07/08/2026
Hey, ich bin Doris 🌹
Pilates- und Ernährungstrainerin, Körperarbeiterin und Gründerin von Rubinrose.
Mein Wirken beruht nicht auf entweder oder – sondern an sowohl als auch. Ganzheitliches Verständnis und Bewusstsein zur Harmonie von Körper, Geist und Seele ✨
Stabilität UND Flexibilität.
Bewegung UND Ernährung.
Struktur UND Sanftheit.
Für mich ist Bewegung nicht einfach nur Bewegung. Es ist ein Fluss von Energie. Ich verbinde Pilates und Spiraldynamik® für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit mit der 5-Elemente-Ernährung nach TCM, die uns hilft, im Einklang mit den Jahreszeiten zu essen und zu leben. Beides nährt sich gegenseitig – Bewegung und Nahrung als zwei Seiten derselben Balance.
Mir ist wichtig, dass wir uns Zeit geben für Veränderung – Schritt für Schritt, mit Freude statt Druck. Aus dieser Entschleunigung heraus wachsen wir aus unserem Inneren, integrieren nachhaltiger, was uns guttut, und lassen los, was wir nicht mehr brauchen.
Es gibt für mich nicht den einen richtigen Weg. Es gibt viele Qualitäten, die sich miteinander verbinden dürfen.
Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen du gestärkt wirst und gleichzeitig weich werden darfst. In denen du stabiler wirst und gleichzeitig mehr bei dir ankommst.
Wenn sich das nach deinem Rubinrose-Moment anfühlt, bist du hier genau richtig❣️
Mehr über mich findest du auf
👉 rubinrose.at
Wir sehen uns bald!
