What are the opening hours?

Wednesday 9am - 9pm Friday 9am - 9pm Sunday 9am - 9pm

BODEWELLS AUSTRALIA, Melbourne (2026)

10/06/2024

Combat Hair Loss with BODEWELLS Collagen Powder: A Solution for Stronger, Healthier Hair

In today’s fast-paced world, maintaining the health and vitality of our hair can be a daunting task. For many women, the fear of thinning, brittle, and lackluster hair is a constant worry. BODEWELLS Collagen Powder stands out as a powerful ally in the fight ag*inst hair loss and deterioration.

Hair is primarily composed of a protein called keratin, and the amino acids found in collagen, such as proline and glycine, are essential for the production of keratin. As we age, our bodies produce less collagen, leading to weaker hair follicles, reduced hair strength, and an increased risk of hair loss.

BODEWELLS Collagen Powder is formulated with high-quality collagen peptides that are easily absorbed by the body. When ingested, these peptides travel through the bloodstream to the hair follicles, where they provide the necessary building blocks for keratin production. This boost in keratin production strengthens the hair from the root, reducing breakage and significantly slowing down hair loss. Additionally, collagen improves the elasticity of the hair, crucial for preventing brittleness and split ends, and supports scalp health by promoting a well-nourished and hydrated environment for hair growth. Most of BODEWELLS customers can see the improvement on their hair condition after 2-3 months and most significant results are after 3 months.

31/05/2024

Unlock the Fountain of Youth: Discover Anti-Aging Secrets with Bodewells.

In a world that values beauty and vitality, the pursuit of youthful skin and timeless beauty is a common desire. While aging is inevitable, there are secrets to slowing
down the process and maintaining a youthful appearance.

Bodewells Collagen is the key to youthful skin, providing structure, elasticity, and hydration. As we age, our collagen production naturally decreases, leading to wrinkles, sagging skin, and loss of firmness. But there’s hope! By incorporating collagen supplements like Bodewells Collagen into your daily routine, you can replenish lost collagen and
promote more youthful skin.

Collagen supports skin elasticity and hydration, reducing the appearance of fine lines and wrinkles for a smoother, more radiant complexion.
Anti-Aging Tips:
1. Try Bodewells Collagen Powder to boost collagen production and rejuvenate your skin from within.
2. Prioritise Sun Protection – always wear sunscreen.
3. Nourish Your Skin with antioxidant-rich foods.
4. Establish a Proper Skincare Routine that suits your skin type.
5. Manage Stress and Ensure Quality Sleep.

With these comprehensive strategies, you can gracefully defy time and age, exuding confidence and vitality at every stage of life. Start your journey to youthful skin today!

02/04/2023

INTRODUCING BODEWELLS COLLAGEN

Collagen is the most abundant protein in our body. It accounts for about 30% of its total protein.

There are 28 types of collagens found in the body with the main role to provide structure, strength and support. Among them, types I and III help support skin, muscles, bone health, hair, and nail growth.

As we age, our body naturally starts reducing collagen production. Research shows that we begin losing roughly 1% of our collagen every year, starting from our 20s. This results in aging signs like fine lines, wrinkles, lifeless hair and brittle nails.

We need to replenish the losing collagen by eating collagen-rich food or taking supplements on daily basis. BODEWELLS provides a simple solution with effective result.

BODEWELLS Premium Hydrolysed Collagen Peptides uses a combination of two bioactive collagen peptides (Collagen I & III) from French pure grass-fed, pasture raised bovine.

Easy for the body to absorb, it is specially formulated to target hair, nail and skin health, and support gut health.

Please stay tuned to know why our Collagen is one of the best in Australia.

Ready for purchase from 25th April 2023

04/03/2021

PROBIOTICS CÓ LỢI TRONG ĐIỀU TRỊ COVID-19

Tính đến thời điểm đầu tháng 3/2021 thì toàn thế giới đã có trên 110 triệu ca nhiễm Covid 19 và trên 2 triệu ca tử vong. Một báo cáo mới của tiến sĩ/bác sĩ Liji Thomas ngày 17/2/2021 trên tạp chí y khoa https://www.news-medical.net/ giới thiệu các nghiên cứu gần đây, cho thấy Probiotics có hiệu quả trong việc hạn chế sự nhân rộng số lượng virus Covid 19 và hỗ trợ việc phục hồi nhanh chóng khi nhiễm Covid 19 thông qua chức năng truyền thống của Probiotics là tăng cường hệ miễn dịch.

