Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/982274624963925/

Seelenraum - für Körper, Geist & Seele

Startseite
österreich
Michelbach
Seelenraum - für Körper, Geist & Seele

Embodiment • Reiki • ätherische Öle • Dunkelfeldmikroskopie

Sanfte Begleitung für mehr Verbindung mit dir selbst.

✨ Empower Yourself Community

16/06/2026

Mich anpassen zu können.
Zu spüren, was andere brauchen.
Zu wissen, was ich sagen oder tun muss, damit alles harmonisch bleibt.

Lange Zeit war ich sogar stolz darauf.

Bis ich gemerkt habe, was mich diese “Superkraft” eigentlich gekostet hat.

Denn während ich immer besser darin wurde, die Bedürfnisse anderer wahrzunehmen, habe ich den Kontakt zu meinen eigenen verloren.

Viele Menschen versuchen über Anpassung Nähe zu erzeugen, ohne jemals wirklich sichtbar zu werden.

Ich kenne das nur zu gut.

Denn solange ich mich angepasst habe, wurde ich gemocht.
Aber nicht unbedingt für die Person, die ich wirklich war.

Heute weiß ich:

People-Pleasing ist kein Mitgefühl.

Es ist oft Angst vor Ablehnung, verpackt als Freundlichkeit.

Und echte Verbindung entsteht nicht dort, wo wir uns anpassen.

Sondern dort, wo wir anfangen, uns zu zeigen.

Folge mir für mehr ehrlichen People-Pleasing Content. 💓

12/06/2026

Früher dachte ich, ich wäre super empathisch, weil ich die Stimmung im Raum in Sekundenschnelle erkennen konnte.

Ich dachte, das wäre meine Superkraft.

Ich wusste sofort, wer genervt war, wer schlechte Laune hatte oder ob irgendwo Spannung in der Luft lag.

Heute weiß ich:

Es war nicht nur Empathie.

Es war auch ein erlerntes Muster meines Nervensystems.

Mein Nervensystem hat gelernt, ständig zu scannen:

🫣 Von wem könnte Gefahr ausgehen?

🫣 Wie muss ich mich verhalten?

🫣 Wie kann ich mich anpassen, damit alles okay bleibt?

Was sich wie eine Superkraft angefühlt hat, war oft der Versuch, Sicherheit zu schaffen.

Nur leider auf Kosten meiner eigenen Bedürfnisse.

Denn während ich genau wusste, wie es allen anderen ging, habe ich mich sehr lange nicht gefragt, wie es mir eigentlich dabei geht.

Stattdessen habe ich mich für die Stimmung im Raum verantwortlich gefühlt und mich dementsprechend angepasst.

Wenn du auch gerade lernst, weniger zu funktionieren, weniger zu gefallen und dich selbst wieder ernster zu nehmen, dann bleib gerne hier und folge mir 💛

Hier gibt’s ehrlichen People-Pleasing-Content ohne Bullsh*t. ✌🏻

10/06/2026

Können wir bitte kurz darüber reden, wie absurd manche Ratschläge sind? 😅

Wenn ich mich so einfach entspannen könnte, dann würde ich nicht neben meiner Netflix-Serie noch am Handy scrollen.

Oder seit 3 Stunden über einen Satz nachdenken, den ich vor 2 Jahren gesagt habe, den mein Gehirn plötzlich aus irgendeinem Versteck hervorgekramt hat und seitdem mit meinen Gedanken davongaloppiert. 🐎

Wenn unser Nervensystem gerade im Alarmmodus ist, hilft der Satz:

„Jetzt entspann dich doch mal.“

ungefähr so viel wie:

„Jetzt schlaf doch einfach ein bisschen.“
„Jetzt hab doch keine Angst.“
„Jetzt denk doch einfach nicht mehr darüber nach.“

Regulation bedeutet nicht, sich zusammenzureißen, das machen die meisten von uns ohnehin schon viel zu oft.

Regulation bedeutet zu verstehen, warum dein Körper gerade so reagiert, wie er reagiert.

