Birgit Riegel Mentoring

Birgit Riegel Mentoring Deine Energie entscheidet alles in deinem Leben! Entscheide du für dich!

‼️Von NULL auf 180! Dein Teenager sagt oder tut etwas – und du merkst, wie es in dir hochkocht. Frustration, Hilflosigke...
26/08/2026

‼️Von NULL auf 180!

Dein Teenager sagt oder tut etwas – und du merkst, wie es in dir hochkocht.
Frustration, Hilflosigkeit, zuerst meist Wut. Und dann kommt oft gleich der nächste Gedanke hinterher: "Was mache ich falsch?"
Bis hin zu "Was soll ich tun?"

👉Ich möchte dir heute etwas mitgeben, das für mich selbst sehr befreiend war: Das liegt nicht daran, dass du etwas falsch machst.

Dein Kind zeigt dir in solchen Momenten etwas – nicht als Vorwurf, nicht als Anklage.
Sondern als Einladung, genauer hinzuschauen. Was gerade in dir ausgelöst wird, darf gesehen werden. Du musst nichts Neues lernen, keine Technik, keine Methode.

🌞Du darfst einfach fühlen, was ohnehin schon da ist.

Genau darum geht es mir hier: einen Ort zu schaffen für Mütter, die verstehen wollen, was ihr Kind ihnen eigentlich zeigt – ohne Schuldgefühle, ohne Druck, sich sofort ändern zu müssen und für alles eine Lösung zu haben!

Ich bin selbst Mutter eines 19jährigen Sohnes und genauso am Weg wie du!
Willkommen hier. Ich freue mich, wenn du dabei bist.
🤍
Magst du mir erzählen: Gibt es einen Moment mit deinem Teenager, der dich zuletzt richtig auf die Palme gebracht hat?

✍Schreib's gern in die Kommentare – ich lese alles.

Simply flowing🌴
Birgit

👑STOLZ – die beiden Seiten der Medaille!Als Kinesiologin habe ich schon in meiner Ausbildung gelernt, alle möglichen Gef...
18/08/2026

👑STOLZ – die beiden Seiten der Medaille!

Als Kinesiologin habe ich schon in meiner Ausbildung gelernt, alle möglichen Gefühle zu testen, sie zu lösen und den Weg in das positive Gefühl zu gehen mit meinen KundInnen.

Stolz stand da bei den negativen Gefühlen, neben Scham, Angst, Schuld usw.
Schon damals diskutierte ich mit meiner Ausbildnerin, warum das bei den negativen Gefühlen steht. Stolz ist doch eigentlich gut, auf sich zu schauen, sich nicht alles gefallen zu lassen, zu reagieren und stolz seinen Weg zu gehen.

Ich war oft stolz, empfand es als Genugtuung, wenn ich Beziehungen aller Art damit beendet habe, privat oder beruflich.

Einige Jahre später kam nochmal so eine Situation im Beruf, damals angestellt, behandelte mich meine Vorgesetzte ziemlich „wertlos“, sie wollte nicht, dass ich in eine angemessenere Position komme.

Mein Vertrag stand vor der Verlängerung.
Nach dem Gespräch sprang sofort der Stolz an in mir!
Mein gesamtes Umfeld riet zur sofortigen Kündigung! Doch in mir war eine NEIN! Denn ich liebte den Job eigentlich!

Ich wunderte mich selbst, weil ich es nicht verstand, entschied mich aber dem auf dem Grund zu gehen.
Am nächsten Tag stand ich wieder im Büro. Meine Vorgesetzte sagte:“ Du bist noch hier? Damit hab ich nicht gerechnet!“

Ich sagte: „Ja, ich bin hier und die Frage ist, was wir nun mit diesem gestrigen Gespräch machen. Es war nicht in Ordnung für mich! Wenn du nicht mit mir arbeiten willst, dann kannst du mich kündigen! Ich für meine Seite, habe beschlossen, zu bleiben!“

Sie gab mir einen neuen Gesprächstermin am nächsten Tag!

In diesem Termin bot sie mir 3 übergeordnete Jobs an zur Auswahl und die Vertragsverlängerung zu besseren Bedingungen!