Cơ chế Probiotics khống chế Covid 19 được cho là theo các cách sau:

(A) Probiotics cản trở quá trình hấp phụ bằng cách liên kết trực tiếp với virus và ức chế sự xâm nhập vào các tế bào biểu mô.

(B) Sự liên kết của vi khuẩn probiotic với bề mặt biểu mô có thể ngăn chặn sự gắn kết của vi rút với thụ thể tế bào chủ.

(C) Vi khuẩn probiotic giải phóng các chất kháng khuẩn (như vi khuẩn, chất hoạt động bề mặt, axit lactic, hydro peroxit, oxit nitric, axit hữu cơ) và chất nhầy ruột từ các tế bào niêm mạc, có thể ức chế hiệu quả sự sinh sôi của virus.

(D) Virus được trung hòa bởi các kháng thể tiết như IgA. (E) Khi vi rút tấn công vào tế bào biểu mô, probiotics làm trung gian cho tác dụng kháng vi rút của chúng bằng cách kích thích phản ứng miễn dịch bằng cách kích hoạt đại thực bào và tế bào đuôi g*i.

(F) Kích hoạt đáp ứng miễn dịch dẫn đến biệt hóa tế bào lympho T CD8 + thành CTL, có khả năng tiêu diệt các tế bào bị nhiễm virus.

(G) Tế bào lympho T CD4 + biệt hóa thành Th1, kích hoạt quá trình thực bào thông qua tế bào NK và đại thực bào, thúc đẩy tiêu diệt mầm bệnh.

(H) Tế bào CD4 + biệt hóa thành tế bào Th2, tạo ra sự tăng sinh của tế bào B, tạo ra các kháng thể như IgA, IgG và IgM. CTLs, tế bào lympho T gây độc tế bào; Th1, tế bào T-helper loại 1.

SP BIO BODY BALANCE có chứa Prebiotics & Probiotics được lên men 100% hoàn toàn tự nhiên và 100% thành phần organic, giúp tăng cường sức khỏe từ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Theo:
https://www.news-medical.net/news/20210217/Probiotics-may-be-beneficial-in-COVID-19-treatment.aspx

19/04/2020

PROBIOTICS TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG MIỂN DỊCH

Theo Giáo sư Y Khoa Tim Spector của King's College, London thì ngoài các biện pháp vệ sinh phòng bệnh cúm mùa Covid 19 thì chúng ta có thể chủ động nâng cao hệ miễn dịch bằng cách củng cố hệ tiêu hóa, nơi mà các vi khuẩn tiêu hóa có lợi (probiotics) hoạt động. Chúng giúp chúng ta hấp thu các vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, nhất là việc hấp thu và kích hoạt vitamin A từ thực phẩm, để nâng cao sức đề kháng.

Vitamin A cần thiết để hệ miễn dịch điều tiết hiệu quả, không phản ứng thái quá nhiều hay quá it khi virus xâm nhập cơ thể chúng ta. Phản ứng quá mức của hệ miễn dịch có thể tổn hại đến phổi và các cơ quan khác của cơ thể.

Nếu không có đủ các loại probiotics cần thiết thì cơ thể chúng ta cũng không hấp thu đủ vitamin A cho dù chúng ta tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin A.

Khi tuổi càng cao thì sự đa dạng của probiotics trong cơ thể chúng ta giảm. Sp Probiotics BIO BODY BALANCE làm từ 100% thực phẩm hữu cơ tại Úc giúp chúng ta bổ sung probiotics cần thiết cho hệ tiêu hóa, chống lão hóa, phòng ngừa ung thư, viêm nhiễm, cải thiện chức năng gan, tuần hòa, chống táo bón …

Theo:
https://theconversation.com/coronavirus-how-to-keep-your-gut-microbiome-healthy-to-fight-covid-19-134158

02/03/2020

CÔNG DỤNG CỦA SP BIO BODY BALANCE (BBB)

Bột Prebiotics - Probiotics của BBB được sản xuất HOÀN TOÀN TẠI ÚC với 20 năm kinh nghiệm, dựa trên nghiên cứu khoa học là sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài bền vững đều bắt đầu từ hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh của chúng ta.

