04/03/2026
Sie ist immer da. Die Schwerkraft. Der Boden unter deinen Füßen. Der Halt. Die Stabilität. Der Rückhalt.
Auch wenn du das Gefühl hast, zusammenzufallen – unter all dem Weltschmerz.
Wenn wir uns erlauben, die ganze Schwere einfach mal über den Boden abzurollen, ohne uns dagegen stemmen zu müssen, erinnert sich der Körper daran, dass er selbst stets getragen wird.
Dass er nicht alles alleine halten muss.
🕊️ Wenn es dir gerade ähnlich geht, nimm dir einen kurzen Moment Pause von dem, was du gerade tust. Rolle dich mit deinem ganzen Körper einmal über den Boden.
Danach bleib noch eine Minute liegen und spür nach.
Wie fühlt sich dein Körper jetzt an? 🤍
💫
When the weight of the world becomes unbearable, I surrender to gravity.
She is always there.
Gravity.
The ground beneath your feet.
The support. The stability. The holding.
Even when it feels like you might collapse under the weight of all the sorrow in the world.
When we allow the heaviness to simply roll through the body into the ground — without resisting it — the body remembers that it is always being held. That it doesn’t have to hold everything on its own.
🕊️ If this resonates with you right now, take a short pause from whatever you’re doing.
Lie down and slowly roll your whole body across the floor.
Then stay there for another minute and notice what you feel.
How does your body feel now? 🤍
