Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 16:00 Dienstag 07:30 - 16:00 Mittwoch 07:30 - 16:00 Donnerstag 07:30 - 16:00 Freitag 08:30 - 17:00

PVE Diakonissen Mürzzuschlag

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PVE Diakonissen Mürzzuschlag

Ihr Gesundheitszentrum in Mürzzuschlag vom Diakoniewerk – Medizin, Pflege, Beratung und Therapie unter einem Dach. Mo-Do: 7:30-16:00 Uhr
Fr: 8:30-17:00 Uhr

10/07/2026

🍑 Unsere Diätologin empfiehlt: Marillen-Hähnchen-Pfanne mit Bulgur
Jetzt Saison ...süß-salzig, proteinreich und ausgewogen

Warum Marillen so gesund sind:
Marillen sind jetzt gerade frisch von heimischen Feldern und stecken voller Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt – gut für Haut, Augen und das Immunsystem. Dazu liefern sie Kalium, Vitamin C und wertvolle Antioxidantien, die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Und das alles bei gerade einmal 40 kcal pro 100 g!

🍳 Marillen-Hähnchen-Pfanne mit Bulgur (2 Portionen, 30 Min.)
Zutaten:
300 g Hähnchenbrustfilet
250 g frische Marillen
140 g Bulgur
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
½ TL Kurkuma
½ TL geräuchertes Paprikapulver
Salz und Pfeffer
150 ml Hühnersuppe (selbstgemacht oder ohne Zusatzstoffe)
Frische Petersilie oder Minze zum Garnieren
Optional: 1 EL Apfelessig

Zubereitung:
1️⃣ Bulgur nach Packungsanweisung in Wasser oder Suppe zubereiten (ca. 10 Min. quellen lassen). Beiseite stellen.
2️⃣ Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprikapulver würzen. In einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze ca. 5–6 Minuten goldbraun anbraten. Herausnehmen.
3️⃣ Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden, im selben Öl glasig anschwitzen. Knoblauch und Kurkuma dazugeben, kurz mitrösten.
4️⃣ Marillen waschen, entkernen und halbieren. In die Pfanne geben und 3–4 Minuten bei mittlerer Hitze leicht karamellisieren lassen. Mit 150 ml Hühnersuppe ablöschen, kurz einkochen lassen.
5️⃣ Hähnchenstücke wieder in die Pfanne geben, alles gut vermengen und nochmals 2–3 Minuten durchziehen lassen. Mit Apfelessig abschmecken.
6️⃣ Bulgur auf Teller verteilen, Marillen-Hähnchen darübergeben, mit frischer Petersilie oder Minze bestreuen.

💡 Tipp: Wer es vegetarisch mag, ersetzt das Hähnchen durch Kichererbsen – genauso proteinreich und noch schneller fertig!

Foto: KI-generiert

07/07/2026

💬 Teil 2 unserer Serie „Ihr fragt … wir antworten“

Viele Fragen rund um Gesundheit und Medikamente begegnen uns täglich in der PVE. In unserer Serie greifen wir sie auf und geben kurze, verständliche Antworten.

🌞 Wie lagere ich Medikamente bei Hitze richtig?
💊 Die meisten Medikamente sollten trocken und bei Raumtemperatur gelagert werden.
🚫 Lass Medikamente nicht im Auto oder in der prallen Sonne liegen. Hohe Temperaturen können ihre Wirkung beeinträchtigen.
❄️ Einige Medikamente, zum Beispiel Insulin, müssen gekühlt aufbewahrt werden. Achte dazu immer auf die Hinweise in der Packungsbeilage oder frage bei uns in der Ordination oder in deiner Apotheke nach.

💊 Was mache ich, wenn ich eine Tablette vergessen habe?
Das hängt davon ab, welches Medikament du einnimmst und wann du die Einnahme bemerkt hast.
🚫 Nimm nicht einfach die doppelte Menge ein.
❓Wenn du unsicher bist, frag in deiner PVE oder Apotheke nach.

💧 Warum sollte ich Medikamente immer mit ausreichend Wasser einnehmen?
💦 Wasser hilft dabei, dass Medikamente richtig geschluckt werden und ihre Wirkung optimal entfalten können.
🚫 Kaffee, Milch, Grapefruitsaft oder Alkohol können die Wirkung mancher Medikamente beeinflussen.
💧 Deshalb gilt: Medikamente am besten mit einem Glas Wasser einnehmen.

📅 Kann ich Medikamente nach dem Ablaufdatum noch verwenden?
🚫 Nach Ablauf des Verfallsdatums können Wirksamkeit und Sicherheit nicht mehr garantiert werden.
🏠 Kontrolliere deine Hausapotheke regelmäßig und ersetze abgelaufene Medikamente rechtzeitig.