Sp này DUY NHẤT được điều chế riêng cho người Việt Nam nhằm hỗ trợ tiêu hoá, kích thích và nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột theo cách tự nhiên và an toàn nhất. Sp có nhiều siêu rau xanh có chất xơ, vitamin, khoáng chất, hoạt chất thực vật hỗ trợ gan giải độc kim loại nặng, chống oxy hóa, giảm tế bào tự do (là 1 trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư)

Đây là sp ĐẦU TIÊN ở Úc được làm từ 100% rau củ xanh và các loại hạt organic, được lên men tự nhiên, hoàn toàn KHÔNG chứa các thành phần thực phẩm biến đổi gene, gluten, sữa, đậu nành, trứng và các phụ gia (các chất bảo quản, hương vị, đường) hay hoá chất nên có thể dùng như thực phẩm quanh năm. Tất cả hướng dẫn sử dụng và thành phần đều được in trên bao bì của sp.

SP BBB CÓ TÁC DỤNG SỨC KHỎE SAU:

1. Loại bỏ các độc tố kim loại trong cơ thể,
2. Chống lão hóa, làm cho da sáng và tóc khỏe hơn
3. Cải thiện hệ thống tiêu hóa:
- Cải thiện hoạt động nhu động ruột và chống táo bón hiệu quả
- Giảm đầy hơi sau khi ăn
- Giảm số lượng vi khuẩn H. pylori (nguyên nhân gây loét và ung thư dạ dày)
- Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
- Giảm hội chứng không dung nạp lactose hay gluten
- Hạn chế bớt tác hại của bệnh Gout, tăng cường chức năng thận
4. Cải thiện lưu thông máu, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp cho người huyết áp cao
5. Cải thiện hệ thống miễn dịch:
- Nhiễm nấm và nấm Candida
- Nhiễm trùng âm đạo
- Ngăn ngừa dị ứng và cảm lạnh
- Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính: mũi, xoang, họng, thanh quản.
6. Cải thiện chức năng gan
- Gan sạch và khỏe
- Giảm bệnh gan nhiễm mỡ
- Giảm tổn thương gan.
7. Giảm viêm như:
- Mụn trên da
- Phòng chống viêm loét đại tràng
- Viêm khớp
- Viêm nội bộ khác.
8. Phòng ngừa trong một số bệnh ung thư: gan, mật, dạ dày, đại tràng, tụy, phổi, vú, tuyến tiền liệt, da.
9. Cải thiện sức khỏe tâm thần:
- Giảm trầm cảm
- Nhiều năng lượng tích cực hơn vào buổi sáng
- Giảm hành vi tự kỷ.
10. Giúp giảm cân (với chế độ ăn kiêng nhất định)

Sp hiện có bán tại VN qua trang FB này, Instagram www.instagram.com/BIOBODYBALANCE và trang Web www.biobodybalance.com.au

MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG SP:

Sp BIO BODY BALANCE Prebiotics & Probiotics làm từ 100% các rau và hạt organic lên men nên an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, nếu người muốn sử dụng đang có thai hay cho con bú thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Các em bé đến 5 tuổi chưa nên sử dụng sp. Từ 5t-12t sử dụng 1 muỗng cà phê mỗi ngày. Từ 12t trở lên sử dụng giống người lớn, 2 muỗng mỗi ngày.

Khi cho trẻ em uống sp thì cũng từ từ để cơ thể quen dần trong 1 tuần đầu, bắt đầu từ ¼ muỗng và nâng dần lên theo mức độ sử dụng của lứa tuổi.

Sp có tác dụng phòng ngừa tốt bệnh tiểu đường và nhiều loại ung thư. Tuy nhiên người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

21/02/2020

Sp BIO BODY BALANCE Probiotics bổ sung các vi khuẩn tiêu hóa có lợi nhằm ngoài việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể, thải độc tố, ngăn ngừa một số bệnh ung thư thì còn giúp cho làn da khỏe mạnh.

