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Thats.me. - ReStart your Body DICH wieder zum Strahlen zu bringen!!! Das habe ich mir zur Aufgabe gemacht.

Omega-3 gehört zu den wichtigsten Nährstoffen für unseren Körper – und trotzdem sind viele Menschen nicht optimal versor...
09/06/2026

Omega-3 gehört zu den wichtigsten Nährstoffen für unseren Körper – und trotzdem sind viele Menschen nicht optimal versorgt.

Dabei spielt Omega-3 eine wichtige Rolle für Gehirn, Herz, Augen, Zellgesundheit und ein gesundes Entzündungsgleichgewicht.

Das Spannende: Man muss nicht raten, sondern kann seinen Omega-3-Status ganz einfach testen.

Ich finde: Gesundheit beginnt mit Wissen. 💚

Hast du deinen Omega-3-Wert schon einmal messen lassen?

02/06/2026

💡 Nicht raten. Messen.

Viele Menschen nehmen Omega-3 ein – wissen aber gar nicht, ob ihr Körper tatsächlich ausreichend versorgt ist.

Genau deshalb finde ich den Omega-3-Test so spannend. 💡

Mit einem einfachen Test für zu Hause kannst du deinen persönlichen Omega-3-Index bestimmen lassen. Der Test wird anschließend eingeschickt und zeigt dir, wie es tatsächlich um deine Versorgung steht.

Statt zu raten, bekommst du Klarheit.

✔️ Einfach zu Hause durchführen
✔️ Per Post einsenden
✔️ Wissenschaftlich ausgewertetes Ergebnis
✔️ Individuelle Orientierung für deine Ernährung

Ich habe meinen Status getestet – hast du deinen schon überprüft?

Schreib mir gerne „OMEGA“ in die Kommentare oder per Nachricht, wenn Du deinen Status wissen möchtest.

31/05/2026

Heute war Premiere. 💚

Unser erster Basenbrunch ist Geschichte – und wir sind immer noch begeistert von den vielen schönen Gesprächen, den gemeinsamen Momenten und der offenen Atmosphäre.

Es ging nicht nur um basische Frühstücks- und Rezeptideen. Es ging darum, Menschen zusammenzubringen, voneinander zu lernen und neue Inspirationen für einen gesunden Alltag mitzunehmen.

Genau solche Begegnungen erinnern mich daran, wie wertvoll Gemeinschaft auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden ist.

Danke an alle, die dabei waren. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal. ✨

Wer hätte Lust, bei einem zukünftigen Basenbrunch dabei zu sein? 😊

28/05/2026

Sie müssen kein:e Expert:in sein. Sie müssen nur neugierig sein.

Das SummerLab bietet 15 Workshops über vier Tage: jeder davon ein Türöffner in eine andere Ecke der Musik. Manche sind praktisch. Andere laden zum Entdecken ein. Manche werden Sie vielleicht überraschen.

Ein paar unserer Highlights:

👏 Rhythmisch fit für Anfänger:innen — Ihren Puls finden, Ihren Groove finden
❤️‍🩹 Erste Hilfe für Klarinette — Fragen, die Sie schon immer stellen wollten
❔ (Jazz-)Improvisation — was passiert, wenn Sie die Noten loslassen
🗣 Breathwork und Musik — die Verbindung zwischen Atem und Klang
🎻 Schnuppern Geige & Bratsche — neugierig auf Streicher? Fangen Sie hier an!
🎼 Musiktheorie in der Praxis — endlich verstehen, was Sie spielen

Sie können Workshops mit Einzelunterricht, Ensembles oder Paketen kombinieren oder einfach die Workshops wählen, die Sie ansprechen.

Welchen dieser Workshops würden Sie am liebsten ausprobieren?

LETZTEN PLÄTZE SCHNELL SICHERN! 💫🌿 Sommercamp für starke, glückliche Kinder 🌿Termine: 27.-31.07.26, 9-12:30 Uhr 24.-28.0...
20/05/2026

LETZTEN PLÄTZE SCHNELL SICHERN! 💫

🌿 Sommercamp für starke, glückliche Kinder 🌿

Termine:
27.-31.07.26, 9-12:30 Uhr
24.-28.08.26, 9-12:30 Uhr

In den Sommerferien schenken wir Kindern einen Raum, in dem sie einfach sie selbst sein dürfen – spielerisch, leicht und voller Freude.