💊 Darf ich Tabletten teilen oder zerkleinern?
Nicht jede Tablette ist dafür geeignet.
⚠️ Retardtabletten oder magensaftresistente Tabletten dürfen häufig nicht geteilt oder zerkleinert werden.
❓Frag im Zweifel in deiner PVE oder Apotheke nach.

🗑️ Wie entsorge ich alte oder nicht mehr benötigte Medikamente richtig?
🚫 Medikamente gehören nicht in die Toilette oder den Ausguss.
💊 Nutze die Entsorgungsmöglichkeiten deiner Gemeinde oder bringe sie in deine Apotheke.
🌿 So schützt du Umwelt und Gewässer.

Foto: Pixabay/jarmoluk

03/07/2026

💬 Unsere neue Mini-Serie startet heute. Ihr fragt … wir antworten.

Rund um die Blutabnahme erreichen uns immer wieder dieselben Fragen. Hier sind die Antworten auf die häufigsten:

💧 Darf ich vor der Blutabnahme Wasser trinken?

✅ Ja!

Wenn du nüchtern zur Blutabnahme kommen sollst, darfst du stilles Wasser trinken. Das ist sogar empfehlenswert. Auf andere Getränke solltest du vorher verzichten.

☕ Darf ich vor der Blutabnahme Kaffee trinken?

❌ Nein – wenn du nüchtern kommen sollst.

Auch schwarzer Kaffee kann einige Blutwerte beeinflussen. Trinke vor der Blutabnahme daher lieber nur Wasser.

🏃 Darf ich vor der Blutabnahme Sport machen?

❌ Lieber nicht.

Intensive körperliche Anstrengung kann einige Blutwerte beeinflussen. Plane Sport daher am besten erst nach der Blutabnahme.

🚭 Darf ich vor der Blutabnahme rauchen?

❌ Am besten nicht.

Rauchen kann einzelne Blutwerte beeinflussen. Wenn du nüchtern zur Blutabnahme kommen sollst, verzichte bis nach der Blutabnahme möglichst auch auf Zi******en.

❓ Du hast auch eine Frage rund um deinen Besuch in der PVE? Schreib sie uns gerne in die Kommentare. Gerne beantworten wir sie schon im nächsten Beitrag.

30/06/2026

Zu Besuch in der PVE Kindberg🩺💚

Heute durften wir die Kund:innen der Lebenshilfe Kindberg bei uns begrüßen. Viele von ihnen werden bereits in unserer PVE medizinisch begleitet. Umso schöner war es, ihnen heute ganz in Ruhe zu zeigen, was eine Primärversorgungseinheit eigentlich alles bietet.

Gemeinsam haben wir die Ordination erkundet, Verbände gewickelt, EKG-Elektroden ausprobiert und erfahren, wie eine Blutabnahme abläuft und was im Labor passiert. So konnten wir viele Fragen beantworten und vielleicht auch die eine oder andere Unsicherheit abbauen.

Ein großes Dankeschön geht an unsere DGKP Julia Weberhofer, die mit viel Fachwissen, Geduld und einer ansteckenden Begeisterung durch die verschiedenen Stationen geführt hat. Sie hat medizinische Themen so verständlich und herzlich erklärt, dass alle mit großem Interesse dabei waren. 💚

Auch Dr. Patrick Hammer gab einen Einblick in seine ärztliche Tätigkeit und zeigte, welche Aufgaben Ärzt:innen in einer PVE übernehmen.

Ein besonderer Moment kam von unserer Psychologin Julia Esberger, MSc. Sie fragte die Besucher:innen: „Was könnt ihr gut?“ Sofort sprudelten die Antworten. Ihre Botschaft war ebenso einfach wie wertvoll: Wenn es euch einmal nicht gut geht, erinnert euch daran, was ihr alles könnt.

Zum Abschluss wurden wir mit einer wunderschön gestalteten Tonkugel überrascht – ein Geschenk, das uns noch lange an diesen besonderen Vormittag erinnern wird. Vielen Dank dafür! ❤️

24/06/2026

Die Sonne zeigt sich derzeit von ihrer stärksten Seite. ☀️

Während sich viele über das Sommerwetter freuen, können hohe Temperaturen für den Körper anstrengend sein. Wir möchten euch mit einfachen Tipps dabei unterstützen, gut und gesund durch die heißen Tage zu kommen.

💧 Ausreichend trinken
🧢 Direkte Sonne meiden
🥗 Leichte Mahlzeiten bevorzugen
🚶 Aktivitäten in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen
👵 Besonders auf ältere Menschen, Kinder und Menschen mit chronischen Erkrankungen achten

Unsere einfachen Tipps findet ihr in den folgenden Slides. ➡️

16/06/2026

🩸 Blut spenden...ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung

Am 14. Juni machte der Weltblutspendetag darauf aufmerksam, wie wichtig freiwillige Blutspender für unser Gesundheitssystem sind.