Ich war sprachlos und gleichzeitig berührt, weil ich nun verstand wie sich die 2. Seite der Medaille anfühlt, und wählte in Ruhe den für mich passenden Job aus (mit einmal drüber schlafen).

Dann hab ich es verstanden: da war sie die Kehrseite des Stolzes, du kannst die Macht behalten, wenn du innerlich weiter zu dir stehst, es ging nicht um sie, es ging um den Job und den Spaß, den er mir machte und MEINE Entscheidung.

Ich weiß heute, sie hat meine Augenhöhe nicht vertragen, aber meine Reaktion hat sie so überrascht, dass sie nie wieder respektlos mir gegenüber war. Es gab sogar Momente, wo sie „aufgemacht“ hat und mich in ihre Menschlichkeit blicken ließ.

3 Monate nach dieser Situation hat übrigens sie gekündigt, ich blieb dort.

👉Stolz ist immer eine Gratwanderung weil jede Situation unterschiedlich ist, und natürlich auch eine Verletzung im Spiel ist, aber ich mag dir diese Kehrseite mitgeben, weil sie deine Selbstbestimmtheit unterstützen kann!

Die Kehrseite ist oft Arroganz immer im Vergleich zu tiefergelegenen Energieebenen. Stolz macht aber anfällig für Angriffe. Die Abwehr, die du als Energie einsetzt stoppt auch dein Wachstum auf einer höheren Ebene, es stoppt deine Wirkkraft! Du machst emotional dicht!

Ich habe zu keinem Zeitpunkt meine Macht, über meinen Job zu bestimmen, abgegeben an sie! Sie hätte sie mit einer Kündigung einsetzen können, aber ich habe mich nicht zur Handlung drängen lassen, damit sie es nicht umsetzen muss! Ganz andere Energie, du bleibst offen, achtest weiterhin auf deine Gefühle und lässt die anderen beim „Angreifer“!

Die Kündigung hätte mir nichts gemacht, aber dem anderen die Entscheidung abzunehmen und sich dabei noch schlecht zu fühlen (was ja dem anderen gehört) wollte ich nicht annehmen.

Ich bin dankbar, weil ich heute durch diese Erfahrung, ganz anders meine Kunden/innen begleiten kann und selbst besser handlungsfähig bleibe, weil ich mein Herz mir gegenüber offenhalten kann, trotz einer möglichen Verletzung!

🔥Möge dir dieser Aspekt von Stolz in der einen oder anderen Situation hilfreich sein!

Simply flowing🥰
Birgit

⭐️LebensMOMENTUMMein Sohn ist im Leistungssport zuhause und ich höre es immer wieder — in Spielberichten, in der Kabine,...
17/08/2026

⭐️LebensMOMENTUM

Mein Sohn ist im Leistungssport zuhause und ich höre es immer wieder — in Spielberichten, in der Kabine, von Trainern:

"Wir haben das Momentum verloren."Oder umgekehrt:
"Wir haben das Momentum auf unserer Seite."

Was meinen sie damit? Nicht, dass sie plötzlich besser spielen. Nicht, dass der Gegner schwächer wird. Sondern dass sich etwas in der Mannschaft verschiebt — eine innere Ausrichtung, ein Fluss, eine Leichtigkeit, die plötzlich da ist. Und dann passieren die Dinge wie von selbst.

‼️Im Leben ist es genauso.

Momentum im Leben bedeutet nicht, dass du mehr leistest, mehr kämpfst, mehr drückst.

👉Es bedeutet, dass du wieder mit dir übereinstimmst. Dass deine Energie nicht mehr gegen etwas ankämpft — sondern fließen kann.

Und genau das spürt man. An dieser einen Stelle, die gerade stockt. Da ist kein äußeres Hindernis — da ist ein innerer Widerstand. Und der löst sich nicht durch mehr Druck, sondern durch Bewusstsein.

Aus dem Moment in dir heraus entsteht Bewegung.
Kein Reaparaturmodus — sondern weil du wieder du bist.

⭐️Das ist LebensMomentum.

