cariño, con ternura, todo va a fluir.

¿Te pasa? ¿Te pasó? Contame :)

14/07/2026

La endometriosis no se cura. Pero se trata 🤍

El tratamiento tiene que ser tan sistémico como la enfermedad misma. No existe un protocolo único porque no existe una paciente única: la edad, el estadío, el momento del diagnóstico, cómo vivís, dónde vivís, si buscás embarazo o no, todo entra en la ecuación.

Pensalo como una mesa de cuatro patas:
🥗 Alimentación: la evidencia de 2024-2025 muestra que una dieta antiinflamatoria (estilo mediterráneo, rica en omega-3, fibra y antioxidantes) se asocia a menor dolor y mejor calidad de vida. No es un detalle, es parte del tratamiento.

🏋️ Actividad física: hacé la actividad que te guste y que puedas sostener, pero no dejes de sumar entrenamiento de fuerza. La evidencia muestra que es el tipo de ejercicio que más impacto tiene en la reducción del dolor en mujeres con endo, por encima del cardio solo. No hace falta empezar con mucho, pero hace falta empezar.

🧠 Salud mental: una enfermedad crónica que duele y que tardó años en diagnosticarse deja marca. Cuidar ese lado no es opcional.

💊 Tratamiento médico: hormonal o quirúrgico, según el caso. Y acá va un dato que vale la pena saber: hoy se opera mucho menos que antes, no porque se haga menos, sino porque hay más herramientas. La cirugía tiene su indicación puntual (endometriomas de cierto tamaño, falla al tratamiento, compromtenés endo y sentís que tu tratamiento es solo una pastilla, preguntáuilibrio sin intervención quirúrgica, ese es nuestro objetivo.

Las cuatro patas importan.

Esto es parte de lo que charlamos en .salud.stream

¿Te quedaron dudas sobre endometriosis? Dejámelas en comentarios y las voy respondiendo en próximos contenidos 👇

07/07/2026

Si tu hijo/a tiene entre 10 y 17 años… esto te va a servir.

Hay algo que muchos adultos no sabemos: los adolescentes no se huelen. No es que no quieran bañarse. Es que el cerebro se adapta tan rápido al propio olor que literalmente dejan de percibirlo.

🫢¿Por qué huelen más fuerte que antes? Porque en la pubertad las glándulas sebáceas y apocrinas se activan con los andrógenos. El sudor cambia de composición, se mezcla con bacterias naturales de la piel, y el resultado es un olor significativamente más “intenso”. Es fisiología, no falta de higiene.

¿Cómo ayudarlos sin que se conviertan en una batalla?

1. Explicale qué está pasando en su cuerpo. No lo critiques, dale info, explicale por qué su cuerpo cambió.

2. Ayudalo/a a armar una rutina: Ducha diaria con jabón neutro, desodorante en axilas, ropa interior de algodón y cambio diario. Con eso alcanza.

🔹 En las nenas: el flujo vaginal que empieza en esta etapa es normal. La zona íntima se limpia con agua tibia, de adelante hacia atrás. Sin jabones perfumados, sin toallitas con fragancia.

🔹 En los varones: el pene se lava retrayendo suavemente el prepucio hasta donde llegue sin forzar. El sm**ma que se acumula ahí es normal pero hay que retirarlo con agua.

3. Sacale solemnidad a la charla. Que sienta que puede preguntarte sin vergüenza es lo que va a hacer que en el futuro te consulte con confianza cosas más importantes.

La higiene en la pubertad no es un tema menor. Es el primer cuidado que aprenden sobre su propio cuerpo.

¿Charlaron de esto en casa? ¿Cómo lo tratan?

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