Mit Mentaltraining, Yoga, Aromaanwendungen, Klangreisen und kindgerechter, freudiger Ernährung stärken wir Körper, Geist und Selbstvertrauen. ✨

🌈 Für mehr innere Ruhe
🌈 Für mehr Selbstbewusstsein
🌈 Für mehr Freude im Alltag

Ein Camp, das Kinder nachhaltig stärkt – von innen heraus.

👉 Sichere deinem Kind jetzt einen Platz und schenke ihm eine besondere Ferienzeit!

Barbara Patek Bepure-Aromapraxis

20/05/2026

Ein gutes Frühstück ist so viel mehr als nur satt werden 💛🥣

Mit Joghurt, frischen Früchten, hochwertigem Omega-3 und den Zitronen-Kanoten von Hayuna wird daraus ein einfacher, nährstoffreicher Start in den Tag – für Groß und Klein 🌿✨

Das Schöne daran:Es lässt sich jeden Tag neu variieren, schmeckt der ganzen Familie und versorgt den Körper schon am Morgen mit wertvollen Bausteinen. 🍓🍋🫐

Gesund essen darf einfach, bunt und richtig lecker sein 😊

Viele achten auf Zucker, Kalorien oder Vitamine.Aber das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 wird oft völlig unterschätzt....
12/05/2026

Viele achten auf Zucker, Kalorien oder Vitamine.

Aber das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 wird oft völlig unterschätzt.

Dabei beeinflusst genau diese Balance viele Prozesse in unserem Körper.

Je mehr ich mich damit beschäftige, desto mehr verstehe ich, warum hochwertige Fette für unsere Gesundheit so entscheidend sind.

Deshalb starte ich heute eine kleine Reihe rund um:

✨ Omega-3

✨ Entzündungsbalance

✨ Zellgesundheit

✨ Alltag & Ernährung

✨ und die Möglichkeit, den eigenen Status sogar testen zu lassen.

Ich beschäftige mich aktuell intensiver mit dem Thema und werde hier in den nächsten Wochen Wissen, Alltagstipps und einfache Möglichkeiten teilen. Folge mir gerne und bilde dir selbst deine Notwendigkeit für deinen Körper…

Mich würde interessieren:

Hast du dich mit dem Thema Omega-3 schon einmal bewusst beschäftigt?

Kommentiere mit „Öl“ falls ja oder mit „Nöl“ 😎 für noch nicht!

🌿 Auszeit zum Muttertag – Basenbrunch für Körper & Seele 🌿Zeit schenken statt Dinge. 💛Gemeinsam laden Eva & Ich euch her...
07/05/2026

🌿 Auszeit zum Muttertag – Basenbrunch für Körper & Seele 🌿

Zeit schenken statt Dinge. 💛
Gemeinsam laden Eva & Ich euch herzlich zu einem besonderen Basenbrunch ein – als kleine Wohlfühl-Auszeit rund um den Muttertag.

Freut euch auf:
✨ ein liebevoll vorbereitetes basisches Frühstück
✨ wertvolle Impulse rund um den Säure-Basen-Haushalt
✨ Inspiration für mehr Wohlbefinden im Alltag
✨ die Vorstellung des Buches „Ich bin dann mal basisch“
✨ gemütlichen Austausch in entspannter Atmosphäre

Für nur 12 € möchten wir zeigen, wie lecker, alltagstauglich und genussvoll basische Ernährung sein kann – für Körper, Geist und Seele. 🌸

Ob als Geschenk für deine Mama, gemeinsame Quality Time oder einfach als kleine Auszeit für dich selbst – wir freuen uns auf einen inspirierenden Vormittag mit euch!

📩 Melde dich gerne per Nachricht für weitere Infos oder zur Anmeldung.

16/04/2026

Viele wissen, dass Prävention der Schlüssel ist –
und trotzdem warten wir oft, bis der Körper laut wird.

Wir investieren in so vieles für „irgendwann“:
Absicherung, Vorsorge, Zukunft.

Aber was ist mit unserer Gesundheit?

Was wäre, wenn du heute beginnst, auf dein eigenes Gesundheitskonto einzuzahlen?
Mit kleinen, bewussten Entscheidungen – jeden Tag.

Denn echte Sicherheit entsteht nicht erst im Ernstfall, sondern in dem, was du heute für dich tust. 🤍

Was tust du aktuell für dein Gesundheitskonto? 👇

Adresse

Rathausstrasse 28
Weikendorf
2253

Telefon

+4369917366504

Webseite

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