📅 Noch bis 15.9. · 15 Plätze zum Einstieg und Kennenlernen
👉link auch im ersten Kommentar!

https://birgitriegel.com/products/15-platze-momentum-im-moment-1

Simply flowing🌊
Birgit

15. August – 15. September In diesem Zeitraum öffne ich 15 Plätze für eine gemeinsame Sitzung über WhatsApp. Nicht mehr. Nicht weniger. Damit Raum bleibt — für dich, für den Moment, für das, was gerade wirklich da ist. 30 Minuten, im Austausch: Ich stelle dir einige Fragen, du antwortest ...

MOMENTUM - dein Moment⭐️Der 15. August. Man spürt es schon ein bisschen in der Luft — die Tage werden minimal kürzer, da...
14/08/2026

MOMENTUM - dein Moment⭐️

Der 15. August. Man spürt es schon ein bisschen in der Luft — die Tage werden minimal kürzer, das Licht am Abend ein wenig weicher, irgendwo zwischen Hochsommer und dem ersten leisen Ahnen von Herbst.

Die Natur macht das ganz beiläufig. Kein großer Bruch, kein Kraftakt — einfach ein Moment, in dem sich etwas zu drehen beginnt.🌿

🔥Auch bei mir verändert sich gerade einiges. Meine Angebote entwickeln sich weiter, wachsen in eine neue Richtung — mehr dazu folgt in den nächsten Wochen. Genau diesen Moment nehme ich zum Anlass für einen ersten Schritt:

👉Ab heute öffne ich 15 Plätze zum Einstieg und Kennenlernen — eine gemeinsame Sitzung über WhatsApp, 30 Minuten im Austausch, für die eine Stelle in deinem Leben, die gerade stockt.

Kein Reparieren, keine Anleitung. Nur ein Blick von außen, der hilft, wieder in Bewegung zu kommen.

💫Momentum entsteht nicht durch Druck.
Es entsteht aus dem Moment in dir heraus — so wie der Sommer gerade leise die Richtung wechselt.

📅 15.8. – 15.9. · 15 Plätze zum Einstieg und Kennenlernen
👉 https://birgitriegel.com/products/15-platze-momentum-im-moment-1

Simply flowing
Birgit

😍Endlich URLAUB - bitte wo ist die Entspannung!😁Momente auf meiner geliebten Luftmatratze im Meer dümpelnd!Du freust dic...
11/08/2026

😍Endlich URLAUB - bitte wo ist die Entspannung!

😁Momente auf meiner geliebten Luftmatratze im Meer dümpelnd!

Du freust dich vielleicht monatelang auf die freie Zeit – und dann bist du enttäuscht, weil sich die ersehnte Entspannung einfach nicht so anfühlt, wie du dir das wünscht!

Vielleicht erkennst du dich wieder:

• Du kümmerst dich auch im Urlaub ständig darum, wie es allen anderen geht, statt bei dir selbst anzukommen.
• Du spürst eine innere Unruhe und hast das Gefühl, immer etwas tun zu müssen.
• Du kannst Stille oder Nichtstun kaum aushalten und greifst sofort zum Handy oder suchst die nächste Beschäftigung.

‼️Wenn das so ist, ist da nichts falsch an dir!
Es WAR mal so, dass es nicht erwünscht war und du dich anpassen musstest! Das ist meist lange her, HEUTE will dein Körper einfach nur dein JA, damit er sein kann wie er ist!

Er lässt das alte Gefühl endlich mal raus!

Dein Nervensystem macht einfach das, was es gelernt hat. Wenn dein Alltag lange von Anspannung, Verantwortung oder ständigem Funktionieren geprägt war, kann dein Körper nicht auf Knopfdruck in die Entspannung wechseln.

Manchmal braucht er erst ein oder zwei Tage, um all das auszudrücken, was vorher keinen Raum hatte.

Vielleicht wirst du erst müde bis erschöpft.
Vielleicht wirst du unruhig bis hin zu aggressiv.
Vielleicht kommen Gefühle hoch, die du im Alltag übergangen hast.