Blutkonserven werden täglich benötigt – etwa bei Operationen, nach Unfällen oder zur Behandlung schwerer Erkrankungen. Da Blut nicht künstlich hergestellt werden kann, bleibt jede Spende wertvoll.

Wer Blut spenden möchte, findet Informationen zu Voraussetzungen und aktuellen Terminen bei den regionalen Blutspendediensten: https://www.roteskreuz.at/blut/service/servicecenter

Ein herzliches Dankeschön an alle, die regelmäßig Blut spenden und damit anderen Menschen helfen. ❤️

Das Bild ist KI-generiert.

15/06/2026

Unsere Diätologin hat wieder ein passendes Rezept für die Woche vorbereitet: Rhabarber-Hafer-Overnight-Oats 🍓🥣

Saisonal, ballaststoffreich und ganz ohne Zuckerzusatz...perfekt für ein gesundes Frühstück an warmen Sommertagen.

Warum Rhabarber so gesund ist? Er ist kalorienarm, reich an Ballaststoffen und liefert Kalium, Kalzium sowie die Vitamine K und C. Zudem enthaltene Polyphenole können entzündungshemmend wirken und eine gesunde Darmflora unterstützen.

🫙 Rhabarber-Hafer-Overnight-Oats (2 Portionen)

Zutaten:
• 200 g Rhabarber
• 80 g Haferflocken
• 250 ml Hafer- oder Kuhmilch
• 150 g Naturjoghurt
• 2 EL Chiasamen
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1–2 TL Ahornsirup
• 1 Msp. Zimt

Zubereitung
1️⃣ Rhabarber waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Mit einem Spritzer Wasser 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze weich dünsten und anschließend abkühlen lassen.

2️⃣ Haferflocken, Chiasamen, Milch, Joghurt, Vanille und Zimt verrühren. Nach Geschmack mit 1–2 TL Ahornsirup leicht süßen.

3️⃣ Die Hälfte der Hafermasse in zwei Gläser füllen, das Rhabarber-Kompott daraufgeben und mit der restlichen Hafermasse sowie dem übrigen Kompott abschließen.

4️⃣ Mindestens 6 Stunden – am besten über Nacht – im Kühlschrank quellen lassen.

💡 Tipp: Mit ein paar Walnüssen oder Kürbiskernen servieren – für extra gesunde Fette und einen knackigen Biss.

Guten Appetit! 😊

Das Bild ist KI-generiert

08/06/2026

🌈 Pride Month

Im Juni haben wir unser Logo in den Farben des Regenbogens gefärbt. Damit setzen wir ein Zeichen für Vielfalt, Respekt und einen diskriminierungsfreien Zugang zu Gesundheitsversorgung.

Denn: In den PVE Diakonissen Standorten sind alle Menschen willkommen.

Wir stehen für eine Gesundheitsversorgung, die von Respekt, Wertschätzung und Offenheit geprägt ist. Unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht, sexueller Orientierung, Religion oder Lebensweise möchten wir Menschen bestmöglich begleiten und unterstützen.

Vielfalt gehört zu unserem Alltag. Denn jede Person verdient es, mit Würde, Respekt und auf Augenhöhe behandelt zu werden.

05/06/2026

🩺 Vorsorge ist die beste Medizin.

Mit der kostenlosen Vorsorgeuntersuchung können gesundheitliche Risiken frühzeitig erkannt und Krankheiten oft verhindert oder rechtzeitig behandelt werden.

So läuft die Vorsorgeuntersuchung in unserer PVE ab:

✅ Anmeldung
Am besten kommst du persönlich bei uns vorbei. Dabei erhältst du gleich alle notwendigen Formulare sowie eine Checkliste mit den Unterlagen, die du zum ersten Termin mitbringen sollst.

✅ Erster Termin
• Blutabnahme
• EKG
• Blutdruckmessung
• Harnuntersuchung

Untersucht werden unter anderem Cholesterinwerte, Blutzucker, Blutbild und weitere wichtige Gesundheitsparameter.

✅ Zweiter Termin
deine Ärztin bzw. dein Arzt bespricht die Ergebnisse ausführlich mit dir. Du erhältst eine schriftliche Zusammenfassung aller Befunde, individuelle Empfehlungen und bei Bedarf Überweisungen oder Impfempfehlungen.

📍 Aufgrund der derzeit verfügbaren Kapazitäten können Vorsorgeuntersuchungen aktuell ausschließlich für Patient:innen unserer PVE angeboten werden.

Vereinbare gleich deinen Termin – deiner Gesundheit zuliebe. 💚

Adresse

Kaplanplatz 5
Mürzzuschlag
8680

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 16:00
Dienstag	07:30 - 16:00
Mittwoch	07:30 - 16:00
Donnerstag	07:30 - 16:00
Freitag	08:30 - 17:00

Telefon

+4366478072270

Webseite

https://www.diakonie.at/unsere-angebote-und-einrichtungen/primaerversorgungszentrum-muerzzuschlag

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