06/08/2026
Vərəm xəstələri necə qidalanmalıdır?
Vərəm xəstələrinin müalicəsində dərman terapiyası ilə yanaşı, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Balanslaşdırılmış qida rasionu immun sistemini gücləndirir, orqanizmin infeksiya ilə mübarizəsini dəstəkləyir, itirilmiş enerjinin bərpasına və sağalma prosesinin sürətlənməsinə kömək edir.
Xüsusilə qeyd etmək lazımdır ki, vərəmlə yanaşı digər xəstəlikləri olan şəxslər qidalanmalarına daha çox diqqət etməlidirlər. Belə xəstələr üçün qida rasionu həkim nəzarəti altında, mütəxəssisin tövsiyələrinə uyğun olaraq fərdi şəkildə müəyyən edilməlidir.
Vərəm xəstələrinin qida rasionunda zülalın kifayət qədər olması mühüm əhəmiyyət daşıyır. Zülal toxumaların bərpasını sürətləndirir, immun sisteminin normal fəaliyyətini dəstəkləyir, əzələ kütləsinin qorunmasına və orqanizmin infeksiyaya qarşı müqavimətinin artmasına kömək edir.
Əsasən mal, qoyun və toyuq əti, balıq, qaraciyər, yumurta, süd və süd məhsulları, noxud, lobya və qarabaşaq kimi zülalla zəngin qidalar məsləhət görülür.
Orqanizmin enerji və vitamin ehtiyacını ödəmək üçün gündəlik rasionda taxıl məhsulları, tərəvəz və meyvələrə yer verilməlidir. Yerkökü, pomidor, ispanaq, ərik, limon, naringi, qoz və yumurta sarısı kimi vitamin və mineral baxımından zəngindir.
Gün ərzində 1,5–2 litr təmiz su və ya şəkərsiz bitki çaylarının qəbulu orqanizmin maye balansını qorumağa və maddələr mübadiləsini dəstəkləməyə kömək edir.
Diqqət Xüsusi ilə müalicə dövründə aşağıdakı qidalardan uzaq durmaq tövsiyə edilir:
Ədviyyatlı, çox yağlı və qızardılmış yeməklər;
Fast-food və digər hazır qidalar
Həddindən artıq şəkərli məhsullar
Çox duzlu və emal olunmuş qidalar
Spirtli içkilər və siqaret
Unutmayın
Düzgün qidalanma dərman müalicəsini əvəz etmir. Həkimin təyin etdiyi müalicə rejiminə əməl etmək, sağlam qidalanmaq və kifayət qədər istirahət etmək vərəmlə mübarizədə mühüm rol oynayır.