👉Jetzt ist der eine Moment, wo du entscheiden kannst, anders als bisher zu reagieren!
Dir all deine Reaktionen und Stimmungen zuzugestehen!
Es ist keine verlorene Zeit, dem Raum zu geben!

Dein Körper darf genau so reagieren. Er versucht nicht, dir den Urlaub zu nehmen – er versucht, endlich gehört zu werden.

❗️Je weniger du gegen diese ersten Reaktionen kämpfst, desto eher kann dein Nervensystem langsam erkennen:

💫Ich bin sicher. Ich muss gerade nichts leisten.💫

🌞Und erst dann entsteht oft das, wonach wir uns im Urlaub eigentlich sehnen:

❗️Nicht die perfekte Reise und alles unter Kontrolle!

💛Sondern ein Moment, in dem Körper, Geist und Seele gemeinsam ausatmen dürfen. 🌿

Kennst du diese Seile im Meer wo der Strandbereich vom Seeverkehr getrennt wird, da mit den kleinen weißen Bömmeln?😍

Da bin ich mit meiner Luftmatratze und halte mich mit einer Hand fest und mit jeder Welle lasse ich Anspannung gehen und gebe mich dem Geschaukel hin!🌊

So nehme ich dort ganz bewusst mit, mich auch den Wellen des Lebens hinzugeben!

Vielleicht gerade für dich der passende Impuls!
Lass dich überraschen und genieße die Entschleunigung und ATMEN😃 und ein fettes JA zu dir!

Enjoy und simply flowing🥰

Falls du drüber reden magst und auch in deinem Alltag genau in diese Entspannung finden magst, dann findest du meinen Kalender im ersten Kommentar!🫶

Von Herzen
Birgit

⭐️⭐️⭐️Viele fragen mich, warum ich energetisch aus der Ferne arbeite und manche Termine kurzfristig oder "spontan" sind!...
24/07/2026

⭐️⭐️⭐️Viele fragen mich, warum ich energetisch aus der Ferne arbeite und manche Termine kurzfristig oder "spontan" sind!

👉Und warum kann ich nicht zu dir kommen, das ist doch viel näher und persönlicher!

Folgende Situation:
Du gehst spazieren und hast einen Stein im Schuh.
Er drückt dich und ist unangenehm.

Sagst du dann: "Den mache ich in 14 Tagen raus, bis dahin geh ich so weiter!"

Oder zieht du den Schuh aus, nimmst den Stein raus und gehst weiter!

Ich kann dir auch das Beispiel liefern: du fährst mit dem Fahrrad, fällst hin, schrammst dir das Knie auf......wann verarztest du es?

Also du siehst, das sind alles körperliche Beispiele, wo sofortiges Handeln total logisch für dich ist!

❤️‍🩹Emotional sieht das oft ganz anders aus!
Bis wir einen Termin hätten, hast du deine Schutzmauer aufgebaut, oder den Stress runtergedrückt, 1000 Erklärungen im Kopf gefunden usw. und abgesehen davon, der Körper ist quasi die feste Instanz, er braucht immer einen Tick länger um energetisches zu verarbeiten, da nur am Rande!

Wenn dich gerade etwas aus der Bahn wirft – ein Streit, eine Nachricht, eine Kündigung oder ein altes schmerzhaftes Gefühl –, dann zeigt sich deine Herausforderung und somit dein WACHSTUM genau in diesem Moment.

Nicht zwei Wochen später.

Deshalb begleite ich Menschen oft genau dann, wenn etwas da ist.

🔥Erkennst du die wahre FREIHEIT darin?

Ich mache das nämlich nicht, weil wie du es öfter hörst, "ich arbeite wo und wann ich will und bin da frei" - ja das ist die Folgefreiheit darin.

‼️Die wahre Freiheit ist, dass DU DIE WAHL hast bei mir deine Veränderung, dein Wachstum deine Lösungen von alten Themen dann zu gehen, wenn es dran ist!

Da treffen 100% von dir auf 100% von mir!
Da trifft deine Energie punktegenau auf universelle Energie, nämlich das Leben selbst!

Denn das Leben wartet nicht auf die nächsten freien Termine in unseren Kalendern.