Hi, ich bin Conny. Folge mir gerne für echte Nervensystemregulation, ganz ohne blöde Sprüche.✌🏻

07/06/2026

Fühlst du dich ständig müde, leidest unter wiederkehrenden Kopfschmerzen oder anderen körperlichen bzw. psychischen Beschwerden – und laut Schulmedizin ist alles in Ordnung?

Mit meiner energetischen Analyse und ganzheitlichen Herangehensweise können mögliche Belastungen und Ungleichgewichte sichtbar gemacht werden, die im Alltag oft unbemerkt bleiben.

✨ Neukundenangebot im Juni

1. Sitzung nur €100,— statt €120,—.

📍 Standort: 3074 Michelbach

Jetzt Termin sichern – ich freue mich auf dich!

07/06/2026

🌿✨ Herzlich willkommen in Connys Duftwelt ✨🌿

Du interessierst dich für ätherische Öle, natürliche Unterstützung im Alltag, Tipps für die ganze Familie oder möchtest einfach mehr über die Welt der Düfte erfahren?

Dann bist du in meiner exklusiven & kostenlosen WhatsApp-Gruppe genau richtig! 💜

Dich erwarten:
🌿 Anwendungstipps für Mensch & Tier
🌿 DIY-Ideen
🌿 exklusive Angebote
🌿 Produktvorstellungen
🌿 Kurs- und Workshoptermine
🌿 Inspirationen für mehr Wohlbefinden im Alltag

Alles ganz entspannt, ohne Kaufzwang und mit viel Herz. 💛

📩 Du möchtest dabei sein?
Schreibe mir einfach eine Nachricht oder kommentiere mit „Duftwelt“ und ich sende dir den Einladungslink zu.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe
Conny 🌿💜

20/03/2026

Dein Körper ist dein wertvollstes Zuhause. 🤍

Wir investieren so viel in Dinge, die vergänglich sind…
Autos. Häuser. Jobs.

Aber was ist mit deiner Gesundheit?

✨ Zeit, umzudenken.
✨ Zeit, dich selbst zur Priorität zu machen.
✨ Zeit, in dein Wohlbefinden zu investieren.

Ätherischen Öle sind mehr als nur Düfte, sie sind kleine Rituale für mehr Balance, Ruhe und Energie in deinem Alltag. 🌿

💛 Du hast nur diesen einen Körper. Behandle ihn wie Luxus.

Schreib mir, wenn du wissen möchtest, welche Öle perfekt zu dir passen.

17/03/2026

Manchmal ist es nicht „zu viel in deinem Kopf“.
Es ist zu viel für dein Nervensystem.

Zu viele Nachrichten.
Zu viele Meinungen.
Zu viele Dinge, die sich außerhalb deiner Kontrolle befinden.

Dein Körper reagiert darauf mit Anspannung, Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig „an“ zu sein.

Wenn du merkst, dass dein Nervensystem überlastet ist, probier kurz das:

• Atme 4 Sekunden ein
• Atme 6 Sekunden aus
• Spür deine Füße bewusst am Boden
• Schau dich im Raum um und benenne 3 Dinge, die du siehst

Das signalisiert deinem Nervensystem:
Ich bin gerade sicher.

Du musst nicht alles auf einmal verarbeiten.
Manchmal reicht ein Moment der Regulation.

Speicher dir diesen Post für später 🤍
Und schick ihn jemandem, der gerade auch eine Pause fürs Nervensystem brauchen könnte.

Folge mir auf für mehr Regulation im Alltag

17/03/2026

✨ 28 Tage Nervensystem Reset – Start 06.04. ✨

Vielleicht kennst du dieses Gefühl…

Du funktionierst.
Du hältst durch.
Du machst einfach weiter.

Aber irgendwo tief in dir spürst du, dass dein Körper eigentlich etwas anderes braucht.

Mehr Ruhe.
Mehr Sicherheit.
Mehr Verbindung zu dir selbst.

Viele von uns leben so lange im Überlebensmodus, dass wir gar nicht mehr wissen, wie sich echte Entspannung anfühlt.

Genau deshalb habe ich den 28 Tage Nervensystem Reset entwickelt.

