21/07/2026
💜🌿 FRAUSEIN YOGA IST ANDERS. UND DAS IST KEIN ZUFALL.
Immer wieder höre ich von Frauen im 1:1 Coaching oder nach ihrer ersten Yogastunde bei mir sagen:
“Martina … irgendwie ist es hier anders.”
Manche sagen: „Ich hätte nicht gedacht, dass Yoga so sein kann.”
Und vielleicht liegt das daran, dass ich nie nur Yoga unterrichten wollte.
Mich interessiert nicht nur, wie sich dein Körper bewegt.
Mich interessiert, was dein Körper erzählt.
Denn unser Körper ist so viel mehr als Muskeln, Gelenke und Beweglichkeit. Er speichert Erfahrungen.
Er zeigt uns, wo wir dauerhaft über unsere Grenzen gehen.
Er reagiert auf Stress, auf Druck, auf alte Verletzungen und auf Gefühle, für die wir manchmal keine Worte haben.
💜🌿 Deshalb kann ich Yoga für mich nicht von Psychologie trennen - weil das einfach ICH BIN. Weil das schon immer ich war.
Und jedes Mal lächle ich, wenn eine Frau zu mir sagt, hier ist es anders.
Denn ich weiß gar nicht, wie ich es anders machen sollte.
Ich bin nicht nur Yogalehrerin.
Ich bin Psychologin.
Und ich kann meine Art, Yoga zu unterrichten, nicht von der Psychologie trennen.
Nicht, weil ich in meinen Stunden „Therapie“ mache. Sondern weil mich die Verbindung von Körper und Seele schon immer fasziniert hat.
Weil ich davon überzeugt bin, dass unser Körper nicht einfach nur funktioniert. Er erinnert sich. Er schützt uns.
Er reagiert auf Stress, auf Erfahrungen, auf das, was wir fühlen – und manchmal auch auf das, was wir so lange nicht fühlen konnten. Und das zeigt sich im Körper.
Als Psychologin habe ich gelernt, wie eng Gedanken, Gefühle und unser Nervensystem miteinander verwoben sind.
Durch Yoga habe ich erfahren, dass unser Körper oft schon versteht, wofür unser Verstand noch keine Worte hat.
💜🌿 Deshalb interessiert mich in einer Yogastunde nicht nur, wie du dich bewegst. Mich interessiert, wie es dir dabei geht - wirklich geht - unter der Oberfläche.
💜🌿 FRAUSEINYOGA steht für die tiefe Überzeugung, dass wir den Körper nicht verstehen können, wenn wir die Seele vergessen. Und das wir die Seele oft erst erreichen können, wenn wir unseren Körper einbeziehen.
HERZLICH WILLKOMMEN bei FRAUSEIN YOGA,
Du wunderbare Seele 💜🌿