Manchmal bin ich zb mitten im Gemüseschneiden und bekomme den "Auftrag" jetzt präsent zu sein mit meinem Wirken.
Ich lege das Messer weg und handle - da sind Lösungen möglich von denen du nur träumen kannst.

Ich sitze dann oft seelig lächelnd da und denk mir nur, wie großartig ist diese allumfassende Energie am Wirken.

Nehme dankbar meinen Gemüseschäler wieder in die Hand und koche weiter.

Ist natürlich nicht immer so, also ich habe schon ein "Setting" grundsätzlich und Struktur, aber ich bin immer total offen für die größere Lösung. Sie hat immer Recht und ist immer für dich als Mensch, also für meine Kunden.

Was ich damit sagen will, du planst nicht wann du einen Stein im Schuh hast, die Frage ist nur wie gehst du generell mit Schmerz um, sei es körperlich oder emotional!
Bleibst du dir zugewandt! Sorgst du für dich!

Vielleicht hilft dir dieses Beispiel gerade in einer emotionalen Herausforderung, dich dem genauso zuzuwenden wie den Stein aus dem Schuh zu nehmen!

Ich weiß, dass die meisten Themen nämlich genau da herkommen, wo du dich nicht zuwenden konntest zu dem Zeitpunkt!
Es gilt also nur diesen einen Switch hinzubekommen und dann öffnen sich Türen, die du noch nicht mal in Erwägung gezogen hast.

💫Veränderung geschieht immer dann wenn das Leben dich berührt, nie nach Terminplänen!

☎Meine "energetische" Leitung ist immer frei für das erste Gespräch!

Wir sehen dann schon mal den Stein und der Rest des Weges zeigt sich dann danach, weil wir dem Leben folgen und nicht einem Plan!

Simply flowing🌼
Birgit

PS Natürlich habe ich einen Kalender für die Gesprächstermine, du wählst ob das jetzt dran ist oder du das Steinchen noch eine Weile im Schuh behalten möchtest🙃 - link im Kommentar!🫶

✨ Sicherheit und ihre Kehrseite✨Steht Sicherheit auch ganz oben auf deiner Werteliste?👉 Ein sicherer Job.👉 Eine sichere ...
03/07/2026

✨ Sicherheit und ihre Kehrseite✨

Steht Sicherheit auch ganz oben auf deiner Werteliste?

👉 Ein sicherer Job.
👉 Eine sichere Beziehung.
👉 Ein geregeltes Leben.

Doch manchmal ist da so ein Gefühl von Einsamkeit in dir, du kannst dein sicheres Leben gar nicht genießen!

Wenn du als Kind gelernt hast, dass Beziehungen unsicher waren, Liebe an Bedingungen geknüpft war oder du früh Verantwortung übernommen hast, dann hat dein Nervensystem etwas Geniales gelernt:

👉Es sucht Sicherheit.

Nicht Verbindung!

Heute zeigt sich das vielleicht so:

Du ziehst dich zurück.
Du denkst alles hundertmal durch.
Du kontrollierst Situationen.
Vor allem aber... kontrollierst du dich selbst.

Das wirkt nach außen oft richtig stark!
Du checkst alles, bist die taffe Powerfrau!

Doch genau darin liegt die Kehrseite:

Je mehr du Sicherheit suchst, desto weiter entfernst du dich oft von echter Verbindung, kennst du diese Einsamkeit in dir?

💛 Sicherheit ist oft ein Zustand deines Nervensystems.

💛 Verbindung ist ein Zustand deines Herzens.

💬 Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf Sicherheit sucht, dein Herz sich aber eigentlich nach Verbindung sehnt?

Ich mag dir diese Hemmschwelle erleichtern und biete dir ein 30 minütiges kostenloses Gespräch an, wo es nicht mehr darum geht rumzutänzeln, sondern zu erkennen, was bei dir ansteht und dann eine klare Entscheidung zu treffen!

Also je unsicherer du gerade bist, je schneller buch dir den Termin:-)

Das ist eine andere Handlung als bisher, aber ganz ehrlich, es ist deine Natur, dir Hilfe zu holen!

