BSU Psixoloqlar Klubu

26/12/2021

15/12/2021

Современный ритм жизни диктует жесткие условия — неудивительно, что многие люди зацикливаются на времени и хронически боятся ничего не успеть.

Если вы считаете, что подвержены этому синдрому, то попробуйте следовать нескольким простым советам:

🚩Переведите часы на 10–15 минут вперед.
🚩Распределите свои дела по степени значимости. Например, важные и второстепенные, срочные и несрочные.
🚩Каждое утро записывайте, что вы должны сделать, а затем вычеркивайте сделанное.
🚩Попробуйте записать, чем вы занимаетесь днем, с точностью до 10 минут. Так вы сможете выявить время, потраченное на несущественные дела (переписку в соцсетях, просмотр материалов, не относящихся к работе, и тому подобное).
🚩Проверьте, не взвалили ли вы на себя те дела, которые могут или должны выполнять другие люди.
🚩Постарайтесь не паниковать, даже если вам кажется, что нужно сделать десяток дел одновременно.
🚩Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и посидите в покое несколько минут.

08/12/2021

Цитаты К.Г.Юнга

04/12/2021

Фрустра́ция — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

20/11/2021

20.11.21 tarixində Süsən xanımın modiratorluğunu üstləndiyi Psixoloqlar klubunun təşkilatçılığı ilə baş tutmuş Oxu Klubu”dan görüntülər:
📍Aktiv tələbə heyətinin bütün üzvlərinə fəal iştirak etdikləri üçün minnətdarıq!