Mama bez cenzure

13/06/2026

10/06/2026

☀️🦟 Šta prvo ide – krema za sunčanje ili repelent?

Jedno od najčešćih pitanja koje dobijam u apoteci ljeti:
"Šta prvo nanijeti djetetu – SPF ili repelent?" 🤔

Odgovor je jednostavan:
☀️ Prvo krema za sunčanje.
Sačekajte 15–20 minuta da se upije.
🦟 Tek nakon toga repelent.

Zašto?

Zato što zaštita od sunca treba da bude u direktnom kontaktu s kožom kako bi formirala zaštitni sloj. Kada se upije, preko nje možete nanijeti repelent.

❌ Nemojte miješati SPF i repelent u dlanu.
❌ Nemojte nanositi oba proizvoda istovremeno.
❌ Više proizvoda ne znači uvijek i bolju zaštitu.
📌 Malo pravilo koje je lako zapamtiti:

☀️ SUNCE → prvo SPF

🦟 KOMARCI → zatim repelent

Sačuvajte ovu objavu za ljetovanje i pošaljite nekome ko svake godine postavlja isto pitanje. ❤️
Da li ste vi do sada radili ovim redoslijedom? 👇

repelent komarci roditeljstvo mame djeca ljeto ljetnisavjeti

07/06/2026

Jednog dana neće mi biti važno koliko sam poslova završila, koliko sam kilometara prešla ni koliko sam obaveza imala
Sve što će mi biti važno jesu ovi naizgled tako obični dani, za koje nekad ni ne slutim da će biti najljepše uspomene 🤍

Dok jurimo da ispunimo tuđa očekivanja, očekivanja naše djece su jedino da budemo zaista prisutni kada smo uz njih. 😍

07/06/2026

Postoje putovanja koja te odvedu na novo mjesto, a postoje ona koja te vrate onome što si oduvijek volio.

Kao farmaceut i specijalista kozmetologije, godinama sam učila o dermokozmetici, sastojcima, formulacijama i kvalitetu. Ali imati priliku da iz prve ruke vidim gdje nastaje jedna od meni najdražih dermokozmetičkih priča bilo je zaista posebno iskustvo.

Od termalne vode koja izvire, preko laboratorija, strogih kontrola kvaliteta i proizvodnih procesa, pa sve do trenutka kada proizvod stigne na policu apoteke, shvatiš da svaki detalj ima svoju svrhu.

Ali ono što ću najviše pamtiti nisu samo fabrike, laboratorije i stručnost. Pamtiću ljude, koje sam upoznala i koji su obogatili moj život. Pamtiću i razgovore i neobuzdan smijeh i osjećaj da dijelimo istu strast, a to je želja da svojim znanjem pomognemo drugima.

Hvala Uriage-u na iskustvu koje ću dugo nositi sa sobom. 💙

04/06/2026

Hvala Uriage 🩵 i svima koji su bili dio ove priče i hvala životu što me ponekad podsjeti koliko su ljudi najveća vrijednost svakog putovanja. 😇

29/05/2026

☀️ "Mamaaa, opet SPF?"

Ako pitate moje djevojčice, to je vjerovatno rečenica koju najčešće čuju tokom ljeta. 😅
I iskreno... u pravu su.

Kao mama i farmaceut, znam da djeca ne vole prekide igre, mazanje kremama i moje stalno podsjećanje na uši, nos, vrat i šake.
Ali isto tako znam da koža pamti mnogo duže nego što djeca pamte moje dosadne savjete. ☀️

Zato je La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Baby Lotion SPF 50+ jedan od onih proizvoda koji je stalno u mojoj torbi.

✔️ SPF 50+ zaštita
✔️ Visoka UVA i UVB zaštita
✔️ Prilagođen osjetljivoj dječijoj koži
✔️ Praktično pakovanje od 50 ml koje stane u svaku torbu, ranac ili pretinac u autu i ono što mi je možda najvažnije...

Najbolji SPF je onaj koji dijete zaista ima na koži kada izađe na sunce. 💛
A sada me izvinite...

Moram provjeriti jesu li namazale uši. 😅☀️

23/05/2026

,Molim vas, imate li nešto da mu otvori apetit?” 👶💚

Rečenica koju u apoteci čujemo baš često 😄

Ali istina je da slabiji apetit kod djece nema uvijek isto objašnjenje 👀

Nekad je manjak određenih nutrijenata.
A nekad su samo zubići, prehlada, zatvor, rutina ili faza razvoja, a nekad nemaju vremena da jedu 😂

Roditelji, jeste li i vi prošli ovu fazu? Šta je kod vas pomoglo? 👇

20/05/2026

,,Isulin u frižider? DA… ali ne uvijek 😅”
Ovo je jedna od onih tema koje stalno izazovu dilemu.

Zatvoren, neotvoren insulin — da, čuva se u frižideru (prema uputstvu proizvođača, najčešće 2–8°C).

Ali insulin koji se trenutno koristi, često ne treba vraćati stalno u frižider, jer mnogi preparati mogu stajati na sobnoj temperaturi određeni broj dana (zavisno od proizvoda). I tu nastaje konfuzija 😅

Najveća greška?
❌ ostaviti insulin na vrućini / u autu
❌ zamrznuti ga
❌ koristiti bez provjere koliko nakon otvaranja ostaje stabilan.

Ako koristite insulin, uvijek provjerite baš uputstvo svog preparata , jer nije svaki isti ❤️

Jeste li ovo znali?

apoteka zdravlje

18/05/2026

“Ne može progutati tabletu? Hajde da je zdrobimo.”

Ovo je vjerovatno jedna od čestih rečenica koje čujem u apoteci.

Međutim nije svaka tableta, niti svaka kapsula ista. 💊 Neke tablete se mogu drobiti, neke ne mogu nikako. Kod nekih time potpuno promijenimo način na koji lijek djeluje.

Isto važi i za kapsule.
Neke se mogu otvoriti, ali neke imaju posebnu zaštitu ili način oslobađanja lijeka, pa otvaranjem možemo napraviti problem.

Ako dijete (ili odrasla osoba) ne može progutati lijek, često postoji bolja opcija:
✔️ sirup
✔️ prašak
✔️ disperzibilna tableta
✔️ drugi farmaceutski oblik

I mali trik koji nekima stvarno pomogne kod gutanja:

💧 veći gutljaj vode
💧 bez zabacivanja glave unazad odmah
💧 kod kapsula nekad pomaže blago naginjanje glave naprijed

Mala improvizacija nekad stvarno napravi veliku razliku.

Koji lijek je vama ili vašem djetetu bio najteži za progutati? 😅👇

17/05/2026

Ovo je baš česta situacija koju čujem u apoteci, ali koju čujem i od mama sa kojima se družim.

Dijete zakašlje, krene virus, i roditelji posegnu za inhalacijama koje su ostale od prošlog puta.🤫

I potpuno razumijem zašto. Kad dijete čudno diše ili kašlje, panika radi svoje.

Ali isti simptom nažalost ne znači uvijek isti uzrok.

Zato Ventolin i Atrovent nisu terapija koju treba automatski uključivati čim dijete zakašlje.😑

Da li su Ventolin i Atrovent i tvoje tajno oružje protiv dječijeg kašlja?