Jedes Kleinkind rennt sofort los zur Mama, wenn es sich weh getan hat oder in eine unsichere Situation kommt.

Da ist noch der natürliche Instinkt!

Den hast du dir abgewöhnt, weil du schlechte Erfahrungen gemacht hast, heute entscheidest aber du, welche Erfahrungen für dich anstehen!

Schreib eine PN oder schau in meinen Kalender, link im ersten Kommentar und lass uns "ganz sicher":-) mehr Verbindung zu dir herstellen!

Simply flowing😄
Birgit 🤍

💥Wenn Empathie zur Belastung wird!Hol dir Inspiration bei meinem neuen Youtube-Video!https://youtu.be/Y3ij2IrDcK4Simply ...
23/06/2026

💥Wenn Empathie zur Belastung wird!

Hol dir Inspiration bei meinem neuen Youtube-Video!
https://youtu.be/Y3ij2IrDcK4

Simply flowing
Birgit

✨ **Warum du dich immer noch selbst verlässt – obwohl es heute gar ...

✨ Warum du dich immer noch selbst verlässt – obwohl es heute gar nicht mehr nötig wäre! ✨Dein Handy klingelt.Eine Freund...
22/06/2026

✨ Warum du dich immer noch selbst verlässt – obwohl es heute gar nicht mehr nötig wäre! ✨

Dein Handy klingelt.

Eine Freundin fragt:
*"Kannst du mir noch schnell helfen?"*

Und obwohl dein Tag voll ist.
Obwohl du müde bist.
Obwohl du dich eigentlich auf einen ruhigen Abend gefreut hast.

Hörst du dich sagen:

*"Ja, natürlich."*

Kaum hast du aufgelegt, spürst du es.

Da ist Druck.
Da ist Widerstand.
Da ist dieses leise Gefühl von:

*"Eigentlich wollte ich das gar nicht."*

Und trotzdem hast du Ja gesagt.

Warum?

Weil in deinem Kopf sofort ein ganzes Szenario entsteht:

👉 Was, wenn sie enttäuscht ist?
👉 Was, wenn sie mich dann weniger mag?
👉 Was, wenn ich egoistisch wirke?
👉 Was, wenn ich jemanden verletze?

Doch wenn wir ehrlich sind:

Wie wahrscheinlich ist es, dass das wirklich passiert?

Vermutlich würde deine Freundin sagen:
*"Kein Problem, dann ein anderes Mal."*

Ende der Geschichte.

Für sie.

Aber nicht für dein Nervensystem.

Denn dein Körper reagiert oft nicht auf die Situation von heute.

Er reagiert auf alte Gefühle.

Auf eine Zeit, in der Dazugehören existenziell war.

Als Kind war es wichtig, verbunden zu bleiben.
Geliebt zu werden.
Keinen Ärger zu machen.
Sich anzupassen.

Damals konnte ein Nein tatsächlich Unsicherheit oder Bindungsabbruch bedeuten.

Also hast du gelernt:

💭 Lieber anpassen.
💭 Lieber helfen.
💭 Lieber die Bedürfnisse der anderen zuerst sehen.

❗️Du warst nicht schwach, sondern dein System war intelligent!

Heute bist du erwachsen.

Heute bist du nicht mehr abhängig davon, dass jeder mit dir zufrieden ist.

Und doch fühlen sich diese Momente manchmal dramatisch an.

Nicht wegen dem Nein.

Sondern wegen der alten Gefühle, die dadurch berührt werden.

Und genau das ist die Einladung.

✨ Nicht wieder einfach Ja zu sagen.
✨ Nicht wieder über dich hinwegzugehen.

Sondern liebevoll hinzuschauen:

Was wird hier gerade wirklich aktiviert?

Denn diese Gefühle kommen nicht hoch, um dich zu bestrafen.

Sie kommen hoch, damit du sie heute sehen kannst.
Fühlen kannst.
Und ihnen endlich das geben kannst, was sie damals gebraucht hätten.

🩷Verständnis.
🩷Sicherheit.
🩷Liebe.

Vielleicht ist dein Nein heute gar kein Problem.

