Leichtigkeit leben

20/06/2026

20/06/2026

Viel zu oft im Leben trauen wir uns nicht, mit offenem Herzen zu lieben weil die Angst, Schmerz zu fühlen viel zu groß ist.

Doch genau hinter diesem Schmerz liegt deine große Freiheit, deine Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lust aufs Leben- in aller Intensität!

Und du musst nicht allein durch diesen Schmerz- ich begleite dich dabei achtsam und voller Mitgefühl damit du dein Herz mehr und mehr öffnen und Mauern fallen lassen kannst!

Schreib mir einfach und wir lernen uns unverbindlich kennen 😊

19/06/2026

Du hast es schon zig-mal probiert anzusprechen und vielleicht hat es sogar kurz funktioniert. Aber langfristig spürst du, dass du mehr möchtest. Du willst ihn spüren- körperlich und emotional. Doch er macht dicht. Je näher du kommst, desto weiter zieht er sich zurück.
Du fühlst dich allein und zurückgewiesen. Und wenn du ehrlich zu dir selbst bist, macht es dich innerlich ein kleines bisschen härter. Jedes Mal. Bis du irgendwann gar nicht mehr damit rechnest, dass diese Nähe, die du dir wünscht mit deinem Mann möglich ist.
Ihr funktioniert miteinander, teilt den Alltag. Erlebt schöne Urlaube. Doch auf einer Ebene bleibt dein Herz leer.
Du willst nicht gehen, denn du liebst ihn. Aber so wie es ist, fühlt sich dein Leben auch nicht tief erfüllt an.

Und wenn du dir jetzt mal kurz für einen Moment erlaubst, deine Sehnsucht, das, was du dir eigentlich wünscht ganz tief zu spüren, dich damit zu verbinden, was dein Herz höher schlagen lässt- wie fühlt sich das an? Weicher? Weiter? Lebendiger?

Wenn du dir eine tiefere Verbindung zu deinem Partner wünscht, lade ich dich ein, bis Ende Juli die Gelegenheit zu nutzen, mein Beziehungscoaching zum Ausbildungspreis von 45€ zu nutzen. Für 70€ biete ich auch Paarcoachings an.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um das Leben zu erschaffen, das du dir erträumst!

29/05/2026

Das, was dir heute in Beziehungen im Weg steht, hat dich früher einmal gerettet.
Du warst als Baby und Kind vollkommen abhängig.
Im Idealfall erleben Kinder sichere Bindung, emotionale Sicherheit und das Gefühl:�„Ich bin willkommen, genau so wie ich bin.“
Doch viele von uns mussten früh lernen, sich anzupassen.
Vielleicht hast du gespürt, dass bestimmte Gefühle „zu viel“ waren.�Vielleicht musstest du funktionieren, brav sein, stark sein oder dich zurücknehmen, um Liebe, Nähe oder Harmonie zu sichern. Oder du warst auf dich allein gestellt und hast aufgegeben, auf Nähe zu hoffen.
Und genau dort entstehen Überlebensstrategien.
Strategien, die damals sinnvoll waren —�die dir heute aber oft in Beziehungen im Weg stehen.
• Du ziehst dich zurück, sobald Konflikte entstehen.�• Du willst Kontrolle behalten, um nie wieder hilflos zu sein.�• Du verlierst dich in Beziehungen aus Angst vor Ablehnung.�• Du hältst Abstand, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst.�• Du reagierst emotional intensiver, als du eigentlich möchtest.
Das ist kein „Fehler“ an dir.�Dein Nervensystem hat gelernt, dich zu schützen.
Und deshalb fühlen sich manche Beziehungssituationen heute noch sehr intensiv an.
Frühe Bindungserfahrungen hinterlassen Spuren.�In deinem Selbstwert.�In deinen Beziehungen.�In deiner Fähigkeit, dich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen und auch, dich abzugrenzen.
Deshalb reicht es oft nicht, nur „an sich zu arbeiten“ oder neue Kommunikationstechniken zu lernen.
Tiefe Veränderung entsteht, wenn:�✨ alte Emotionen verarbeitet werden�✨ dein Nervensystem Sicherheit neu erfahren darf�✨ du Mitgefühl für dich selbst entwickelst�✨ und neue Bindungserfahrungen möglich werden
Genau hier setzt traumasensibles Beziehungscoaching an. 🤍
Und weil ich aktuell noch in der Vertiefungsausbildung zum Beziehungscoach bin, hast du bis Ende Juli die Möglichkeit, diese Arbeit zu einem Spezialpreis kennenzulernen:
45€ pro Einheit.

Wenn du spürst, dass du bei einem Beziehungsthema anstehst, dann melde dich bei mir 😊💞

26/05/2026

Jeden 1. Dienstag im Monat lade ich zum „Herzkreis“ ein.
💞Ein Treffen für Frauen mit tiefen Gesprächen über Herzensthemen. 💞

Du findest hier einen Raum voller Verbundenheit, in dem du ganz du selbst sein kannst- du entscheidest, wie sehr du dich öffnest oder ob du lieber stille Beobachterin sein magst.

Bring auch gerne eine Freundin mit!

Ich freue mich auf jeden Fall, wenn auch du dabei bist!