Theo phỏng vấn của Foxnews với bác sĩ Whitney Bowe, chuyên khoa da thì probiotics có tác dụng giảm viêm mụn trên da, chàm, lão hóa sớm và ung thư da

Theo:
https://www.foxnews.com/health/probiotics-can-help-clear-up-your-skin-problems-dermatologist-says

22/01/2020

Sp BIO BODY BALANCE giúp giảm bớt số lượng vi khuẩn HP của những người bị đau bao tử

Theo thống kê chính thức, khoảng 70% dân số Việt Nam nhiễm vi khuẩn H Pylori, gây viêm loét bao tử, về lâu dài có thể gây ung thư bao tử.

Probiotics trong sản phẩm CLEANSE PROBIOTICS của chúng tôi được xác nhận là hỗ trợ tốt trong việc điều trị kháng sinh loại bỏ vi khuẩn H Pylori. Nếu không phải trong giai đoạn điều trị kháng sinh thì probiotics cũng giảm đáng kể tác hại của vi khuẩn H Pylori thông qua phân tử hiệu ứng (effector cell) của vi khuẩn lactobacillus trong probiotics

Sau đây là trích dẫn bài dịch ngắn công trình nghiên cứu của nhiều nhà nghiên cứu của "American Society for Microbiology":

Đường tiêu hóa của con người, bao gồm cả môi trường khắc nghiệt của dạ dày, chứa rất nhiều loại vi khuẩn, trong đó các loài Lactobacillus là thành viên nổi bật. Các cơ chế phân tử mà các loài Lactobacilli can thiệp vào quá trình xâm nhập của mầm bệnh không được mô tả đầy đủ. Trong nghiên cứu này, chúng tôi nhằm mục đích nghiên cứu ảnh hưởng của các chủng lactobacillus dựa trên sự gắn kết ban đầu của Helicobacter pylori với tế bào chủ. Ở đây chúng tôi báo cáo một cơ chế mới mà theo đó lactobacilli ức chế sự bám dính của mầm bệnh dạ dày H. pylori. Trong một màn hình với các chủng Lactobacillus, chúng tôi thấy rằng chỉ một số ít có thể làm giảm sự kết dính của H. pylori với các tế bào biểu mô dạ dày. Giảm sự gắn kết không phải là do sự cạnh tranh về không gian hoặc do sự tiêu diệt mầm bệnh qua trung gian của lactobacillus. Thay vào đó, chúng tôi cho thấy rằng lactobacilli tác động trực tiếp lên H. pylori bởi một phân tử effector được giải phóng vào môi trường. Phân tử effector này tác động lên H. pylori bằng cách ức chế sự biểu hiện của gen sabA mã hóa bám dính. Cuối cùng, chúng tôi đã xác minh rằng ức chế lactobacilli làm giảm sự xâm nhập của H. pylori trong một mô hình in vivo. Tóm lại, một số chủng Lactobacillus ảnh hưởng đến sự bám dính mầm bệnh bằng cách ức chế biểu hiện sabA và do đó làm giảm khả năng liên kết của H. pylori.

Theo hppts://iai.asm.org/content/84/5/1526

18/11/2019

STRESS OXI HÓA LÀ TÁC NHÂN TRỰC TIẾP GÂY CÁC BỆNH NGUY HIỂM NHƯ TIỂU ĐƯỜNG, TIM MẠCH, UNG THƯ, THOÁI HÓA THẦN KINH. SP PREBIOTICS & PROBIOTICS CỦA BIO BODY BALANCE GIÚP CƠ THỂ CHỐNG QUÁ TRÌNH STRESS OXI HÓA RA SAO?

Oxy hóa là một quá trình sinh học bình thường và cần thiết diễn ra trong cơ thể mỗi chúng ta. Stress oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa hoạt động gốc tự do (free radicals) và hoạt động chống oxy hóa. Khi hoạt động đúng, các gốc tự do có thể giúp chống lại mầm gây bệnh.