Vielleicht ist es der erste Schritt in deine Freiheit.

💛 Wo sagst du noch Ja, obwohl dein Herz längst Nein sagt?

Nimm dir deinen FREI-RAUM da mal gemeinsam einzutauchen und dich zu befreien!
Link ist in den Kommentaren!

Simply flowing🌞
Birgit

Bild ist mir KI erstellt, Text mit MI :-) menschlicher Intelligenz!

✨ Du musst weniger brauchen! ✨Wenig Aufmerksamkeit.Wenig Unterstützung.Wenig Raum für deine Gefühle.Nicht, weil du so ge...
16/06/2026

✨ Du musst weniger brauchen! ✨

Wenig Aufmerksamkeit.
Wenig Unterstützung.
Wenig Raum für deine Gefühle.

Nicht, weil du so geboren wurdest.

Sondern weil du gespürt hast, dass da schon genug Last war.
So war dein Rahmen damals und aus Liebe zu einem Elternteil hast du ihn eingehalten. Es wurde dir auch kein anderer geboten.

Vielleicht war ein Elternteil überfordert.
Vielleicht traurig.
Vielleicht nicht wirklich präsent.

Und aus Liebe hast du begonnen, dich anzupassen.

Du hast gelernt:
👉 keine Umstände zu machen.
👉 stark zu sein.
👉 zu funktionieren

Dein Radar war immer an.

Du konntest die Stimmung im Raum lesen.
Du hast gespürt, wenn etwas nicht stimmt.
Du hast die Bedürfnisse anderer wahrgenommen, bevor sie selbst davon wussten.

Und das ist heute vielleicht noch so!

Denn als Kind lebst du häufig das aus, was im Familiensystem gefühlt wird, aber nicht gelebt werden kann.

Heute bist du erwachsen.

Doch dein Radar läuft immer noch.

Damals war es überleben, heute nur noch Erschöpfung!

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

💭 Du bist ständig müde, obwohl du genug schläfst.
💭 Du fühlst dich verantwortlich für die Gefühle anderer.
💭 Du überlegst dreimal, bevor du deine Meinung sagst.
💭 Du spürst sofort, wenn jemand schlechte Laune hat.
💭 Du entspannst erst, wenn alle anderen zufrieden sind.
💭 Du kannst schwer empfangen, aber hervorragend geben.

Und du läufst, weil du
👉nichts anderes kennst
👉weil du die Kehrseite in dir nicht aushältst

Denn meistens ist das NICHTS - LEERE!

Das Wahnsinnige daran ist, es fehlt dir nichts - es ist alles da, aber du hast es nie ausleben dürfen!

Du warst so lange im Außen, dass du den Kontakt zu deiner eigenen Energie verloren hast.

Die entscheidende Frage ist:

✨ **Was kostet dich das heute?**

Wie viel Lebensfreude?
Wie viel Leichtigkeit?
Wie viel Freiheit?

Heute kostet es dich dein LEBEN!

Du musst nicht aufhören, feinfühlig zu sein.

Aber du darfst lernen, dass du heute nicht mehr für das Wohlbefinden aller verantwortlich bist.

Du darfst deinen Radar zurück zu dir richten.

Denn dort wartet die Energie, die du so lange verschenkt hast.

💛 Weniger brauchen müssen war damals Überleben.
Heute darfst du lernen, alles zu empfangen, was du willst!

Und das beginnt bei dir und erstmal bei der Leere!

Denn die wahre Freiheit liegt nicht in der Akzeptanz alleine, das ist ein Schritt, sondern im Aushalten deiner Leere, der Hilflosigkeit, dem ehrlichen Hinschauen - endlich!

Nimm dir den FREIRAUM dort nicht mehr abzubiegen, denn ja da ist Schmerz und Trauer und Einsamkeit - und da ist Lebensfreude, Freiheit und Freude pur!

Alles ist immer da, es war nie weg - lass es FREI und gibt dir RAUM!

Simply flowing
Birgit

Adresse

Lastbergstrasse 30
Pressbaum
3031

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Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 14:00

Telefon

+436505314014

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