Lic. Lorena Domínguez Moccio

Lic. Lorena Domínguez Moccio Lic en psicología, orientación cognitivo conductual, psicología positiva y atención plena. Espec

ACEPTAR AL OTRO COMO ES✨Hace unos días recibí esta imagen donde un dinosaurio le reclama al otro de brazos muy cortos qu...
14/02/2024

ACEPTAR AL OTRO COMO ES✨

Hace unos días recibí esta imagen donde un dinosaurio le reclama al otro de brazos muy cortos que “nunca le abraza”.

Esta imagen me hizo pensar cuántas veces vamos por la vida quejándonos por lo que los otros no nos dan. Y peor aún, buscando que nos den lo que simplemente no están en capacidad de darnos.

Y es que, en verdad, parece que esperamos que las personas nos amen como nosotros queremos, sin tomar en cuenta la forma en que ellos saben, pueden y quieren amarnos. Exigimos ciertas cosas, presionamos, somos sarcásticos, manipulamos, nos enojamos, sufrimos, lloramos, nos quejamos, nos sentimos desdichados porque el otro no me ama como quiero, no hace, piensa, dice y siente como yo quiero. Y nos podemos pasar la vida en una constante batalla, infructuosa y loca, para que lo haga.

Amar es aceptar al otro cómo es
El amor es un regalo que recibo, no que exijo. El amor es un regalo que entrego según mis limitaciones, pero con el mejor deseo de compartir lo que tengo para ofrecer.

El día que aprendemos a aceptar a la gente que nos rodea con su historia, su capacidad de dar lo que sabe y puede buenamente dar, con sus heridas, con sus limitaciones, con sus propias maneras de pensar, con sus propias emociones.

Y aceptándolos así, aprendemos a amarlos y a agradecer lo que nos dan, entonces somos realmente libres, porque amar es aceptar.

¿Te cuesta aceptar a los demás COMO SON?

Cuando aceptar al otro nos cuesta, es porque no hemos sido aceptados. No aprendimos un patrón sano de relacionarnos con el otro desde nuestra individualidad hacia la suya.

Muchas veces, de niños, nos rechazaron por ser quienes éramos. Querían que fuésemos más tranquilos, más obedientes, más ordenados, más estudiosos, menos ruidosos, menos llamativos, más conversadores, mejor más callados, más como aquel primito, menos como tu padre/madre, más como Sultano, menos como Fulano… Querían que fuésemos todo, menos nosotros mismos. Y eso nos generó un vacío. Un vacío de aceptación, de comprensión hacia nosotros mismos y nuestra singular y única forma de ser. No aprendimos a aceptarnos, mucho menos a aceptar a los demás, no aprendimos que aceptar es amar

13/08/2023

Disfruta el momento presente...Ayer caminaba por este hermoso barrio de Trelew, es un paraíso en una cuidad, me trasport...
21/03/2023

Disfruta el momento presente...
Ayer caminaba por este hermoso barrio de Trelew, es un paraíso en una cuidad, me trasporte a la cordillera.
Árboles , costa de rio, pajaritos..
Y me puse a pensar lo maravilloso que nos aporta la naturaleza y que tantas veces estamos desconectados.
No miramos a nuestro alrededor, estamos inmersos en la tegnologia.
Ponemos una meditación con sonido de pajaritos para relajar..
En lugar de estar en silencio y conectar con lo que nos rodea.
Mindfulness no es solo estar atendiendo a la respiración.
Mindfulness es estar concientes de lo que estás haciendo en ese momento; caminar, cocinar o lavarte los dientes...
Te invito a conectar con cada momento de tu día, con cada acción, bañarse sin pensar en la ropa que te vas a poner, sino disfrutar del aroma del champú y del agua caliente ...

Da el primer paso con fe aunque no tengas todas las respuestas o sepas bien como será.Da el primer paso con miedo.Cree e...
17/03/2023

Da el primer paso con fe aunque no tengas todas las respuestas o sepas bien como será.
Da el primer paso con miedo.
Cree en tus capacidades y tu capacidad de superar cualquier obstáculo..

Intensa mente, la peli que nos invita a conocer nuestras emociones: alegría, tristeza, furia, miedo, asco.Al aceptarlas ...
24/08/2022

Intensa mente, la peli que nos invita a conocer nuestras emociones: alegría, tristeza, furia, miedo, asco.
Al aceptarlas y darles lugar a que surjan; puedo comprender lo que está sucediendo en mí interior; Ya que no existe una emoción buena o mala, ellas son solo reacciones químicas de nuestro organismo, son mensajeros de lo que ocurre en nuestro interior.
Contacto: 2804605481

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23/08/2022

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20/08/2022

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18/08/2022

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