Khi có nhiều gốc tự do hiện diện hơn mức được giữ cân bằng bởi các chất chống oxy hóa, thì các gốc tự do có thể bắt đầu gây tổn hại đến mô mỡ, ADN và chất đạm trong cơ thể chúng ta (xem hình minh họa), từ đó gây ra các bệnh sau theo thời gian:
• Bệnh tiểu đường
• Xơ vữa động mạch hoặc xơ cứng mạch máu
• Tình trạng viêm
• Huyết áp cao
• Bệnh tim
• Bệnh thoái hóa thần kinh, như Parkinson và Alzheimer,
• Ung thư
• Lão hóa

Nguyên nhân stress oxi hóa:
Mọi người đều tạo ra một số gốc tự do tự nhiên trong cơ thể thông qua các quá trình như tập thể dục hoặc viêm. Điều này là bình thường và là một phần của hệ thống phức tạp của cơ thể để giữ cho bản thân khỏe mạnh.

Phần lớn các gốc tự do mà chúng ta có là do tiếp xúc với các gốc tự do trong môi trường như:
• Ozon
• Ăn các thực phẩm có chứa số loại thuốc trừ sâu và chất tẩy rửa
• Khói thuốc lá
• Sự bức xạ
• Sự ô nhiễm trong không khí, nguồn nước và thực phẩm
• Chế độ ăn nhiều đường, chất béo và rượu

Hạn chế stress oxi hóa bằng cách tránh tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài, ngủ nghỉ đầy đủ, ăn các thực phẩm sạch có màu đậm như các loại dâu, các rau có màu xanh đậm.

SP Prebiotics & Probiotics của BIO BODY BALANCE tổng hợp các loại siêu rau xanh hữu cơ được lên men tự nhiên, có tác dụng chống oxi hóa rất cao như cải xoăn (Kale), tảo xoăn (Spirulina), tảo Chlorella , rau mùi tây (Parsley), cây kế sữa (Milk Thistle), bông cải xanh (Broccoli), cỏ lúa mạch (Barley Grass), cỏ lúa mì (Wheatgrass), trà xanh, rễ cây ngưu bang (Burdock Root) và hạt quinoa theo công thức nghiên cứu đặc biệt từ 20 năm kinh nghiệm của bác sĩ dinh dưỡng, dành riêng cho người Việt Nam

Ngoài ra sp còn cung cấp các chủng vi khuẩn tiêu hóa cần thiết để giúp cơ thể chúng ta có hệ tiêu hóa hiệu quả, giúp quá trình hấp thu các hoạt chất chống oxi hóa từ các siêu rau xanh hữu cơ ở trên và thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày.

Theo:
https://www.healthline.com/health/oxidative-stress
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464618301889

10/11/2019

Happy Weekend from Bio Body Balance Team.

03/11/2019

7 THÓI QUEN ĐỂ CÓ HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH

Các bác sĩ khẳng định 80% các bệnh nguy hiểm có thể ngăn ngừa được qua sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.

Sp BIO BODY BALANCE Prebiotics & Probiotics, làm tại Australia từ 100% rau củ organic, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp phòng chống bệnh, vì ngoài việc giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho các bộ phận của cơ thể, hệ tiêu hóa khỏe mạnh còn có thể lọc và thải các độc tố, phòng ngừa nhiều loại bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, tim mạch, trầm cảm, viêm nhiễm,…

Theo Tạp chí Online về lifestyle Mamamia của Úc thì 7 thói quen của những người có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và từ đó có sức khỏe tốt là:

1. Dành đủ thời gian cho thức ăn của bạn
Bạn nên thưởng thức các món mà mình đang ăn bằng các giác quan và nhai kỹ. Theo tạp chí Harvard Health, bạn nên nhai kỹ đồ ăn, mỗi lần từ 20 đến 40 lần, tùy thuộc vào món ăn để đồ ăn đã được nghiền nát và các enzyme đủ thời gian làm việc của mình

2. Uống nước chanh
Uống nước chanh pha loãng thực sự có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa bằng cách làm giảm táo bón .
Chanh có nhiều chất xơ gọi là pectin, một loại prebiotic (chất xơ) giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh , như nhiều nghiên cứu đã chứng minh.

