Ennspired - natur bewegend leben

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Lisa-Maria Guhl // Mentorin für Körper-Kompass & Ausrichtung
Raus aus Anspannung & Gedankenreisen
🌿 Dein Körper als Kompass zur Umsetzung deiner Träume
🌟 Workshops | 1:1 Begleitung
Kostenloses Erstgespräch ⤵️
https://linktr.ee/ennspired

21/08/2026

Wir haben verlernt auf unseren Körper zu hören, weil wir viel in unserem Kopf sind.
Mit unserem Verstand alles lösen möchten.

Doch nicht überall kann uns unser Verstand weiterhelfen. Da brauchen wir die Weisheit unseres Körpers, unserer Intuition, unseres Spirits. 💫

Beginne dich zu bewegen. So wie du es fühlst. Geh nicht nachdem wie es aussieht, geht nach dem wie es sich anfühlt. 💟

🧘🏽‍♀️✨ Wenn du wieder in Verbindung gehen möchtest, mit deiner Körperweisheit, die Signale deines Körpers verstehen lernen möchtest, du gerne Yoga machst und dich persönlich weiterentwicelst, komm in Feel & Heal.
// 4 Abende // live online // 2h inkl. Aufzeichnung.

Schreibe mir "Feel" und du bekommst unverbindlich mal alle Infos von mir zugeschickt.

Freu mich auf dich!
Lisa-Maria 🌸
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20/08/2026

Diesen Moment wo alles zu viel ist, muss es nicht geben.

Wenn du in Verbindung mit deiner Körperweisheit bist, dann spürst du schon viel früher wenn's zu viel ist.
Dann kannst du viel früher einen anderen Weg einschlagen, Grenzen setzen, erkennen was wirklich DEINS ist, andere Entscheidungen treffen, dich anders fühlen. ✨🤸🏽

Komm gerne in Feel & Heal und ich zeige dir wie du wieder Verbindung aufbaust. Wie du wieder mehr erkennst was für dich richtig und wichtig ist. Damit du viel energievoller und lebendiger durch deinen Alltag gehst, weil du spürst was du brauchst (oder nicht mehr brauchst). Du wirst es in kraftvollen Forrest Yoga Sessions spüren, in den Meditationen und in dem Kinesiologie Workshop.
Schritt für Schritt kommst du näher zu genau DEINEM Weg.

💬 Kommentiere "Feel" und ich schicke dir alle Infos für das live online Programmes "Feel & Heal" .

Dein Wohlbefinden sollte jeden Tag deine oberste Priorität sein! 🫶🏽😌

Ganz viel Liebe an dich!
Lisa-Maria 🌸

17/08/2026

Dein Wochenende für Forrest Yoga, wandern in den Gesäuse Bergen, entspannen und ganz bei dir und deinem Körper ankommen.
🌿🌿🌿

Reconnect - Realign
YOGA RETREAT

28.-30. August
// Gesäuse HideOut

💬 Kommentiere den Beitrag mit "Reconnect" und du bekommst alle Infos zum Retreat.
Ein paar letzte Plätze gibt es noch.

🤩 Verlinke auch gerne eine Freundin der so ein Wochenende gerade richtig guttun würde.

Freu mich riesig auf dich!
Lisa-Maria 🌸
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Gesäuse

09/08/2026

🌿 So kann deine Auszeit im Gesäuse aussehen. 🧘🏾

YOGA RETREAT - Reconnect & Realign
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28. - 30. August
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Ein Wochenende, um einfach mal abzuschalten, dich gut zu bewegen, gesund zu essen, dich zu entspannen und den Wald & die Berge zu genießen.

Schreib mir "Reconnect" in die Kommentare und du bekommst den Link zur Anmeldung.

Ich freu mich mega auf dich!
Deine Lisa-Maria 🌸
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06/08/2026

Du brauchst eine Entscheidung und weißt einfach nicht welche die Richtige ist?

🌟 Dein Körper kennt sie! Und er zeigt sie dir auch, wenn du weißt wie du fragen kannst.

Ich habe für mich heute eine Entscheidung treffen können, weil ich ganz bewusst nicht meinen Verstand gefragt habe, sondern meinen Körper. 💃🏽🤩

Sei bei "Feel & Heal" dabei und lerne wieder, wie du die Signale deines Körpers verstehen und für dich nutzen kannst. 💬 Kommentiere "Feel" und du bekommst alle Infos zum live online Programm zugeschickt.

Ich freu mich mega auf dich!
Lisa-Maria 🌸
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27/07/2026

So vieles was ich mir vor 3 Jahren noch nicht vorstellen konnte.

🫶🏽 Als Speakerin über Körpersignale zu sprechen...
🫶🏽 Mein eigenes mehrwöchiges Programm entwickelt zu haben...
🫶🏽 und gleichzeitig Yoga, Mindset und Energiearbeit in meine Arbeit einfließen lassen zu können...

Ich habe lange versucht nur mit Denken und Überlegen herauszufinden, was meine Aufgabe auf dieser Welt ist. Womit ich dienlich sein kann. Aber dabei habe ich nie eine wirklich stimmige Antwort für mich erhalten. Es war mehr das, was ich mir bis dahin "vorstellen" konnte. 💫✨🌈

Erst als ich begonnen habe die Antworten auf meine Fragen anders zu erhalten, habe ich sie wahrgenommen. Sie kamen als Impulse & Ideen ...