28 Tage, in denen du Schritt für Schritt wieder lernst:

🌿 deinen Körper wahrzunehmen
🌿 Stress und Anspannung zu regulieren
🌿 dein Nervensystem zu beruhigen
🌿 wieder mehr bei dir anzukommen

Ich begleite dich dabei täglich mit kurzen Impulsen, Übungen und Nervensystemwissen.

Zusätzlich arbeiten wir mit einer kleinen Nervensystem-Toolbox.

Diese 28 Tage sind kein Leistungsprogramm.

Es ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören.

🤍 Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst diesen Raum zu schenken.

📅 Start: 06.04.

Wenn du spürst, dass dich das ruft,
schreib einfach RESET in die Kommentare oder sende mir eine Nachricht.

Ich schicke dir alle Infos 🤍

Alles Liebe
Conny

13/03/2026

8 Dinge, die dein Nervensystem liebt 🧠✨ (und warum sie funktionieren)

1. Barfuß auf Gras laufen 🌿
Die vielen Nervenenden in deinen Füßen senden beruhigende Signale an dein Gehirn und helfen deinem Körper, sich sicherer und geerdeter zu fühlen.

2. Tief durch die Nase ein- und langsam ausatmen 🌬️
Langsame Ausatmung aktiviert den Vagusnerv – das Signal für deinen Körper, vom Stress- in den Entspannungsmodus zu wechseln.

3. Summen oder leise singen 🎶
Die Vibration im Hals stimuliert ebenfalls den Vagusnerv und kann Herzschlag und Atmung beruhigen.

4. Dich kurz schütteln 💃
Tiere machen das auch: Durch das Schütteln kann dein Körper überschüssige Stressenergie abbauen.

5. Kaltes Wasser im Gesicht 💧
Der sogenannte Tauchreflex wird aktiviert – dein Herzschlag verlangsamt sich und dein Körper fährt automatisch runter.

6. Sonne mit geschlossenen Augen genießen ☀️
Natürliches Licht hilft deinem Gehirn, Hormone wie Serotonin zu regulieren und signalisiert Sicherheit.

7. Dich selbst umarmen 🤍
Druck auf den Körper kann die Ausschüttung von Oxytocin fördern – ein Hormon, das beruhigt und Sicherheit vermittelt.

8. Ätherische Öle riechen 🌸🍊
Gerüche wirken direkt auf das limbische System (Emotionen & Stressverarbeitung). Düfte wie Lavendel können dem Gehirn signalisieren, dass Entspannung möglich ist.

Dein Nervensystem reagiert nicht nur auf Gedanken – sondern auf Körper, Sinne und Umgebung.

Folge mir auf für mehr Regulation im Alltag 🫶

11/03/2026

⬇️ Lies hier ⬇️

Brain Fog fühlt sich oft an, als würde dein Gehirn einfach nicht mehr richtig funktionieren.

Aber häufig liegt das Problem nicht an deiner Motivation, sondern an deinem Nervensystem.

Wenn dein Nervensystem im Dauerstress oder Überlebensmodus ist, priorisiert dein Körper Schutz statt Klarheit.
Konzentration, Fokus und Erinnern werden dann zweitrangig.

Das kann sich zeigen als:
• Brain Fog
• mentale Müdigkeit
• Konzentrationsprobleme
• ein Gefühl von „Nebel im Kopf“

Dein Körper arbeitet dabei nicht gegen dich.
Er versucht, dich zu schützen.

Was deinem Nervensystem helfen kann:
✨ Regulation statt Druck
✨ bewusste Pausen
✨ langsame Atmung
✨ unterstützende Düfte

Ätherische Öle können dein Nervensystem über den Geruchssinn direkt beeinflussen und so beruhigend oder ausgleichend wirken.

Schreib mir „Öle“ in die Kommentare oder per DM und ich schicke dir meine 3 liebsten ätherischen Öle zur Nervensystem-Regulation & bei Brain Fog. 🌿

Folge mir für mehr Regulation in deinem Alltag.

Adresse

Michelbach

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Seelenraum - für Körper, Geist & Seele erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.