3. Các loại rau có vị đắng tốt cho ruột của bạn.
Bằng cách kết hợp các thực phẩm có vị đắng như rau rocket salad, rau xanh bồ công anh (dandelion greens), cải xoăn (kale), súp lơ (cauliflower) và bông cải xanh (broccoli) vào bữa ăn giúp kích thích tiêu hóa của bạn.
Các loại rau này cải thiện rất tốt hệ tiêu hóa của chúng ta, theo các tác giả dinh dưỡng hàng đầu của Hoa Kỳ McKel Kooienga, tác giả của Bitterness Cookbook và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Hoa Kỳ McKel Kooienga .
Cũng như bao gồm các thành phần đắng này vào bữa ăn của bạn, để giúp thêm một chút, bạn luôn có thể kết thúc bữa ăn của mình với một ít sô cô la đen. Kooienga khuyên dùng 80% sô cô la đen cacao

4. Đừng quên chất xơ (Prebiotics) của bạn.
Nhà nghiên cứu CSIRO và đồng tác giả của CSIRO Healthy Gut Diet, Tiến sĩ Michael Conlon khẳng định tất cả chất xơ đều tốt cho việc giúp giữ cho nhu động ruột và hỗ trợ vi khuẩn đường ruột của chúng tôi một cách lành mạnh
Chúng hỗ trợ cả Hội chứng ruột kích thích và ngăn ngừa táo bón vì nó bổ sung số lượng lớn để giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng hơn.
Lượng chất xơ cần thiết của 1 người hàng ngày là 30g, thực sự có thể đạt được bằng nhiều cách làm các món ngon miệng. Nó có thể là hai miếng trái cây tươi hoặc khoảng hai chén rau trong bữa tối của bạn.

5. Chủ động sử dụng probiotics thường xuyên
Probiotic là không thể thiếu đối với sức khỏe đường ruột vì chúng tăng cường vi khuẩn 'tốt' (Probiotics), giúp hệ tiêu hóa hấp thu các chất dinh dưỡng và loại các độc tố
Sp BIO BODY BALANCE cung cấp các chủng men vi sinh cần thiết cho hệ tiêu hóa của bạn. Ngoài ra, sp tổng hợp các Prebiotics là các chất xơ cần thiết nêu ở mục số 4, có giá trị dinh dưỡng cao, chống oxy hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh như ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường, …tăng cường sức đề kháng của cơ thể

6. Tránh thực phẩm chế biến
Cần tránh các thực phẩm chế biến hoặc đồ uống như nước ngọt, thực phẩm ăn nhẹ đóng gói, bánh ngọt và thức ăn nhanh. Những loại thực phẩm và đồ uống này được chứng minh là có hại cho sức khỏe đường ruột bằng cách gây viêm ruột, bệnh và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Chọn thực phẩm còn tươi là cách chính để chống lại điều đó - vì vậy điều đó có nghĩa là ăn nhiều trái cây và rau nhiều màu sắc, nguyên hạt và các loại đậu, ăn cân bằng hải sản và thịt gia cầm nạc, và dùng ít thịt đỏ.

7. Uống nhiều nước
Chất lỏng, đặc biệt là nước mà còn thông qua các loại trà thảo dược và thực phẩm nhiều nước như dưa chuột hỗ trợ niêm mạc ruột để giữ cho bạn thường xuyên và cũng có thể giúp giữ cân bằng vi khuẩn đường ruột . Các chuyên gia khuyên dùng 3L một ngày cho nam giới, 2L một ngày cho nữ, trừ khi bạn tập thể dục nhiều hoặc sống trong môi trường nóng hơn nhiều và cần thêm nước.
Chính những thói quen thế này đã tạo nên sự khác biệt cho đường ruột và sức khỏe của bạn.

Welcome to the healthy side of life!

Theo:
https://www.mamamia.com.au/gut-health-supplements-foods/
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/8-steps-to-mindful-eating
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318662.php
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705355/
https://www.csiro.au/en/News/News-releases/2018/New-diet-love-your-guts-for-improved-health
https://www.healthline.com/health/gut-health
https://www.healio.com/primary-care/nutrition-and-fitness/news/online/%7B8cb75055-8426-42d8-b32e-e5b80de63952%7D/how-to-use-food-as-medicine-to-prevent-reverse-chronic-diseases

BODEWELLS AUSTRALIA

10/06/2024

31/05/2024

02/04/2023

04/03/2021

19/04/2020

02/03/2020

21/02/2020

22/01/2020

18/11/2019

10/11/2019

03/11/2019

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category