🤸🏽...während einer Yoga-Einheit
🏞️ ...beim Spazierengehen
🧘🏽‍♀️...in Meditation...einfach dann, wenn ich den Fokus Weg vom Verstand hin zu meinem Körper und dessen Bewegungen gebracht habe.

Ich bin überzeugt davon, dass unser Körper so viel mehr weiß, als wir verstehen können.

Wenn wir unseren Körper bewegen, schafft das Raum in der Energie fließen kann, Klarheit kommt, Kreativität aktiviert wird. Weil wir mehr im Verbindung sind mit unserer inneren Wahrheit.

🌟 Wann kommen bei dir die besten Ideen und Impulse?
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21/07/2026

Du möchtest dich energievoller fühlen?
Ein bestimmtes Ziel erreichen?
Deine Kreativität aktivieren?
Oder dich einfach mal entspannt fühlen?

Egal was du dir wünscht, beginne deinen Körper zu bewegen. Und zwar so, wie es sich für dich richtig und gut anfühlt. Bewege dich intuitiv, folge einem Ablauf oder Trainingsplan, tanze, gehe spazieren oder reiten.

💫 Die Energie in deinem Körper verändert sich.

✳️ Plötzlich bekommst du neue Ideen für deine Ziele
✳️ Emotionen dürfen sich zeigen und lösen
✳️ Du verbindest dich mehr mit deiner inneren Wahrheit
✳️ Entspannst dein Nervensystem
✳️ Stärkst deinen Körper, machst dich flexibler uvm.

Bewege deinen Körper und es wird sich etwas in dir bewegen.

🌟 Wenn du wieder zur/m Meister/in deines Wohlbefindens werden möchtest und deinen Körper als Kompass nutzen möchtest, sei bei der 4. Runde von "Feel & Heal" dabei. 💬 Kommentiere "Körper" und du bekommst alle Infos.
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13/07/2026

Wir verbringen so viel Zeit damit, Antworten im Außen zu suchen.
Dabei trägt unser Körper längst die Botschaften in sich, die wir hören dürfen.

Denn du spürst, ob du nach deinen Werten handelst.

Wenn du deinen Weg klar erkennen willst und authentisch leben möchtest, dann brauchst du die Verbindung zu dir. Über deinen Körper.

💜 Genau dafür habe ich Feel & Heal geschaffen. Einen Raum, in dem du lernst, deinen Körper wieder als Kompass zu nutzen.
Die Warteliste ist geöffnet.
💬 Schreibe "Kompass" in die Kommentare und du bekommst die Infos für die 4. Runde Feel & Heal.
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&heal

08/07/2026

Je lauter dein Verstand wird, desto leiser wird deiner innere Stimme und desto weniger Zugang hast du zu deiner inneren Wahrheit.

🌟 Der erste wichtige Schritt, deine innere Stimme wieder besser wahrzunehmen:

🤯 Erstmal zu bemerken, dass du in einer Gedankenspirale festhängst und DANN eine bewusste Entscheidung zu treffen und mit Folgendem zu beginnen: ➡️ 3 Schritte

🌬️ 1. Beginne tiefer zu atmen. Spüre deinen Atem. Bring deinen ganzen Fokus auf deinen Atem. (Das würde schon mal reichen, deine Gedanken leiser werden zu lassen).

🚶🏽‍♀️2. Komm in Bewegung. Reck und streck dich, dehne alle Körperteile durch, schwing die Arme. Egal was du machst, was wichtig ist, SPÜRE die Bewegungen! Nimm sie bewusst wahr.

✋🏽 3. Leg eine Hand auf dein Herz, eine auf deinen Bauch. Schließe die Augen und frage dich: Was ist gerade wirklich wichtig für mich?

Du musst nicht sofort eine Antwort finden. Oft reicht es schon den Fokus vom Kopf zurück in den Körper zu lenken. Dort beginnt die Verbindung zu deiner inneren Wahrheit.

💎 Ich habe eine kostenlose Morgen-Meditation aufgenommen, die dich dabei unterstützt, deinen Tag klar, fokussiert und in Verbindung mit dir selbst zu beginnen.
💬 Kommentiere "Morgen" und ich schicke dir den Link zum Download.

Lisa-Maria 🌸

07/07/2026

Du suchst im Außen nach Antworten,
weil du verlernt hast auf deine innere Stimme zu hören.

"Spüre deine Intuition", "Vertraue deinem Bauchgefühl", "Verbinde dich mit deiner inneren Wahrheit" sind keine Schulfächer.

Aber, um das wieder zu lernen ist es nie zu spät.
Du kannst lernen nach Innen zu hören, deinem Körper und seiner Weisheit zu vertrauen.
Dir selbst zu vertrauen.

Denn dein Körper weiß die Antworten, die dir im Außen niemand beantworten kann. Du bekommst jeden Tag Zeichen, Signale und Botschaften.

Wenn du dich wieder mit dieser inneren Stimme verbindest, kommt Klarheit, Selbstsicherheit und Vertrauen.

Die Antworten sind alle da.
Du hast nur verlernt sie zu hören.

// Kommentiere "Antworten" und du bekommst meine kraftvolle Meditation, um in Verbindung zu dieser inneren Wahrheit deinen Tag zu beginnen.
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Telefon

+436644496886

Webseite

https://lisaguhl.at/

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