Bitte melde dich bei mir an:

📞+43 664 1801324

25/05/2026

Letzte Chance!
Da ich mich ab Herbst hauptsächlich auf das Beziehungscoaching konzentrieren möchte, biete ich nun ein letztes Mal meinen Onlinekurs an- zu einem unschlagbaren Spezialpreis von 99€ für eine Begleitung über 3 Monate

Du erhälst:
- Zugang zum Onlinekurs (12 Module in denen du lernst, wie intuitives Essen funktioniert, du deinen Körper annehmen kannst und emotionales Essen bewältigst)
- Monatlichen Gruppencall zum Austausch und für weitere Tipps und Inputs zu euren individuellen Themen
- WhatsApp-Support (Antwort innerhalb von 24 Stunden)
- Als Geschenk: ein kostenloses 1:1 Coaching mit mir

Wenn du dich auch endlich wohlfühlen möchtest in deinem Körper ergreife jetzt die Chance, 3 Monate lang intensiv von mir begleitet zu werden! Lass Diätstress hinter dir und eröffne dir ein Leben in Leichtigkeit!

Melde dich bei mir unter +43664 1801324

Ich freue mich auf dich!
Daniela 🦋

20/05/2026

Ein Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten kann dir neue Möglichkeiten eröffnen, die du bisher noch nicht gesehen hast.
Ich begleite dich mit professionellen Coachingmethoden, Lösungen für das, was du gerne anders hättest zu finden 😊

Terminvereinbarung unter:
+ 43 664 1801324

Ich freue mich, dich kennen zu lernen 😊

15/05/2026

Wenn der Tod dich ans Leben erinnert…

Heute war ich bei der Verabschiedung meines Opas, der im Alter von 97 Jahren verstorben ist. Ich hatte nicht wirklich einen emotionalen Bezug zu ihm, doch diese Feier hat etwas in mir berührt und mich nachdenklich gemacht.

Irgendwann werde auch ich mal dort liegen….Auch mein Leben wird irgendwann zu Ende sein.

Die Tränen kullerten mir leise die Wangen hinunter.

Was möchte ich, dass bei dieser Feier dann über mich erzählt wird? Wofür möchte ich bekannt gewesen sein?

Und dann ging es tiefer…

Welche Menschen werde ich geliebt haben und wer wird dann noch da sein und um mich trauern?

Welche Spuren werde ich in dieser Welt hinterlassen?

Und die vielleicht wichtigste Frage:

Wenn es schon sehr bald so weit sein würde, dass ich gehen muss- könnte ich dann sagen, dass ich genug gelebt und vor allem geliebt habe?

Der Tod hat mich heute daran erinnert, dass ich leben und lieben will. Jetzt.

Und wie wertvoll dieses Leben ist!

Wenn dich diese Worte berühren, dann kommentiere mit „🤍“

11/05/2026

Als Lebens-und Sozialberaterin begleite ich dich gerne bei diversen Herausforderungen in deinem Leben.

Da ich mich durch eine weitere Ausbildung auf das Thema „Beziehungen“ spezialisiere, poste ich auf Instagram regelmäßig Inhalte zu Bindungsdynamiken, Beziehungsfähigkeit, Bindungs-und Verlustangst und alles, was weiterhilft, wenn du dich bei Beziehungsthemen im Kreis drehst.

👉Folge mir direkt auf Instagram, um auszusteigen aus Beziehungsdrama und Herzschmerz und einzutauchen in nährende Verbindungen ❤️‍🩹

https://www.instagram.com/p/DX9lmAVC6_T/?igsh=MTRxbWV5bjJqdDZkcg==

10/05/2026

Heute ist Muttertag. 🧡

Und ich möchte zuerst all jene Frauen würdigen, die tagtäglich tragen, begleiten, versorgen, trösten, organisieren, aushalten und lieben.

Mütter, die ihr Bestes geben — auch an den Tagen, an denen sie erschöpft sind.
Mütter, die nachts wach bleiben, mitfühlen, mittragen und oft mehr leisten, als von außen sichtbar ist.
Muttersein bedeutet so oft: da sein, auch wenn die eigenen Kräfte längst aufgebraucht sind.

Und gleichzeitig weiß ich:
Muttertag ist nicht für alle ein leichter Tag.

Ich denke heute auch an die Frauen,
die sich nichts sehnlicher wünschen, als Mutter zu werden.
An jene, die jeden Monat hoffen und enttäuscht werden.
An Frauen, die ein Kind verloren haben.
An jene, die keinen passenden Partner finden und trotzdem so viel Liebe in sich tragen.
An Frauen, deren Weg zur Mutterschaft schmerzhaft, ungewiss oder unerfüllt geblieben ist.

Und auch an all jene, die ihre Mutter vermissen.
Die heute vielleicht besonders spüren, dass jemand fehlt.
Die gerne noch einmal anrufen, umarmen oder „Danke“ sagen würden. 🤍
Und auch an die, die wütend auf ihre Mutter sind, weil sie ihnen nicht gegeben hat, was sie gebraucht hätten.

Heute dürfen all diese Gefühle da sein:
Liebe. Dankbarkeit. Hoffnung. Schmerz. Sehnsucht. Wut. 🤍

In meiner Arbeit begleite ich Frauen durch genau solche inneren Themen — mit viel Feingefühl für Bindung, Verlust, unerfüllten Kinderwunsch, Selbstwert und Beziehungserfahrungen.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest:
Du musst damit nicht allein bleiben. 🧡