02/08/2026
Ich hätte früher nie gedacht, dass ich das mal sage…
Aber, es lag nicht an fehlender Armkraft.
Der Gamechanger war meine Körperspannung – meine starke Körpermitte.
Seit ich gezielt daran arbeite, fühlt sich alles stabiler, kontrollierter und einfach machbar an.
Und genau das ist der Punkt:
Du musst nicht „stark genug“ sein, um anzufangen – du wirst stark, wenn du dranbleibst.
Danke liebe Margit von .haag.physio.for.moms für deine Unterstützung und den Kettlebell-Kurs 💛 Unglaubliches Fachwissen einfach erklärt! Zusammenhänge werden klar und das motiviert enorm 💪
Ich freue mich sehr, dass ich deinen Kettlebell-Kurs nun schon seit vier Jahren mit meinem Ernährungskonzept ergänzen darf. Es ist großartig zu sehen, wie wir gemeinsam immer mehr Frauen – inklusive mir selbst 😉 – dabei unterstützen können, von einer starken und gesunden Körpermitte zu profitieren.
Wenn ich das schaffen kann, kannst du es auch 💛
Schau unbedingt bei Margit vorbei und hol dir alle Infos zum nächsten Kettlebell-Kurs 💛
Denn schon bald können Liegestütze auch für dich ganz selbstverständlich zu deiner Trainingsroutine gehören 💪
